Эстрогены в травах: где содержится растительный эстроген?

Растительный эстроген или фито-эстрогены – это вещества в составе определенных растений, похожие по своей структуре на 17-бета-эстрадиол – один из важнейших женских гормонов, образующийся из прогестерона. Действие этих веществ (изофлавонов, куместанов, лигнанов, микоэстрогенов и др.) намного слабее, чем действие натурального эстрадиола или синтетического эстрогена. Если в процентном соотношении выразить влияние эстрадиола как 100%, то фито-эстрогены действуют всего на 0,001–0,2%.

При дефиците эстрогенов в женском организме фитоэстрогены помогают естественным гормонам активировать рецепторы, а при избытке создают конкуренцию, тем самым балансируя уровень эстрогенов.

В ходе экспериментов ученые пришли к мнению, что растительный эстроген в травах нужен, чтобы предупредить чрезмерное размножение травоядных животных, а также для защиты растений от грибков.

В каких случаях используют

Фито-эстрогены считаются более безопасными, по сравнению с гормональными препаратами, полученными из тканей животных, которые подавляют синтез родных эстрогенов у женщин и вызывают привыкание.

Травы, содержащие фито-эстрогены, используют в следующих случаях:

• Во время климакса;
• Комплексно при терапии эндометриоза и возрастного вагинита;
• При остеопорозе;
• При мастопатии;
• При дисфункции яичников;
• Лабильности артериального давления.

Как действуют фито-эстрогены при климаксе

Многие женщины имеют предвзятое отношение к заместительной гормональной терапии при климаксе (ЗГТ). Последние американские исследования показали, что прием ЗГТ дольше 5 лет грозит онкологией.

Некоторые имеют противопоказания для ЗГТ:

• гипертония;
• тромбофлебит;
• инфаркт миокарда;
• болезнь печени и другие.

Поэтому нужно альтернативное лечение при дефиците эстрогенов – фитогормоны и фитоэстрогены. По сравнению с синтетическими эстрогенами, они не оказывают побочного действия, обладают антиоксидантными свойствами, снижают уровень холестерина, помогают в борьбе с атеросклеротическими бляшками и образованием тромбов, также смягчают симптомы менопаузы, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. Считается, что активные фито-единицы помогают в профилактике рака шейки матки и молочной железы.

В каких растениях найти эстроген?

Рекордное содержание растительного эстрогена имеют такие травы:

• пастушья сумка;
• боровая матка;
• красная щетка.

Их рекомендуют длительными курсами в качестве фито-чаев, отваров и настоек. Предпочтение лучше отдать чаю и отвару, так как настойка может и усугубить ситуацию.

Обязательно нужно ознакомиться с индивидуальными свойствами травы, чтобы сопоставить с противопоказаниями для вашего здоровья, а также нужно сдать кровь на гормоны и проконсультироваться с врачом. Народные лекари могут «прописать» пить отвар травы неограниченное количество времени, но у любого лекарства есть ограниченный курс приема. Так, боровую матку, можно употреблять не дольше трех месяцев.

Меньшее количество эстрогенов содержат травы:

• Петрушка;
• Шалфей;
• Цветки ромашки;
• Соцветия липы;
• Корень солодки;
• Клевер, люцерна;
• Семена льна и донника.

Известны 300 видов растений 16 разных семейств, в которых имеются эстрогены. Наиболее изучены изофлавоны и лигнаны.

• Изофлавон глабридин в корне солодки в большом количестве способен подавлять размножение раковых клеток, а в малом, наоборот, стимулирует их рост.
• Лигнаны, содержащиеся в семенах льна, становятся веществами стероидной природы только в кишечнике человека. По биологическому действию схожи с изофлавонами.

Лекарственные травы люцерна и красный клевер, содержащие куместрол и формононетин, способны улучшать состояние женщины в период менопаузы:

• улучшается кожа на лице;
• рост волос;
• настроение;
• сон;
• снижается утомляемость.

Но экспериментальных показаний для обоснования применения экстракта клевера вместо настоящих эстрогенов в ЗГТ пока еще не достаточно!

Хмель имеет эстрогенную активность. Женщины, которые заняты сбором и переработкой этого растения, испытывают трудности с менструальным циклом. Однако, нет убедительных данных о возможных эстрогенных свойствах хмеля при употреблении его в пищу.

Принципы приема трав с фито-эстрогенами:

• Отвары готовятся на водяной бане;
• На время менструации прием травы отменяется;
• Не нужно употреблять травы вместе с гормональными препаратами;
• Травы с фито-эстрогенами противопоказаны при беременности;
• Периодически нужно проверять уровень гормонов в крови.

В заключение

До конца влияние растительных эстрогенов на женский организм не исследовано и вполне вероятно, что во время экспериментальной практики просто срабатывал эффект плацебо либо улучшения происходили на фоне здорового питания.

Фито-эстрогены по структуре очень близки с настоящими эстрогенами и иногда способны активировать эстрогенные рецепторы. А также оказывают влияние на работу некоторых кожных ферментов, поэтому благополучно применяются при лечении жирной себореи, акне, андрогенной алопеции.