Успокоительное при грудном вскармливании. Какое успокоительное можно при лактации?

В организме женщины, которая недавно родила, происходят гормональные перемены, что сказывается на эмоциональном состоянии не самым лучшим образом. Кроме того, на руках кормящей мамы маленький ребенок, которому необходимо много внимания. Бесконечные переживания часто выливаются в стрессы, бессонницы и истерики. А когда ребенок вдруг начинает болеть, то женщина часто чувствует себя бессильной и даже впадает в панику. Все это знакомо каждой кормящей маме, которая нередко подумывает о том, какое успокоительное при грудном вскармливании было бы и безвредным для малыша, и эффективным. Ведь от стрессов, как известно, может снизиться лактация, а это принесет с собой еще порцию переживаний. Поэтому успокоительные средства при грудном вскармливании иногда просто необходимы.

Содержание статьи:

1. Можно ли обойтись без успокоительных?
2. В каких случаях успокоительные при лактации необходимы?
3. Какое успокоительное можно при лактации?
4. Как принимать успокоительные при лактации?

Можно ли обойтись без успокоительных?

Для начала несколько слов о том, как можно обходиться без седативных (успокоительных) средств. Дело в том, что некоторые кормящие мамочки категорически против любых аптечных препаратов, которые если не прямым, то косвенным образом могут повлиять на ребенка. Конечно, существует много народных безобидных средств, о которых мы еще расскажем. Но можно ли обойтись вовсе без них? Можно, если следовать нескольким рекомендациям.

• Высыпайтесь. Как бы ни было сложно это даже представить, постарайтесь спать положенное время, т.е. не меньше восьми часов в сутки. Помните, что чем меньше вы будете спать, тем меньше у вас будет хватать сил и нервов на уход за малышом. Старайтесь спать в ночное время, когда происходит выработка молока, и тогда у вас не будет проблем с кормлением, а значит, лишних переживаний.
• Хорошо кушайте. Забудьте о том, что вам нужно похудеть после родов, это вы всегда успеете. Тем более вы – кормящая мама, а значит, никаких диет для похудения быть сейчас не может. Не перекусывайте между делом, а садитесь и полноценно приступайте к трапезе. Помните, что голод – одна из причин стрессов и усталости.
• Гуляйте на свежем воздухе. И необязательно с малышом, ведь вы итак делаете это каждый день. Оставьте ребенка маме, свекрови, мужу, не важно, кому, главное, чтобы вы могли доверить ему малыша, и отправляйтесь гулять. Подруги, магазины, обычная прогулка по парку помогут вам отдохнуть и морально, и физически.
• Не взваливайте на себя всю работу по дому. Распределите обязанности между домочадцами. Пусть часть работы, которую вы делали еще до рождения малыша, возьмет на себя кто-нибудь другой, хотя бы на время. У вас есть веская причина снять с себя часть обязанностей – вы кормящая мама!
• Уделяйте время мужу. Не забывайте, что вы не только мама, но и жена. Новоиспеченные папы часто страдают от недостатка внимания со стороны мам, которые поглощены заботой о ребенке. Отсюда новые эмоциональные испытания, переживания, недомолвки и т.д., что также негативно влияет на психику кормящих мамочек.
• Научитесь слушать старших. Часто «отравляют» жизнь молодым мамочкам старшие в доме – мама, свекровь, которые всегда пытаются внести свою лепту в воспитание малыша, чем нервируют и раздражают маму. Научитесь реагировать на все это спокойно. Слушайте их, а делайте то, что считаете нужным. Лишние конфликты могут плохо сказаться не только на участниках «стычек», но и на ребенке и вашем молоке.

В каких случаях успокоительные при лактации необходимы?

Если вы не справляетесь с домашними делами, если вам некому помочь, вы не высыпаетесь, а ваш ребенок часто плачет или болеет, то успокоительные вам все-таки понадобятся. Послеродовая депрессия требует особого внимания, т.к. маленькая проблема легко может перерасти в большую. Например, известно немало случаев, когда депрессия выливается в психоз, с которым очень тяжело справиться даже специалистам.

Иногда дело может быть не только в том, что вы не успеваете и боитесь не справиться. Причиной тревоги могут стать проблемы со здоровьем, к примеру, гормональный сбой или нарушение работы щитовидной железы, анемия, авитаминоз и многие другие. Поэтому, перед тем как идти в аптеку за успокоительными при лактации, неплохо было бы обратиться к врачу за консультацией. Достаточно пойти к терапевту, а он уже направит вас к нужному вам специалисту. Возможно, вместо успокоительных вам необходимы совсем другие лекарства.

Какое успокоительное можно при лактации?

А теперь поговорим о главном – какие успокоительные средства при грудном вскармливании разрешены кормящим женщинам. Седативных средств известно много, но не все они будут полезны для грудничков. Кормящим мамам врачи обычно назначают препараты, в состав которых входят только экстракты целебных трав. К таким относятся «Валериана», «Новопассит», «Персен» и другие.

Видео: Грудное вскармливание - Школа доктора Комаровского

К популярным успокоительным при кормлении грудью также можно отнести настои из трав валерианы, мелиссы лимонной, пустырника, мяты перечной и некоторых других. Кстати, с мятой нужно быть аккуратнее, принимать ее нужно как можно реже, т.к. мята известна способностью подавлять лактацию.

Отличным успокоительным средством при грудном вскармливании считается трава фенхеля (аптечного укропа). Она не только обладает седативным свойством, но и повышает лактацию. Кроме того, из фенхеля готовят укропную водичку, которая хорошо помогает младенцам от колик. Это средство практически не вызывает аллергию, поэтому можете принимать его не опасаясь за здоровье малыша.

Как принимать успокоительные при лактации?

Любые успокоительные средства при кормлении грудью нужно принимать с осторожностью, и лучше всего с самых малых доз. Если не подойдет одно средство, попробуйте другое. Обратитесь за помощью к врачу, который подскажет наиболее подходящее лекарство. Если многие из успокоительных вам или вашему малышу не подходят, то попробуйте принимать расслабляющие ванны с добавлением настоев трав, с эфирными маслами – известными антидепрессантами.

Видео: Как лечиться кормящей маме - Доктор Комаровский - Интер

Не настаивайте травы на спирту, т.к. он негативно влияет на здоровье грудничков. Каждый день готовьте новую порцию лекарства, чтобы избежать отравления. Готовый настой или отвар храните в холодильнике. Перед тем как принимать то или иное лекарство, не забывайте прочитать инструкцию к применению, чтобы избежать передозировки или аллергической реакции ребенка.

Помните, что частые нервные срывы, страхи и тревоги нельзя оставлять без внимания, чтобы они не переросли в тяжелые формы психических расстройств. Старайтесь справляться со своими эмоциями. Научитесь радоваться своему ребенку, а не только переживать за него. Просите домочадцев о помощи, отдыхайте. Ну а если справиться не так легко, как тут написано, то успокоительные средства обязательно придут вам на помощь.