Как повысить самооценку и уверенность в себе: женщине, мужчине, ребенку

Для гармоничного развития личности, для комфортного самоощущения в социуме человеку необходима реальная оценка себя и своих возможностей. К сожалению, она не всегда бывает взвешенной и трезвой, как повысить уверенность в себе и самооценку?

Факторы, влияющие на самооценку:

генетика;
окружение (взаимоотношения в семье и социуме);
воспитание.

Как пережить развод и другие советы психолога.

Что делать женщине, если ей постоянно снится её бывший муж после развода и что говорят об этом различные сонники?

Завышенная самооценка

Это явление не столь распространённое, как неуверенность в себе или своих силах, но встречается.

Признаки завышенной самооценки:

королевский взгляд сверху вниз;
последнее слово всегда за Вами;
есть 2 мнения – Ваше и неправильное;
слишком много «Я» в тексте;

Очень плохо, когда вы считаете что в любых неудачах виноваты обстоятельства или другие, но не Вы!

Причины ощущения низкой самооценки

Этот случай, наоборот, характеризуется неуверенностью в себе и может касаться финансовой сферы, социального статуса, внешности и прочего. Есть множество способов, как повысить самооценку и уверенность ребенку или любому другому человеку.

В любом случае такой человек лишает себя многих возможностей в карьере и личной жизни и ему рекомендуется сделать специальные упражнения, чтобы повысить самооценку. В большинстве случаев, низкая самооценка бывает у подростков.

Психология