Лечение ароматерапией

Приятные запахи поднимают настроение, мгновенно прибавляют силы, прояснят наш ум, снимают стрессы. Целебные свойства эфирных масел помогут наладить ваш сон, вылечить простуду, улучшат память, снимут головную боль. Лечение ароматерапией известно уже много веков, а в последнее время и мы с вами можем воспользоваться опытом, накопленным из поколения в поколение. Ароматерапия в домашних условиях становится все больше популярна и у нас в стране.Известна ароматерапия уже несколько тысячелетий. О ней то забывали, то вспоминали. В наше время новый толчок для использования лечения эфирными маслами произошел совершенно случайно. Французский парфюмер — химик Гаттефоссе сильно обжег руку и сунул её в стоящее рядом лавандовое масло. Рана, на удивление, зажила очень быстро, а химик обратил свое внимание на целебное свойство масел.

Насчитывается почти 2000 растений, в которых содержатся эфирные масла. При вдыхании ароматов в организме естественным образом происходит регуляция его деятельности. В составе с комплексной терапией  лечение запахами дает очень хороший эффект. Сегодня я хочу рассказать вам о некоторых способах лечения ароматическими маслами в домашних условиях.

Лечение ароматерапией — польза

• При простуде, гриппе ( насморк и кашель) используйте масло чайного дерева, эвкалипта, сосны.  Для этого капните в теплую воду аромалампы  2 -3 капли любого из перечисленных масел и зажгите свечу.  Можно так же полоскать горло теплой водой, добавив туда  1- 2 капли на стакан. Хорошо помогут и ингаляции : на  кастрюлю с горячей водой  достаточно 3 — 5 капель. Делать их нужно дважды в день. Имейте ввиду, что действия антисептиков и антибиотиков при этом усиливается.

Все эти масла можно применять и для обеззараживания помещений в сезон простуд и эпидемии гриппа.

• При варикозном расширении вен помогут кипарисовое масло и лимонник китайский. Делайте дважды в день лимфодренажный массаж, смешав 1 ч. ложку массажного крема с 3 каплями масла. Делается массаж от пальцев ног к бедрам.  Вместо крема возможно использование растительного масла — льняное, миндальное ( оливковое и подсолнечное не подойдут). Еще полезные советы о лечении варикозного расширения вен, почитайте, перейдя по ссылке.
• Головную боль успокоят лавандовое, эвкалиптовое и розмариновое  масло. Можно использовать из в аромалампах, а можно и компресс сделать. Для этого разведите в холодной воде 2 — 3 капли масла, смочите ткань и приложите на 15 — 20 минут на лоб и виски.  Обратите внимание: для использования розмарина имеются противопоказания — беременность, гипертония, эпилепсия. Эвкалипт нужно принимать осторожно при беременности и индивидуальной непереносимости.
• Укрепить иммунитет помогут все цитрусовые. Каждый день перед сном устраивайте себе приятные сеансы, добавив в аромалампу 2 — 3 капли.
• Если вас тошнит, капните на носовой платок 1 — 2 капли мяты или мандарина и вдыхайте минут пять — тошнота пройдет. Осторожно при аллергии на цитрусовые.
• Расслабят и успокоят  эфирные масла всех цитрусовых, иланг — иланга, сосны, мяты и лаванды. Можно это сделать с помощью аромалампы, а можно перед сном принять на 15 — 20 минут ванну , добавив 3 — 5  капель.
• При травмах  помогут шалфей и лимон. Для обезболивания сделайте сначала холодный компресс с лимоном, а через два часа — горячий с шалфеем.
• Для общего оздоровления организма сделайте аромалампу с иланг — илангом. Запах его насытит кровь кислородом, питание получат все органы и ткани.

Кроме лечения ароматерапией, эфирные масла можно использовать и для косметических процедур. Их много, я для примера расскажу вам о нескольких процедурах, которые помогут вам стать красивыми.

Ароматерапия в домашних условиях

1. Ваша кожа станет упругой, если вы в свой ежедневный крем добавите масло жожоба или невроли. Только перед этим сделайте пробу на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество на локтевой сгиб. Если появилось покраснение, зуд — масло использовать нельзя категорически.
2. Заметно омолаживает кожу роза.  Добавляйте её по 3 — 5 капель на ст. ложку  в дневные кремы, тоники, маски.  Можно делать ванну. Масло розы очень редко бывает аллергеном.
3. Чтобы ваши волосы были крепкими, имели красивый блеск, шелковистость, используйте  лаванду, жожоб, эвкалипт.  Для этого нужно добавить  их в шампунь или бальзам.  На одну столовую ложку средства добавлять нужно 3 — 5  капель.

Я ароматерапию использую часто, особенно когда простужена или при головной боли. Согласитесь, гораздо лучше полечиться этим приятным способом, чем принимать таблетки.

И еще хочу вам дать несколько полезных советов по использованию ароматерапии в домашних условиях:

Хотите поднять себе настроение? Капните несколько капель апельсина на носовой платочек. Положите его в карман или кошелек. Или вспомните, какой из запахов вызывает у вас самые приятные воспоминания — нанесите его. И пусть ваши воспоминания будут только очень приятными, а настроение всегда безоблачным.