Признаки первых месячных, которые должна знать девочка

Большинство девушек помнят то время, когда началась их первая менструация. Однако, между современными подростками-девочками и молодыми девушками прошлого века наблюдается огромная разница.

Раньше было не принято вести беседы со своими дочками об интимных процессах организма. Даже подружки–подростки смущались и не разговаривали друг с другом на такие темы. Поэтому неудивительно, что девушки, когда у них начиналась первая менструация, неадекватно реагировали на это, сильно пугались. Они испытывали тревогу, видя кровь на своем нижнем белье, боялись, истечь кровью, думали, что серьезно больны.

Многие девушки не решались рассказать об этом своим родителям, и поэтому менархе было для них сильным стрессом и серьезным испытанием для несформировавшейся психики.

Кто должен рассказать «об этом»?

К счастью, в настоящее время практически все девочки осведомлены о менструации, и их половое созревание происходит вполне спокойно и без нервных потрясений.

Конечно, каждая мать не должна игнорировать моральную подготовку дочери к перестройке организма, она обязана проводить с дочерью серьезные беседы на тему полового созревания и описать признаки приближающихся изменений. Лучше пусть девочка узнает об этом от своей мамы, чем у подружки, или через интернет, в котором не всегда представлена достоверная информация.

Очень важно, чтобы мать грамотно разъяснила дочери все интимные вопросы, и та в дальнейшем без проблем умела пользоваться средствами личной гигиены. Ведь именно мама сможет с особым вниманием и пониманием вести диалог с дочерью–подростком и дать нужный и правильный совет, подсказать, как начинаются первые критические дни, как это происходит, чего следует опасаться, так как в свое время она сама прошла через это.

Первые критические дни

Сложно однозначно ответить на вопрос, во сколько лет начинаются месячные, ведь этот процесс сугубо индивидуальный и зависит от множества факторов и физиологических особенностей организма. Появление месячных сообщает о том, что девичий организм достиг полового созревания.

Обычно менархе у большинства подростков приходит в период с 11-ти до 13-ти лет. Не исключено, что первые критические дни начнутся раньше, или, наоборот, позже. Слишком ранним сроком считается появление менструации, если возраст девочки не достиг 9-ти лет. И слишком поздним принято считать, если месячные не появляются по достижению 15-ти лет.

Факторы, от которых зависит возраст начала месячных:

• Заболевания, перенесенные в детстве. Если девочка в детстве постоянно болела, это отразится на сроке наступления месячных. Менингит, энцефалит, вирусные инфекции и черепно-мозговые травмы в детстве вполне могут сказаться в будущем.
• Генетическая наследственность. Часто у девочек начинались месячные в том возрасте, в каком они начинались у ее мамы или бабушки. Но в последние пару десятилетий тенденции изменились в связи с полноценным питанием, которого, в свою очередь, не было в послевоенное время.
• Питание. При неправильном и плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, месячные у девушки наступят позже. Если же девушка не голодает, то у нее в правильном объеме вырабатывается эстроген, оказывающий влияние на репродуктивную систему и регулирующий половое созревание.
• Физическое развитие. Если с раннего возраста девочка опережает сверстников в физическом развитии, скорее всего, и половое созревание у нее наступит раньше. Если же ребенок слабый и отстает в развитии от сверстников, то в данном случае наоборот, первые критические дни наступят позже. Зарубежные ученые, проведя исследования, установили, что когда вес девочки достиг 47 кг, следует ждать менархе в ближайшее время. Поэтому у худышек месячные начнутся позже, чем у девочек «в теле».
• Хронические болезни. Время наступления месячных также может зависеть от того, какие лекарственные средства принимала девочка на протяжении всей своей жизни. Менархе могут начаться и позже, и раньше, это зависит от употребляемого лекарственного препарата. Речь идет о таких болезнях, как сахарный диабет, порок сердца, бронхиальная астма.
• Происхождение. У девушек северного происхождения менструация начинается позже, чем у ровесниц с Юга, так как половое созревание южанок происходит в более быстром темпе.
• Место жительства. Количество света тоже влияет на созревание девушек. А также время года. В южных странах, или летом в жару часто происходит потеря аппетита, и месячные наступают позже. В странах с умеренным климатом начало месячных чаще всего выпадает на зимнее время.
• Эмоциональный фон. Отсрочить или спровоцировать месячные может стресс, психоэмоциональное состояние девочки.
• Сбой эндокринной системы или гормональный сбой. В таких случаях родители должны обратиться к эндокринологу и детскому гинекологу. Чем раньше обнаружится причина и назначится лечение, тем больше вероятность без последствий устранить проблемы.

Признаки приближения менархе

Никто не сможет угадать, когда у девушки наступят первые месячные. Мы можем лишь говорить об их приближении, рассмотрев некоторые признаки, по которым можно строить свои догадки о сроках.

Перечислим некоторые признаки:

• Округление форм тела, угловатая фигура превращается в женственную;
• под мышками и на лобке появляется волосяной покров;
• половые органы увеличиваются и приобретают более темный цвет;
• появление угрей на лице, спине, иногда на груди;
• меняется характер ежедневных выделений, они становятся более густыми и обильными;
• корни волос быстрее становятся жирными, приходится чаще мыть голову.

Часто девушка сама не замечает, как быстро она взрослеет и как меняется ее внешний вид. Но если сравнить свежую фотографию с фото, сделанным месяц назад, разница будет существенная.

Внутренние ощущения приближающейся менструации

• Тянущая боль в нижней области живота;
• частая беспочвенная смена настроения;
• слабость и быстрая усталость;
• потеря аппетита;
• головные боли.

Перечисленные признаки условные, они могут отсутствовать либо быть слабовыраженными.

Продолжительность первых месячных

Обычно, месячные идут 3–5 дней – это среднее значение продолжительности кровянистых выделений. Количество дней зависит от индивидуальности организма, внешних и внутренних факторов, образа жизни девушки. Например, тяжелые физические нагрузки – одна из причин, влияющих на продолжительность менструации.

Если месячные идут всего пару дней или более одной недели, это не считается нормой.

Причины нарушения продолжительности месячных:

• Дисфункция яичников;
• гормональный сбой;
• плохо сокращается матка.

В любом случае следует обратиться к гинекологу.

Поводы для тревоги

Помимо возраста девушки, немаловажен и сам процесс и характер выделений. Рассмотрим тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание:

• задержка, продолжительностью в несколько месяцев;
• резкая боль в животе;
• идут слишком скудные, или, наоборот, слишком обильные выделения;
• изменения в установившемся менструальном цикле.

Эти признаки также могут быть слабовыраженные. Но если девушка заметила в своем организме отклонения, незамедлительно стоит обращаться к врачу.

Не только сама девочка должна обращать внимание на особенности изменения своего организма, но и мама должна ей в этом помочь. Не стоит бояться маме спросить лишний раз про состояние дочери, спросить, сколько дней идут месячные, поинтересоваться ее самочувствием. Ведь становление менструального цикла – это показатель репродуктивности женщины, поэтому стоит отнестись к этому очень серьезно.