Можно ли принимать успокоительные беременным? Какие народные средства помогут?

Беременность проходит с процессом перестройки женского организма и скачками гормонов. Такое состояние абсолютно новое для беременной и потому могут проявиться излишняя возбудимость, тревожность, перепады в настроении, нарушения сна. Это, конечно, может проходить в легкой форме, но может и перейти в более тяжелые проблемы по мере приближения родов. Потому такие явления нужно мягко, но эффективно снимать. Но можно ли беременным принимать успокоительное – большой вопрос.

Всем известно, что прием лекарственные средства лучше свести к минимуму во время беременности или вовсе поменять их на народные или полезные продукты питания. Но как безопасно успокоить нервы при беременности?

Народные средства

Испытываете нервозность, тревожность, а сна ни в одном глазу? Как беременной можно успокоиться в данном случае? Наилучшим выходом будет прогулка на свежем воздухе. Достаточное количество кислорода и время просто побыть наедине с собой и будущим ребенком дают отличный эффект. Но если этого вам не достаточно, то возьмите за привычку после прогулки согреваться (но без фанатизма) и расслабляться с кружечкой травяного чая. Всем известны седативные способности мелиссы, мяты, боярышника, ромашки, липового цвета.

Но если вы настроены решительно, стоит обратить внимание, что спиртовые настойки, вроде валерианы и боярышника немедленного эффекта не дадут, а вот вред нанесут моментально, причем ребенку в первую очередь. Поэтому данные препараты лучше употреблять в таблеточном или отварном варианте. Причем их действие довольно мягкое, но при этом проявляется в большей степени через несколько недель.

Но какое успокоительное можно принимать беременным? Вообще, в идеале лучше всего обратиться к врачу. Он вам пропишет препарат с наименьшим вредом для здоровья. Такие препараты являются в большей степени гомеопатией и в основе имеют растительные компоненты, которые действуют не так сильно, скорее, даже более мягко, но при этом и довольно эффективно. К таким препаратам относится, например, Персен. Но он тоже имеет некоторые противопоказания. Если есть аллергия на некоторые компоненты или другие нездоровые состояния, проконсультируйтесь с врачом. К таким же препаратам относится и Новопассит.

Можно ли пить успокоительные средства беременным

Без сомнения можно, но есть несколько «но». Необходимо выяснить причину нервозности. Вполне вероятно, что такое состояние – сигнал о том, что организму нужны витамины, в особенности группы В. Для того, чтобы их пополнить, нужно принимать поливитамины и подкорректировать диету.

Видео: Как избавиться от головной боли без таблеток беременным. Массаж от головной боли

Если же дело просто в обстановке или нервном перенапряжении, то ароматерапия и фитотерапия вполне помогут без вреда справиться с проблемой. Ароматы хвои, мяты вполне помогут, кроме того, хвоя неплохо дезинфицирует помещение. Приобрести их можно в аптеке.

Врачи иногда прописывают и гомеопатические растительные препараты. Самолечением лучше не заниматься, так как только в ваших руках здоровье и жизнь будущего ребенка. Препараты химического происхождения лучше избегать вовсе, так как такой риск не оправдан. Больше прогулок, ароматный травяной чай и простое расслабление (этому стоит научиться, так как это важно не только при беременности, но и в жизни в целом) дадут наиболее полный эффект.