Как уменьшить боль при менструации — причины, лечение

Почему болезненные месячные мучают почти половину женского населения, вопрос довольно актуальный. Медики называют это дисменореей (альгоменареей). Причины болезни точно неизвестны, а точнее их целое множество. Однозначно на этот вопрос ответить нельзя.

Как болит и где эпицентр боли?

Боли в животе могут быть ноющими, тупыми, носить колющий характер и иметь различную продолжительность. Иногда схваткообразно отдают в копчик, крестец, поясницу.

Врачи выделили несколько степеней тяжести боли во время месячных:

1. Живот слегка ноет, побаливает, но, в общем, дискомфорта не доставляет. Женщина может чувствовать усталость, недомогание, лёгкую сонливость. Лёгкой формой дисменореи 40% девушек страдают с первых месячных, ещё 25% приобретают со временем. Гинекологи при болях при месячных в этой стадии советуют ничего не делать. Дисменорея проходит после родов, но если этого не произошло и живот болит, как раньше стоит пройти обследование, возможно нужно лечение.
2. Альгоменорея, или средняя форма тяжести, характеризуется острыми болями в животе, ознобом, потемнением в глазах (иногда обмороки), шумом в ушах, повышением давления и температуры. Отмечается снижение активности женщины, а так же её работоспособности. Для облегчения боли при менструации советуют выпить обезболивающие препараты («Кеторол»), анальгетики («Аспирин»). Сегодня современная фармацевтика предлагает новые современные таблетки, эффективно помогающие при болях при месячных: «Нимисил», «Но-шпа», «Ременс». Таблетки и препараты помогут помочь, но избавить от проблемы, может только врач.
3. Самая неприятная форма дисменореи при менструальных болях – третья. Проявляются все симптомы альгоменареи в комплексе с тахикардией, рвотой, частым пульсом, высокой потливостью, сердечными болями. Что делать в таком случае, сказать трудно. Наверное, просто постараться перетерпеть, потому, что таблетки (при болях при месячных) практически не помогают. Если состояние слишком мучительно, то, не стесняясь вызывать скорую помощь. Нельзя допускать ухудшения и потери сознания.

На самом деле, боль при месячных – опасный сигнал. Она может быть следствием серьёзной болезни, травмы половых органов, последствием хирургического вмешательства. Боли в животе могут вызвать психическое расстройство, депрессию, дать начало бесплодию.

Медикаментозное устранение симптома

После слов: «Ну почему это случилось имен со мной?», женщина быстро трясёт аптечку, сумочку или косметичку в надежде найти хоть одну таблеточку. Если таковых нет, значит идём в аптеку и покупаем.

Первая медикаментозная помощь при болях при месячных – нестероидные противовоспалительные препараты. Их большой плюс в том, что препараты можно принимать за двое суток до предполагаемых месячных, таким образом, предотвратив свой живот и себя от острой боли.

В эту группу входят:

• «Аспирин», «Кетопрофен» пьют строго по 2 шт. за раз, можно несколько раз в день;
• «Парацетамол» можно пить по 2 шт, но не превышать дозировку в 8 таблеток;
• ректальные суппозитории от боли при месячных «Пироксикам», «Диклофенак» нельзя принимать более 3 раз в сутки, по 1шт.;
• «Индометацин» можно пить не больше одной таблетки за раз, допустима доза 3 шт. в день. При болях при месячных препарат можно применять и в форме суппозиторий, для быстрого эффекта;
• «Напроксен», «Ибупрофен» — таблетки быстрого действия от болей при месячных, можно употреблять не более 2 таблеток за раз, не больше 4 раз в сутки.

Все вышеперечисленные противовоспалительные препараты нестероидной группы пьют строго после принятия пищи. Таблетки нужно запивать только большим количеством тёплой воды. Категорически нельзя запивать лекарства молочными продуктами, кофем, чаем, алкоголем и т.д. Обычно облегчение наступает через 30-40 мин. после применения препаратов. Максимальное время 4 часа. Лечение проводят до полного исчезновения боли в животе.

Противопоказания:

1. Аллергия или непереносимость нестероидной группы препаратов.
2. Подозрения на внутренние кровотечения.
3. При болезнях желудка: язва, гастрит, наличии кишечной инфекции.
4. Беременность, период лактации.
5. Сбои в работе сердца, почек.

Если нестероидные противовоспалительные препараты не справились при болях при месячных, спасти живот помогает ряд спазмолитиков. Их можно применять по отдельности, а можно проводить лечение в комплексе с вышеперечисленными лекарствами. Делать комбинации препаратов самостоятельно не стоит, лучше обратится к врачу или медицинским источникам:

• «Дротаверин» принимают по 1 таблетке не больше 2 шт. за сутки;
• « Гиосцина бутилбромид» устраняет боль при месячных при альгоминарее;
• «Папаверин» помогает при болях при месячных в виде инъекций в мышцу или таблеток:
•  Таблетки «Голидор» можно принимать не более 3 раз  в день, по 1 шт.

