Можно ли принимать ванну при беременности?

Видео: Ванна при беременности можно или нельзя?

Разрешается ли ванна при беременности – вопрос довольно спорный: одни считают ее прекрасным способом расслабиться, снять усталость и напряжение с ног и спины, другие ¬– категорически против.

Принимать ванну в подобном состоянии запрещали еще с очень давних пор, прежде всего, чтобы исключить вероятность попадания к ребенку через воду нежелательных микробов и инфекций. Современная медицина утверждает, что это в принципе просто невозможно, поскольку плод и амниотическая жидкость надежно защищены от подобных воздействий слизистой пробкой, надежно закрывающей шейку матки.

Видео: Ванна при беременности можно или нельзя

Однако есть и второе обоснование вреда ванной при беременности – горячая вода может стать причиной преждевременных родов. И с этим нельзя не согласиться. Горячая вода это не только реальная угроза выкидыша, она может также привести к отклонениям в развитии и росте плода, приращении плаценты. Таким образом, если беременная женщина хочет принять ванну, понежиться в водичке – это не возбраняется, а в некоторых случаях даже рекомендуется.

Однако чтобы полностью исключить потенциальную опасность, ванна при беременности должна отвечать определенным требованиям:

Видео: Ванны с содой для омоложения и похудения

• Максимальная температура воды должна быть 36-37 градусов, а еще лучше, если она будет прохладной – 30 градусов и выше.
• При приеме ванны область сердца должна обязательно выступать из воды – это исключит возможное повышение давления.
• Для охлаждения можно также периодически высовывать руки-ноги над водой.
• Ванну рекомендуется принимать только, когда женщина дома не одна на случай, если ей станет плохо.
• Еще одна мера предосторожности. Центр тяжести беременной женщины смещен, поэтому вероятность поскользнуться довольно велика – лучше постелить специальный резиновый коврик.
• Процедура должна длиться самое большее 5-10 минут.

Если принимая ванну женщина почувствует хоть малейший дискомфорт, процедуру следует немедленно прекратить.
Еще одно немаловажное примечание. Микрофлора влагалища в период беременности становится крайне чувствительной, поэтому очень важно соблюдать гигиену – прежде чем лечь в воду, лучше принять небольшой душ. Гинекологи, учитывая особенности каждого периода беременности, рекомендуют по возможности первый триместр, самый опасный, переждать.

Если беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений, принимать ванну (до отхода вод, конечно) не запрещается. И все-таки, гинекологи-акушеры рекомендуют в период беременности отдать предпочтение душу. Поддержать должную гигиену при беременности можно ежедневно принимая душ по утрам и вечерам, а к концу беременности даже чаще. Вода должна быть с несильным напором и умеренно теплой.