Как улучшить зрение в домашних условиях

Если у вас плохое зрение и вы не желаете носить очки, эта статья покажет вам упражнения для глаз, которые помогают видеть лучше.

Упражнения

Если вы постоянно смотрите в экран компьютера или телевизора, то ваши глаза измучены. Это простое упражнение поможет: Выбери предмет, который находится поблизости тебя, сфокусируй взгляд на нем. Теперь переведи фокус на что-то позади него, желательно на другом конце комнаты. Повторяй упражнения 5 раз с интервалом 10-15 секунд.
Открой глаза как можно шире и задержите в таком положении 3 секунды, затем быстро расслабь веки. Теперь, наоборот, зажмурься как только можешь сильно, и через 3 секунды расслабь веки. Повтори четыре раза. Так ты расслабишь и успокоишь глаза.
Это упражнение поможет тебе укрепить мышцы, отвечающие за движение глаза. Делай глазами круговые движения по, и против часовой стрелки по 15 секунд. Старайся делать максимальный радиус обзора, но, все-таки не переусердствуй. Сделай так 2 раза подряд и сразу быстро поморгай и закрой глаза на 10 секунд.

Препараты и витамины для улучшения зрения

Какая ассоциация у вас возникает со словом «сладко»? Думаю, многие ответят, что это — мед. Все мы помним из детства, что это очень сладко и вкусно. Но не только, это еще и удивительно полезно. Мед способен помочь не только при простуде, но также является прекрасным средством для поднятия иммунитета, обогащения организма витаминами и даже для заживления ран. Известно, что люди в чьем рационе присутствует мед, реже болеют, а если и заболели, то гораздо легче переносят болезнь.

В Институте пчеловодства российскими учеными в течение долгих лет разрабатываются рецепты лечебных продуктов на основе продукции пчеловодства (прополис, маточное молочко, перга, пчелиный яд и т.д.). Компания «Тенториум» представляет серию уникальных препаратов, которые изготовлены на исключительно натуральном сырье. Ассортимент продукции «Тенториум» очень богат, что позволит каждому подобрать индивидуальный оздоровительный комплекс.

Людям с нарушенным зрением прекрасно подойдет «Черника с пергой» для восстановления зрения. В состав продукта входят: перга, мед, черника, патока. Черника — уникальная по своим свойствам ягода. Она способствует усилению остроты зрения, снимает усталость глаз, восстанавливает функции организма и препятствует старению.

Видео: Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости

Ежедневное применение драже «Черника» повышает устойчивость организма к различного рода инфекциям, особенно в осенне-зимний период. Этот продукт обладает следующими свойствами:

улучшает кровоснабжение мозга;
снижает уровень сахара в крови;
способствует выводу шлаков из организма;
нормализует работу печени;
нормализует деятельность щитовидной железы;
способствует выводу токсинов;
способствует нормализации обмена веществ.

Применение данного продукта рекомендуется при снижении зрения и других заболеваниях глаз, при анемии, после химиотерапии, при заболеваниях ЖКТ, при сахарном диабете, при заболеваниях женской половой системы, как укрепляющее и витаминизирующее средство для детей, беременных женщин и пожилых людей.

Видео: Как улучшить зрение в домашних условиях

Способ применения:

Взрослым по 4-6 драже 3 раза в день за 30—40 минут до еды или в перерывах между едой.

Видео: Как улучшить зрение в домашних условиях. Витамины для глаз для улучшения зрения. Витамины для зрения

Детям с 3—7 лет по 1—2 драже 3 раза в день, с 7—12 лет по 2—4 драже 3 раза в день.

Уникальнейшим препаратом для восстановления зрения из серии продуктов «Тенториум» является экстракт прополиса водный. Свойства данного препарата разнообразны: оказывает противомикробное и противогрибковое действие, способствует образованию костной и хрящевой ткани у взрослых и детей, восстанавливает клетки печени, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, повышает остроту зрения. Водный раствор прополиса широко используется в методе восстановления зрения Жданова. Этот метод основан на комплексе упражнений и гимнастики для глаз. Профессор Жданов полностью изучил методику американского ученого Бейтса и убедился на практике, что причинами дальнозоркости, близорукости и астигматизма является нарушение работы глазных мышц. Таким образом, восстановить зрение можно самостоятельно с помощью довольно простых, но эффективных упражнений для глаз. Доказано, что уже после первых упражнений наступает улучшение зрения. Восстановим зрение самостоятельно.

Здоровье