Можно ли купаться беременным на разных сроках

Беременные женщины иногда отказываются ходить в бассейн и плавать в открытых водоемах, ошибочно полагая, что родовыми путями могут проникать возбудители различных заболеваний. Если вы здоровы и соблюдаете личную гигиену, опасности подхватить инфекцию практически нет.

Видео: Первые признаки БЕРЕМЕННОСТИ до ЗАДЕРЖКИ. На ранних сроках. Как определить беременность. Выделения

Можно ли купаться беременным на морском побережье

Можно ли купаться беременным в море? До родов еще много времени, а противопоказания отсутствуют, значит можно смело отправляться к югу. Пребывание в морской воде насыщает организм микроэлементами, незаменимыми для нормального развития плода (кальций, магний, калий, йод, селен, сера).

Видео: ПРИЗНАКИ беременности. Симптомы беременности на ранних сроках

У будущей матери наблюдается снижение уровня интоксикации, сахара в крови, нормализуется артериальное давление, повышается иммунитет, улучшается состояние кожи. Рекомендуется купаться один раз в день, после чего не надо смывать морскую соль еще 2 часа для продолжения лечебного действия.

Отдых у реки полезен

Солнечные лучи вырабатывают в организме витамин D, накопление которого поможет в профилактике рахита после рождения ребенка. А во время плавания, благодаря разнице температур воды и тела, активизируется теплообмен, который ускоряет биохимические процессы в организме и насыщает кровь кислородом.

Видео: Можно ли заниматься сексом на ранних сроках беременности ?

Из всех пресных водоемов предпочтительнее купаться в чистой спокойной реке, сильное течение усиливает нагрузку на мышцы живота, что грозит сохранению беременности.

Время купания не стоит превышать 15–20 минут, вода должна прогреться до 22°C.