Как побороть неуверенность в себе и стать уверенным

Видео: Как стать увереннее в себе?

Неуверенность в себе, скованность, неумение излагать свои мысли или заводить знакомства — эта проблема знакома многим людям. Иногда доходит до того что человек стесняется даже обратиться к официанту или проконсультироваться у продавца чтобы купить именно то что нужно. Излишняя стеснительность и неумение добиваться своего очень мешает если не сказать больше, разрушающе воздействует на жизнь человека.

Видео: Тренинг Уверенности - Как стать уверенной в себе

Основные «враги» уверенного в себе человека

Прежде чем разбираться в том, как стать увереннее нужно разобраться что на самом деле мешает этому.

Видео: УВЕРЕННОСТЬ ЧЕЛОВЕКА. Причины низкой самооценки и неуверенности в себе

• Основной враг это банальная лень подкрепленная уверенностью в собственной несостоятельности. Любой успех — это плод упорного труда и работы над собой.
• Жалость к себе. Некоторым даже нравится жалеть себя и искать жалость к себе у других, хотя они в этом не признаются.
• Уход от реальности и проблем посредством книг, вредных привычек или компьютерных игр. Такой образ жизни усугубляет ситуацию.

Внимание к мелочам путь к успеху

Может показаться что дырявый носок или выцветшее белье никто не увидит под одеждой, но такие мелочи оказывают огромное влияние на самого человека и на его уверенность в себе на подсознательном уровне. Чистое ухоженное тело, приятный парфюм, новая рубашка — это просто и эффективно.

Порядок на работе порядок дома. Чтобы добиваться успеха во всех делах нужно чтобы был порядок, все вещи лежали на своих местах тогда можно сосредоточится на главном.

Видео: Как стать уверенным в себе и поднять самооценку. Как выработать, развить уверенность в себе

Уверенный в себе человек должен быть собранным и энергичным, здесь большое значение имеет отдых, здоровый сон, полноценный завтрак.

Настроение — это важная черта уверенного в себе человека. Подавленный, грустный человек не может быть уверенным в себе.