Полезные советы, как похудеть с помощью пищевой соды.

Гуляя по просторам Сети, сегодня нередко можно встретить рекламные баннеры с ошеломляющими фото «до и после», которые обещают вам рассказать, как можно похудеть с помощью пищевой соды. Баннеры и анонсы статей встречаются настолько часто, а тема снижения веса такая животрепещущая, что похудение с помощью пищевой соды воспринимается как новое чудодейственное средство. Давайте разберёмся, на чём основывается механизм похудения при применении соды, миф это или действительно способ похудеть и какие есть методы снижения веса с помощью пищевой соды.

Что такое сода и с чем её едят?

Всем нам с детства знакомая пищевая сода представляет собой химическое соединение NaHCO3, так называемый бикарбонат натрия или натрий двууглекислый. Продукт на удивление универсальный, как в домашнем хозяйстве, так и в оздоровлении: существует масса народных методов, когда с помощью соды снимают радиацию, лечат онкологию, алкоголизм и наркоманию и, конечно, худеют.

Можно ли похудеть, если пить соду?

Если честно, нет. На самом деле, это – миф, бесполезный и даже вредный, к сожалению, активно гуляющий сейчас по Сети. Сода никак не влияет на обмен веществ при приёме внутрь. Более того, регулярный приём соды в чистом виде чреват заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Поберегите себя! Пить соду внутрь для похудения действительно не стоит . Сода размягчает и раздражает слизистые ткани, попросту говоря, она разъедает ваш желудок, а это – слишком большая жертва красоте. Только подумайте, насыщенный раствор соды применяется для размягчения и удаления огрубевших участков кожи, если с содой прокипятить чайник, от его стенок отстанет накипь – настолько сильно разъедающее действие бикарбоната натрия.

Но похудеть при помощи пищевой соды всё же можно. Она вполне благоприятно и эффективно воздействует на организм снаружи. Кожа гораздо плотнее, чем слизистые, сода не способна повредить её, но она проникает в поры, в лимфоток, усиливает кровообращение и оказывает воздействие на подкожно-жировую клетчатку.

Содовые ванны для похудения

Чтобы похудеть, иногда не нужно делать ничего особенного. Достаточно просто понежиться в тёплой ванне, а потом полежать на диванчике, завернувшись в мягкое одеяло. Отдохнули так, встали на весы и – оп-па! Пары килограммов как не бывало! (При условии, конечно, что вы не скушали полтортика за время отдыха после ванны).

Содовые ванны действительно волшебные! Их эффективность даже признана врачами. Помимо похудения, ванны на основе пищевой соды способствуют смягчению кожи, повышению её эластичности, заметным подтягивающим эффектом – а это очень важно в процессе похудения. Сода заживляет мелкие повреждения и воспаления, усиливает регенерационные процессы – ткани лучше обновляются.

Но как же делаются эти чудодейственные ванны?

Рецепт содовой ванны для похудения:

Видео: Как похудеть с помощью соды

На стандартную ванну вместимостью около 200 л требуется 300 г соды.

• Наберите ванну тёплой воды (примерно 39 градусов);
• Аккуратно всыпьте в неё соду, помешивая рукой, чтобы сода равномерно растворилась. В процессе старайтесь, чтобы сода не пылила – вам ни к чему ею дышать;
• Отправляйтесь в ванну и находитесь в ней 20-25 минут;
• Не ополаскиваясь после ванны, завернитесь в махровое полотенце и постарайтесь прилечь на пару часов, можно под одеяло, можно делать содовые ванны перед сном.

Видео: как похудеть с помощью соды

Вы можете по желанию добавлять в содовую ванну морскую соль (до 300 г), эфирные масла (особенно хороши при похудении масла бергамота, имбиря, грейпфрута, лимона, розмарина, жасмина), а можете использовать только соду.

Курс таких ванн – 10 сеансов, через 1-2 дня. Принимать ванны лучше сидя. Если вы имеете какие-то хронические заболевания, лучше уточнить целесообразность содовых ванн для похудения с врачом.

Итак, теперь вы знаете верный способ, как похудеть при помощи соды и не навредить при этом своему здоровью! Заботьтесь о себе бережно и с любовью!