Как сделать очистительную клизму?

Очистительную клизму уже долгое время успешно используют с целью улучшения обмена веществ и вывода из организма вредных соединений. Она также зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с лишним весом.

Основные рекомендации

1. Перед выполнением процедуры необходимо внимательно ознакомиться с техникой ее проведения и подготовить все необходимое.
2. Чтобы сделать очистительную клизму потребуется чистая вода (кипяченная или отстоянная) с температурой около 25-35 градусов. Для взрослого человека объем вливаемой жидкости не должен превышать 2 литра.
3. Также для процедуры понадобится кружка Эсмарха - резервуар, объемом 1-2 литра с трубкой, краном и наконечником (вместо нее также подойдет груша или спринцовка большого объема).

4. Для усиления эффекта в воду для очистительной клизмы можно добавить пару столовых ложек растительного масла или глицерина.
5. Проводить процедуру специалисты рекомендуют рано утром (в 7 часов). Также можно делать клизму и на ночь.

Противопоказания

Проведение очистительной клизмы противопоказано в первые несколько суток после операции на органах брюшной полости, а также при наличии:

• беременности (исключение: процедуру разрешил врач);
• тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности;
• эрозивно-язвенных поражениях, воспалительных заболеваниях и опухолях кишечного тракта,
• кровотечений в ЖКТ,
• острой формы апендицита или перитонита.

Техника постановки клизмы

Сделать клизму в домашних условиях можно двумя наиболее распространенными и удобными способами.

В положении лежа

Этот способ наиболее предпочтителен для беременных женщин, которые желают сделать клизму для очищения перед родами на дому (внимание: эта процедура должна быть одобрена врачом!), а также при постановке клизмы другому человеку (не самому себе).

Подготовка

Сначала необходимо подготовить удобное место. Для этого на кровать стелют полиэтиленовую пленку или клеенку, один край которой опускают в ведро так, чтобы жидкость могла в него свободно стекать. Кружку Эсмарха заполняют водой и закрепляют выше кровати на полтора метра, а трубку с наконечником опускают вниз.

Очень важно удалить воздух из трубки путем слива некоторого количества воды, затем закрыть кран. Необходимо так же проверить наконечник, чтобы убедиться в гладкости его поверхности и отсутствии повреждений. Для облегчения ввода наконечника можно смазать его вазелином или маслом.

Проведение процедуры

После завершения подготовительных работ можно приступить к самой процедуре. Очистительная клизма делается так: пациенту необходимо принять положение лежа на левом боку, ноги согнуть и подтянуть к животу.

Затем аккуратно ввести наконечник в задний проход: сначала вращательными движениями на 3–4 см по направлению к пупку, а дальше - на 5–8 см по направлению к копчику.

Бывает так, что он упирается в стенки кишечника или каловые массы - в этом случае его обычно извлекают, промывают и вводят снова (иногда достаточно вынуть наконечник на 2 см назад).

Далее открывают кран на емкости с водой, и она начинает поступать в кишечник. Интенсивность струи можно регулировать при помощи крана. После изъятия наконечника необходимо приложить к промежности ткань или прокладку и плотно зажать ее, чтобы вода задержалась. Желательно около 10 минут оставаться в таком положении.

В коленно–локтевом положении

Этот способ наиболее подходит для случаев, когда необходимо самостоятельно сделать клизму. При этом процедуру можно сделать самому себе прямо в ванной, что облегчит и ускорит последующий процесс уборки.

Для ее осуществления необходимо принять позу на четвереньках, аккуратно (по схеме предыдущего способа) ввести наконечник и открыть кран на трубке. В момент открытия крана опустить ниже плечи и голову. Важно не забывать о дыхании - оно должно быть ровным и глубоким.

Когда вся вода попадет в кишечник, необходимо приложить к промежности прокладку и полежать 10 минут (лучше на спине). Если одной клизмы не достаточно, ее можно сделать повторно (не раньше, чем через 45 минут). Дома это можно сделать в спокойном режиме, не переживая по поводу больничных неудобств.

Обязательно следует убедиться в том, что внутри от первой клизмы не осталось жидкости, и только после этого проводить новую процедуру.

Клизма для похудения

Нередко люди, пытающиеся избавиться от лишнего веса, используют клизму как средство очищения организма. Это вполне обосновано, поскольку делая клизму для похудения, они избавляются от содержимого кишечника и, соответственно, от лишних килограммов.

Техника проведения такой процедуры ничем не отличается от постановки очистительной клизмы. Единственный момент: в некоторых случаях воду для клизмы заменяют отварами из трав или соляными растворами.

Травяная клизма

Одну-две столовых ложек сухих лекарственных растений: мяты, ромашки, шалфея, укропа или тысячелистника залить стаканом кипятка, настоять, после чего процедить и разбавить кипяченой водой до объема 1-2 литров.

Медовая клизма

В стакане теплой кипяченой воды растворить одну столовую ложку меда и лимонного сока. Полученную смесь разбавить кипяченой водой до объема 1-2 литра.

Соляная клизма

В основе раствора, как можно догадаться, лежит поваренная соль в количестве 1 чайная ложка на литр воды. По желанию состав можно дополнить столовой ложкой меда, яблочного уксуса или соком половинки лимона.

Прибегая к таким процедурам, не стоит забывать о том, что делать клизму для похудения очень часто не рекомендуется, поскольку это может негативно отразиться на состоянии микрофлоры кишечника. Оптимальный вариант: один-два раза в месяц, не чаще.

Кроме того, следует помнить, что похудеть с помощью клизмы, не корректируя свой привычный образ жизни, невозможно, так как эта процедура лишь очищает нижние отделы кишечника, а не сжигает лишний жир в организме.

Для избавления от ненавистных килограммов необходимо полностью пересмотреть свой рацион питания и увеличить физические нагрузки - в комплексе с клизмой это обеспечит стойкий и уверенный результат.