Как улучшить слух домашних условиях — китайское упражнение

Всем привет!

Сегодня я хочу поделиться с теми, кто страдает нарушением слуха в следствии различных перенесенных заболеваний или из за возрастных изменений, китайской техникой «Небесный барабан», улучшающей слух.

Это отличное упражнение способно качественно улучшить слух при условии его регулярного применения. Выполнять упражнение довольно просто, это можно делать в домашних условиях без посторонней помощи.

Как улучшить слух в домашних условиях?

Китайская техника «Небесный барабан»

Видео: КАК УЛУЧШИТЬ СЛУХ (метод 2)| #edblack

Это упражнение состоит из трех частей:

Видео: КАК УЛУЧШИТЬ СЛУХ (метод 1)| #какулучшитьслух #edblack

1)Прижмите обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке.А теперь побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз.

2)Теперь плотно закройте уши ладонями и резко их оторвите. Выполните это действие также 12 раз.

3) Вставьте в уши указательные пальцы и повращайте ими вперед и назад по три раза,как будто вы чистите уши.Резко выньте пальцы. Выполните это действие три раза.

Видео: Physical therapy (physiotherapy) after stroke. Exercise after stroke for at home

Такой комплекс упражнений нужно выполнять регулярно, каждый день, утром и вечером в течении двух-трех месяцев.

Видео: Как улучшить слух. Как избавиться от шума в ушах -шум в ушах и голове! #шумвушах #edblack

Методика довольно проста, при правильном выполнении безопасна.

При этом,если выполняя ее, вы будете придерживаться правильного питания, здорового сна на жесткой поверхности, используя матрас ппу, это не только улучшит деятельность вашего слухового аппарата, но и оздоровит ваш организм в целом!

Пробуйте и делитесь своими отзывами в комментариях. А какие техники для улучшения слуха в домашних условиях знаете вы?