Лечение спазмолитиками длится 2 дня или пока живот не перестанет болеть полностью.

Противопоказания аналогичны нестероидным противовоспалительным препаратам.

Отдельной группой от боли при месячных выделяют анальгетики,производные Митамизола натрия: «Баралгин», «Анальгин, «Нобол», «Спаздользин». Препараты принимать не больше 1 таблетки за раз и не более 3 раз в сутки. Эффект облегчения наступает через 20-30 мин. После приёма анальгетиков (и любых других препаратов от болей при месячных)возможно изменение цвета мочи, но не стоит паниковать, это нормально.

Противопоказания производной Митамизола натрия:

1. Чувствительность или непереносимость анальгетиков.
2. Хронические болезни почек (печени).
3.  Нарушения в работе кровеносной системы.
4. Категорически запрещено при заболеваниях бронхов (астме).

Перед применением любого лекарства необходимо внимательно читать инструкцию.

Внимание!!! От болей при месячных поможет соблюдение диеты. Чтобы меньше болел живот, за пару дней до менструации советуют отказаться от алкоголя и курения. Очень вредны жирные, пересоленные, перчёные, пикантные, кислые блюда, мучные и сдобные изделия.

Лечить или не лечить?

Сильные боли при месячных должны, по крайней мере, насторожить  женщину. На вопрос: «Почему это случается и что делать?» ответ простой: «Лечить». Но!!! Делать обследование и лечить нужно не только живот, а всю женскую половую систему. Причины могут крыться глубоко.

Иногда, наивно полагая, что мучает дисменорея, женщина просто пьёт обезболивающие препараты и не думает идти к гинекологу. Как следствие, через время возникнут новые осложнения, а потом ещё и ещё и так пока не заберёт белая машина с красным крестом (скорая помощь).

Всё это кажется простым, но когда возникают боли как при месячных, ничего не помогает, и начинаются жуткие спазмы, кроме как позвонить «03» ничего не остаётся. Это единственное верное решение. Если от болей при месячных не спасает ничего, значит, есть инфекция или затянувшийся воспалительный процесс.

При болях при месячных, женщина быстро распаковывает таблетку и запивает её короткими глотками воды. Почему нужно делать не так? Потому, что правильно запивать средними или большими глотками, в больших количествах. В противном случае лекарство не подействует, и живот перестанет болеть очень не скоро.

Единого решения проблемы нет. Лучше применять все рекомендации сразу. То есть обеспечить себя надлежащей диетой, начать пить препараты за 2-3 дня месячных, исключить физические нагрузки.

Это интересно!!! От болей при месячных восточные красавицы пьют ананасовый сок. Почему бы и нет? Во-первых, ананас сжигает жиры, способствует внутренней гармонии организма. Во-вторых, отлично поможет справиться от мучающей боли в животе.

Физическая активность или нагрузка?

Сразу следует оговориться.

Физическая активность – это:

• лёгкие тренировки;
• прогулки на свежем воздухе;
• посещение танцевальных кружков.

Физическая нагрузка – это:

• силовые тренировки;
• поднятие тяжёлых грузов.

Некоторые женщины исключают привычный фитнес из жизни на время менструации, хотя врачи говорят обратное. При болях при месячных лёгкие физические нагрузки и активность даже полезны.

Находясь дома можно заняться уборкой или хозяйством. Не стоит сбиваться с ритма и забрасывать любимые тренировки аэробикой. От болей при месячных прекрасно помогает йога. Если хотя бы раз  в день делать небольшие медитации, можно быстро придти в себя, без использования препаратов.

К тому же, йоги лечат боли и устраняют их причины с помощью точек акупунктуры. Они находятся на ладони (у женщины на левой) и на стопах. Всё очень просто. Необходимо найти точку, отвечающую за живот и аккуратно её массажировать. Это помогает не только от болей при месячных, но и при головных болях, зубных ушных.

Чем активнее женщина ведёт образ жизни, тем меньше болит живот!!!

Рецепты народной медицины

1. При болях при месячных очень помогает отвар полевого хвоща. 1ст.л. залить 300г крутого кипятка и дать настояться час. Полученный раствор сцедить через двойную марлю и выпивать по 100г каждые 2-3 часа. Через это время боль окончательно утихнет и можно закрепить эффект, отваром из перца. Понадобится 2ст.л. сухих листьев и стебельков перца, залить 500г кипятка и дать настояться. Принимать несколько раз в день по 100 натощак.
2. От болей при месячных можно делать ароматный отвар из сирени. 1ч.л. семян залить 500г кипятка, дать постоять 20 мин. и процедить. Пить только утром по 100г натощак.
3. Корица является универсальным средством для женщины. Она помогает осветлить волосы, сделать вкусные булочки и незаменима… при болях при месячных. Корицу и гвоздику (5:2), сухие цветы ромашки залить 1л кипящей воды и держать закрытым отвар 30 мин. Употреблять не более 3 раз в день перед едой, по пол стакана.

Необходимо помнить, что избавиться от болей при месячных можно быстро, но необходимо выявить их причины, чтобы избежать последствий.