Как стать уверенной в себе девушкой

В юности собственная внешность часто кажется недостаточно привлекательной, а поступки глупыми. Неуверенность в своих силах и внешней привлекательности сильно отравляет жизнь многим молодым девушкам. Она мешает добиваться успехов в учебе и в работе, а также строить отношения с противоположным полом.

Психологи считают, что основы уверенности в себе и самооценка закладываются с раннего детства и зависят от воспитания и обстановки в семье. Но любой человек в состоянии изменить себя и победить свои комплексы, какими бы сильными они не были.

Чтобы стать уверенной девушкой, необходимо провести большую работу над собой и научиться жить полноценной жизнью. В первую очередь нужно запомнить основные правила поведения для обретения уверенности в себе.

1. Следите за своим внешним видом

Нужно стремиться всегда выглядеть на все сто. Постарайтесь каждое утро выделять время на то, чтобы пристально рассмотреть себя в зеркале. Выходя на улицу, девушка должна быть уверена, что у нее в порядке макияж, одежда и прическа. Необходимо регулярно баловать себя новыми предметами гардероба и стильными аксессуарами. Модное платье или новые туфли на каблуке способны поднять самооценку любой девушки.

2. Контролируйте свои движения

Во время волнения большинство людей делают бесконтрольные движения руками. Эта жестикуляция привлекает внимание окружающих и создает о человеке неправильное впечатление. Чтобы перестать нервно теребить волосы или чесать лицо, нужно мысленно провести линию на уровне торса и постараться держать руки ниже этой линии. Такой способ даст возможность в самый ответственный момент выглядеть естественной и спокойной. Регулярное повторение упражнений с воображаемыми линиями поможет выработать уверенность в себе.

3. Учитесь говорить перед аудиторией

Перед выступлением на людях лучше всего потренироваться дома перед зеркалом. Посмотрите на себя как бы со стороны. Если вам нравится ваша внешность, ваши жесты и слова, то, скорее всего, они понравятся и окружающим. Умение общаться и высказывать свое мнение быстро привлечет внимание окружающих и вас станут считать яркой личностью. Не нужно бояться высказать ошибочное мнение, ведь каждый человек когда-то ошибается.

Видео: Как стать Уверенной в себе и Счастливой всего за 5 Минут

4. Никогда не отказывайтесь от своих слов

Знающая себе цену девушка всегда уверена в своих высказываниях. Если вы решили выступить с какой-то идеей, то будьте готовы защищать свою позицию. Нельзя попадать в ситуацию, из которой пришлось бы выкручиваться, оправдываясь при этом. Но при этом нужно обязательно помнить, что существует тонкая грань между уверенностью в себе и самоуверенностью. Прогрессивное мышления должно всегда соседствовать с умением вовремя признавать свои ошибки.

5. Уничтожьте свои страхи и сомнения

В психологии есть такой прием: нужно взять лист бумаги и написать на нем все свои сомнения и переживания, все недостатки, которые, по вашему мнению, у вас присутствуют. Затем этот список сжигают. Такой ритуал помогает развеять все страхи и начать жизнь с чистого листа.

6. Установите для себя высокие планки

Некоторые люди специально притворяются неудачниками, чтобы не брать на себя лишнюю ответственность. Чтобы добиться успеха в жизни, необходимо ставить перед собой большие задачи. В этом случае окружающие начнут уважительно к вам относиться, признавая вашу силу и упорство. Не нужно сомневаться в своих силах и бояться, что вы не оправдаете чье-то доверие. Лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.

Видео: Как стать УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ женщиной? Вот МНОГОКРАТНО проверенный способ!!!

В любых ситуациях не стоит терять уверенность в успехе и тогда в жизни, действительно, все получится. Ведь каждая девушка выглядит в глазах окружающих именно такой, какой она сама себя представляет.