Способы борьбы с анемией в детском возрасте? Какие продукты богаты железом?

Видео: Железная рыба – простой способ борьбы с анемией (новости)

Уровень гемоглобина в крови человека играет очень важную роль. Этот железосодержащий белок способен связываться с кислородом, участвуя в питании всех органов и тканей организма. Эритроциты содержат молекулы гемоглобина. Они с током крови разносятся по телу, участвуя в важнейших окислительных реакциях.

Падение уровня гемоглобина всегда отрицательным образом сказывается на здоровье, особенно, если анемия наблюдается у детей. В организме ребенка протекают строительные процессы, активно растут все органы и системы, формируется скелет, развивается мозг. Детям жизненно необходим кислород для того, чтобы познавать мир, успешно учиться в школе, иметь крепкий иммунитет. С низким гемоглобином клетки организма страдают от гипоксии, нарушается работа головного мозга, легких и прочих органов.

Видео: Полезное блюдо при анемии

Визуально определить степень выраженности анемии практически невозможно. При совсем низких цифрах гемоглобина малыш будет бледным и обессиленным, сонливым и склонным к респираторно-вирусным инфекциям, обморакам. Но такое состояние — это уже крайность. Для того, чтобы не пропустить снижение уровня гемоглобина в крови, необходимо регулярно сдавать малышу кровь из пальца — не реже нескольких раз в год. И при обнаружении анемии срочно предпринимать все необходимые меры, чтобы поднять гемоглобин ребенку. Как можно это сделать?

Способы борьбы с анемией в детском возрасте

Первым делом доктор должен выявить тип анемии и определить причину ее возникновения. Иногда железо просто всасывается в кровь в недостаточном объеме (при некоторых патологиях ЖКТ) и соблюдение диеты не может принести положительного результата. Обычно для нормализации гемоглобина бывает достаточно подкорректировать питание и пропить курсом препараты железа и поливитаминные комплексы.

Если анемией страдает ребенок нескольких месяцев жизни, то ему рекомендуется раньше вводить прикорм из яблочного сока и пюре, так как этот фрукт содержит много железа. Ну и, конечно же, в таком возрасте основной упор делается на лекарственные средства, содержащие железо. Если мать во время беременности имела низкий гемоглобин и плод страдал от гипоксии, то и новорожденный может иметь железодефицитную анемию.

Дети старшего возраста с анемией должны употреблять следующие продукты, богатые железом:

Видео: Раздевайтесь до пояса. Гемоглобин

• мясо крупного рогатого скота;
• говяжья печень;
• гранат, гранатовый сок;
• орехи;
• яблоки;
• чеснок;
• зелень;
• шиповник;
• морковный сок;
• дыня.

Если у вашего малыша нет аллергии на все эти продукты, то непременно включайте их в его рацион питания и вы сможете поднять гемоглобин ребенка быстро и безопасно, да еще и укрепить иммунитет при этом. Больше бывайте с ним на свежем воздухе, предлагайте ему мед каждое утро по чайной ложечке — этот продукт очень полезен для детей. А по всем вопросам, касающихся здоровья ребенка, не забывайте консультироваться с педиатром.