Обычно люди не слишком обращают внимание на частоту посещения туалета, да и обсуждать этот процесс во всеуслышание не принято.
Однако когда желание помочиться у человека начинает возникать чаще обычного, то невольно возникает беспокойство о возможных проблемах со здоровьем.
Наиболее часто с появлением учащённых позывов к необходимости опорожнения мочевого пузыря, сталкиваются женщины, но и для мужчин такая проблема иногда становится весьма актуальной.
Попробуем разобраться, каковы же причины очень частых и обильных позывов к ночному и дневному мочеиспусканию у женщин (без боли и с ней), какова норма ночью, днем и по утрам, почему такое случается при беременности, с чем это связано и как избавиться от безболезненной проблемы.
к оглавлению
Обратимся к фактам
Статистика говорит, что различные заболевания мочевыводительной системы, сопровождаемые частым желанием помочиться, у женщин встречаются гораздо чаще, чем у представителей сильного пола. Это обусловлено более лёгким попаданием различных инфекций в женские внутренние органы.
При этом не только увеличивается частота выделения мочи, но и сам процесс становится болезненным, что свидетельствует о проявлении какого-либо заболевания.
В таком случае женщина осознаёт необходимость консультации у врача, чтобы получить необходимое лечение. Однако случается, что позывы к мочеиспусканию становятся более частыми, но сам процесс не вызывает неприятных, болезненных ощущений.
Причины возникновения такой проблемы могут быть разнообразными, во множестве случаев они не являются симптомами заболевания.
к оглавлениюЧто считать нормой
Специалисты считают, что периодичность выделения мочи настолько индивидуальна, что чрезвычайно сложно говорить о нормальном количестве частоты позывов.
Можно только со слов пациента, обратившегося к врачу, сравнить насколько увеличилась их частота, став проблемой.
Хотя многие люди даже при переполненном мочевом пузыре способны обойтись без его опорожнения в течение всего ночного сна, продолжающегося 6-8 часов, посещение туалета пару раз за ночь не выходит за пределы нормы.
Однако если за сутки человек вынужден отправляться помочиться более десяти раз, необходимо выяснить причины появления данной проблемы: возможно частое мочеиспускание является признаком какого-то заболевания у женщины.
Видео: Частое мочеиспускание у женщин | Частое мочеиспускание у женщин лечение
к оглавлениюИщем пусковые факторы
Почему бывают частые позывы к хождению «по-маленькому», обильное безболезненное мочеиспускание у женщин в дневное и ночное время?
Прежде чем начать беспокоиться о возможных заболеваниях, одним из симптомов которых может стать увеличение числа посещений туалета, следует вспомнить свой рацион.
Для многих женщин, в чьём ежедневном рационе присутствует солидное количество кофе, его употребление становится причиной значительного увеличения частоты мочеиспусканий.
Особенно это заметно, если кофе используется в натуральном виде, ведь этот напиток является сильным мочегонным.
Растворимый кофе не обладает столь сильным эффектом, поэтому многие не замечают его действия, пока не начинают употреблять кофе, приготовленный из свежеразмолотых зёрен.
От чего еще бывает частое мочеиспускание без боли у женщин? Многие женщины страдают от появления излишнего веса, что заставляет их постоянно включать в свой рацион чай для похудания.
Такой напиток также вызывает потребность посещения туалета, так уменьшение веса вызвано потерей жидкости именно в этом принцип действия любого чая, дающего эффект похудания.
Некоторые женщины, принимая лекарства от гипертонии, не подозревают, что учащённое мочеиспускание связано с препаратами, понижающими давление.
По каким еще причинам бывает частое мочеиспускание у женщин без боли? Если позывы безболезненные, они могут быть вызваны и физиологическими причинами, в их число входит беременность.
Происходящие в это время гормональные изменения провоцируют учащение позывов в туалет. Такое же действие оказывает давление на мочевой пузырь матки, увеличившейся в размере.
Видео: Частое мочеиспускание у женщин
В этот важный для женщины период почки начинают работать гораздо интенсивнее, что увеличивает количество выделяемой мочи. Естественно, что позывы к её выделению возникают намного чаще, чем обычно.
Окончание репродуктивного периода вызывает у женщины гормональные изменения организма, что также становится фактором, влияющим на частоту походов в туалет. Таким же фактором может стать переохлаждение организма, особенно ног.
к оглавлениюКак избежать неудобств
При учащённом мочеиспускании, обусловленном физиологическими причинами, вполне возможно сделать свою жизнь более комфортной, ведь постоянная необходимость походов в туалет становится причиной постоянного стресса.
Частый подъём в ночное время нарушает сон, вызывая постоянное недосыпания.
Для улучшения качества жизни необходимо соблюдать несколько простых правил, заметно улучшающих качество жизни:
- первое, что необходимо сделать уменьшить количество жидкости, употребляемое вечером, незадолго до сна;
- в течение дня ограничивать употребление кофе, зелёного чая, отвара шиповника и других жидкостей, обладающих мочегонным эффектом;
- для уменьшения общего количества жидкости, употребляемой в течение дня, исключить из рациона острую и солёную пищу, вызывающую жажду;
- в процессе мочеиспускания стараться полностью опустошить мочевой пузырь, наклоняя туловище немного вперёд.
Однако даже безболезненное мочеиспускание, происходящее слишком часто, не следует оставлять без внимания. При обращении к врачу могут выявиться причины, определить которые самостоятельно невозможно.
Своевременно назначенная лечебная терапия сможет помочь не только уменьшить частоту необходимости посещения туалета. С её помощью можно избежать появления более серьёзных проблем.
к оглавлениюСлучаи, когда без посещения врача обойтись невозможно
Частое мочеиспускание, происходящее безболезненно, причиняет женщине не только физический, но и психологический дискомфорт, обычно не приносит вреда её здоровью.
Что означает в этом случае частое мочеиспускание у женщин: такие симптомы характерны для многих болезней мочевыделительной системы, среди которых могут быть как инфекционные заболевания, так и появившиеся патологии.
Своевременное посещение врача, специализирующегося на урологических заболеваниях, а также гинеколога, поможет точно установить диагноз и приступить к лечению.
Наиболее часто среди болезней, вызывающих болезненность мочеиспускания и другие симптомы, говорящие о патологиях организма, встречаются следующие заболевания:
Видео: Лечение стрессового недержания мочи у женщин
- цистит, являющийся воспалением стенок мочевого пузыря;
- пиелонефрит – инфекционное заболевание почек;
- мочекаменная болезнь;
- инфекции половых органов.
Эти болезни требуют немедленного обращения к врачу, так как способны переходить в хроническую форму, что значительно усложняет их лечение.
Видео: Недержание мочи у женщин. Причины, виды, факторы риска
к оглавлениюПрофилактика
Что делать при частом мочеиспускании у женщин? Каждая женщина должна знать о необходимости соблюдения интимной гигиены, что предотвращает попадание инфекций, вызывающих воспаления внутренних органов.
Это предупредит возможность возникновение заболеваний, сопровождаемых учащением мочеиспускания.
Бельё должно быть изготовлено из хлопчатобумажной ткани и меняться ежедневно, а верхняя одежда обязана защищать от переохлаждения.
Нельзя откладывать посещение туалета, если это необходимо. Очень важно для профилактики возникновения возможных проблем не менее двух раз в год посещать гинеколога, способного заметить первые симптомы начинающегося заболевания.