Солнечный удар — симптомы и первая помощь, лечение взрослых и детей

Добрый день, друзья! Лето в разгаре, но именно в это прекрасное время года нас может поджидать такая неприятность как тепловой удар. Случиться это может с каждым, поэтому обязательно нужно знать симптомы солнечного удара у взрослых и детей, а также уметь оказать первую доврачебную помощь пострадавшему. Но сначала я хочу рассказать немного подробнее о том, что это такое и почему происходит.

Солнечный удар — симптомы и первая помощь

Солнечный удар – это разновидность теплового удара, при котором произошел сбой работы головного мозга. Происходит это после продолжительного воздействия солнца на поверхность ничем не покрытой головы.

В этом случае тело приобретает тепла больше, чем организм способен управлять и охлаждать. При этом нарушается кровообращение: сосуды расширяются настолько, что происходит застой крови в мозге, замедляется потоотделение.

Последствия солнечного удара бывают очень серьезными, вплоть до самого печального исхода. Поэтому, находясь длительное время на солнце, друзья, повнимательнее отнеситесь к своему самочувствию, и если появятся первые признаки, примите срочные меры.

Солнечный удар — симптомы

Симптомы солнечного удара довольно легко спутать с другими заболеваниями, многие могут и не сразу понять, что с ними происходит. Различается несколько стадий солнечного удара, и соответствующую первую помощь пострадавшему нужно оказывать в зависимости от степени тяжести проблемы.
При легкой степень удара у вас появится:

• Головная боль.
• Тошнота.
• Общая слабость.
• Учащенное дыхание и усиленная пульсация.
• Расширятся зрачки глаз.

При средней степени теплового удара у вас будет следующие симптомы:

• Резкий упадок сил, слабость в мышцах, сопровождающаяся значительным уменьшением двигательной активности, или полным её прекращением.
• Сильная боль в голове, с рвотой и тошнотой.
• Появится неуверенность в движениях.
• Головокружение.
• Учащение пульса и дыхания.
• Оглушенность.
• Обморочное состояние.
• Высокая температура, до 39 – 40 градусов.
• Носовое кровотечение.

У тяжелой степени солнечного удара следующие признаки:

• Развивается внезапно.
• Сильно бледнеет лицо.
• Изменяется сознание, появляется бред или галлюцинации.
• Температура повышается до 41 градуса.
• Появляются судороги.
• Иногда происходит неконтролируемый выход мочи и кала.
• Внезапная смерть.

Причины солнечного удара

Вряд ли кто-то из нас хотел бы испытать на собственном организме все прелести солнечного удара, но почему-то многие пренебрегают простейшими мерами безопасности. Давайте выясним причины возникновения солнечного удара.

При следующих условиях вы рискуете получить солнечный удар:

1. Если долго находитесь под прямым действием солнца на голову.
2. При повышенной влажности.
3. При наличии серьезных проблем со здоровьем, таких как порок сердца, гипертония, эндокринные заболевания, вегето-сосудистая дистония.
4. Пожилой возраст, при котором естественная терморегуляция организма слабо функционирует.
5. Возраст малышей до одного года, у детей этого возраста терморегуляция еще не совершенна.
6. Стресс или нервное напряжение.
7. Курение и алкогольная интоксикация.
8. Избыточный вес.

Первая помощь при солнечном (тепловом) ударе – лечение

Как правильно оказать первую лечебную помощь при тепловом и солнечном ударе? При проявлении первых же симптомов вы должны очень быстро отреагировать на появившуюся проблему.
Что каждый из нас может сделать в непростой ситуации? Специалисты рекомендуют принять следующие меры по оказанию помощи в следующей последовательности:

1. Человеку без медицинского образования сложно сориентироваться в степени тяжести особенно, если это ребенок или пожилой человек. Первое, что непременно нужно сделать – сразу же вызвать «Скорую помощь».
2. Перенесите или помогите перейти пострадавшему в тенек, или помещение с более низкой температурой. Помещение должно хорошо проветриваться, с нормальным уровнем влажности, без массового скопления людей.
3. Положите пострадавшего, немного приподняв его ноги. Правильным будет подложить под щиколотки какую-нибудь вещь.
4. Освободите потерпевшего от одежды в районе груди и шеи. Если одежда сшита из синтетической ткани, лучше убрать её совсем. Снимите брючный ремень.
5. Обеспечьте больного обильным прохладным питьем – минеральной водой с сахаром. Иногда советуют добавить дополнительно щепотку соли, буквально на кончике ложки.
6. Намочите лицо, руки пострадавшего прохладной водой – это еще один полезный шаг при оказании первой помощи при солнечном ударе. Важно смочить область груди, и если есть возможность, помочь больному принять прохладный душ. Вода не должна быть очень холодной, не ниже 18 — 20 градусов, учтите это обязательно.
7. Сделайте холодный компресс на лоб или затылок больного или оберните тело человека мокрой простыней.
8. Дыхательные пути проверьте, если нужно, освободите их от рвотных масс. Чтобы пострадавший не захлебнулся, поверните голову его на бок.
9. При необходимости сделайте искусственное дыхание и прямой массаж сердца.
10. Дайте понюхать нашатырный спирт.

Все эти правильные действия в равной мере помогут и взрослым и детям быстро восстановиться и избежать последствий от теплового воздействия.

После солнечного удара врачи обычно рекомендуют несколько дней провести на постельном режиме. В это время организм полностью восстановится. Не пренебрегайте этим советом, вы рискуете еще раз оказаться в подобной ситуации.

Профилактика солнечного удара

Давайте позаботимся о своем здоровье и постараемся не допустить солнечного (теплового) удара, чтобы не испортить отдых ни себе, ни окружающим. Познакомьтесь с некоторыми мерами профилактики:

• В солнечные дни, при длительном нахождении на улице, обязательно защищайте голову головным убором. Лучше всего светлым. Носите темные очки.
• Постарайтесь избегать долгого пребывания на солнышке, если находитесь на пляже – перейдите в тень.
• В период самого активного солнца (это бывает с 12.00 до 16.00), находиться на улице под прямыми солнечными лучами небезопасно – избегайте этого. Приходите на пляж с самого утра или поближе к вечеру.
• Правильно загорайте. Продолжительность приема первых солнечных процедур не должна превышать 20 минут. Время увеличивайте постепенно, но более двух часов на солнце находиться не следует.
• Не загорайте лежа, лучше больше двигайтесь, купайтесь (тогда и загар ляжет ровно).
• Подберите одежду из светлых и натуральных тканей, которые не препятствовали бы испарению пота.
• В летнюю жару старайтесь не переедать, питайтесь легкой пищей, в основном кисломолочными продуктами и овощами.
• Больше пейте. С помощью 2 – 3 литров воды (в зависимости от вашего веса), вы поддержите уровень водного баланса в организме.
• Пользуйтесь зонтиками, защищающими вас от солнца.
• Периодически протирайте лицо и руки платочком, смоченным в холодной воде.

Легкая форма солнечного удара, наверняка была у каждого из нас, и симптомы его все вы хорошо знаете, друзья. Поэтому очень важно знать, как правильно вести себя и оказать правильную помощь и лечение не только себе, но и окружающим. И избежать причины, приводящие к перегреву и солнечному удару.