В современном мире человеку стало все сложней отвлечься от обыденной суеты, повседневных забот и вечных проблем, поэтому, остается все меньше способов и возможности для полноценного душевного и телесного отдыха. Можно, например, отправиться в увлекательное путешествие, посетить далекие страны или провести вечер в кругу семьи. Но самым благоприятным для человеческого здоровья и самочувствия видом отдыха и оздоровления является ароматерапия. Поэтому, каждый современный человек должен знать, в чем заключаются свойства ароматических масел и как использовать ароматические масла.
Содержание статьи:
- В чем заключаются особенности аромамасел
- Полезные свойства аромамасел
- Ароматерапия в домашних условиях
В чем заключаются особенности аромамасел
Аромамасло – это такое специфическое вещество, которое представлено в виде густой жидкости и состоит из натуральных экстрактов целебных растений в значительной концентрации. Они получаются в процессе паровой дистилляции различных частей лекарственных растений и трав (семян, корней, стеблей, листьев, плодов, лепестков и др.).
Главными характеристиками всех аромамасел являются:
- • Полезные свойства, благодаря которым аромамасла благоприятно влияют на самочувствие и состояние здоровья человеческого организма, а также способны устранять некоторые заболевания или дефекты внешнего вида;
- • Способность издавать приятный специфический аромат, который поможет сбалансировать душевную и телесную природу человека, нормализировать психоэмоциональное состояние.
Полезные свойства аромамасел
Каждое ароматическое масло обладает уникальными и своеобразными целебными свойствами, однако, они также могут оказывать негативное влияние на какие-либо органы или системы. Однако, применение ароматических масел, свойства которых являются универсальными, может благоприятно сказаться на состоянии нервной системы, наружных кожных покровов и оказать антисептическое воздействие на поврежденные участки тела. Поэтому, прежде чем проводить ароматерапию с эфирными маслами, нужно внимательно ознакомиться с самыми полезными аромамаслами и их свойствами в таблице:
Ароматерапия в домашних условиях
Перед тем, как проводить сеансы ароматерапии в домашних условиях, непременно стоит тщательно ознакомиться со свойствами и правилами применения ароматических масел, так как эфирные масла при ароматерапии могут оказать как полезное, так и негативное влияние на душевное и физическое состояние человеческого организма.
Начальным этапом каждого сеанса ароматерапии является правильное составление дозировки основных компонентов, соблюдение рецептуры приготовления действующего вещества и исключение появления аллергических реакций на какие-либо эфирные масла.
Основные правила проведения ароматерапии дома:
- • Для ароматерапии нужно заранее приобрести специальную аромалампу и соединить нужные ингредиенты;
- • Жидкость в аромалампе не должна кипеть, поэтому стоит тщательно следить за количеством воды в ней;
- • Продолжительность каждого сеанса не должно превышать полчаса;
- • Ароматерапию запрещено проводить беременным женщинам, а также людям, страдающим бронхиальной астмой и приступами эпилепсии.
Таким образом, ароматерапия – это легкий и доступный каждому способ отдыха и оздоровления, который можно проводить в домашних условиях. Но предварительно стоит ознакомиться с тем, как использовать аромамасла и проводить сеансы ароматерапии.
Как пользоваться аромалампой правильно — золотые правила ароматерапии
Лечение ароматерапией
Чудесные свойства аромата лаванды в вашем доме -секреты применения
Необыкновенные свойства аромата розмарина в вашем доме -магия запаха
Эфирные масла для похудения
Парфюмированный гель для душа — состав и полезные свойства
Ароматерапия, как источник здоровья