Красивая фигура к лету

Видео: Худеем за 4 минуты! - Все буде добре - Выпуск 566 - Все будет хорошо 17.03.2015

Всю короткую, как никогда, весну большинство девушек сидели на диете, активно посещали фитнес-центры, и теперь с чистой совестью красуются на улицах города и на пляжах. Действительно, чаще всего красивая фигура является результатом серьёзных усилий.

Красивая фигура к лету — это не подарок, а результат

Работа над собой проводилась не шуточная. Важно было подобрать рациональное питание, умеренные ограничения в еде, которые дадут возможность худеть, но при этом сохранят сияющий, цветущий вид.

Видео: АМ НЯМ 3d ручка рисуем ЧЕХОЛ ДЛЯ АЙПАДА / 3d pen cut the rope om nom ipad case

Разумное питание для стройной фигуры

Возможно многие обращались за советами к диетологам, консультантам по питанию. И это правильно, ведь самостоятельные попытки быстро похудеть зачастую дают не совсем желанный результат. Ошибки в питании могут стоить здоровья.

Вместе с тренером в спортзале

Красивая фигура к лету

Да и в спортзале без внимательного и знающего тренера можно было наломать дров. Как правильно накачать пресс, как подтянуть ягодицы, как сделать фигуру стройной? На эти вопросы знают ответы специалисты. Есть простые и совершенно продуманные комплексы упражнений, которые помогут обрести стройность и улучшить здоровье.

Массаж и стройность

От целлюлита помогли чудо-массажисты. Они прекрасно знают своё дело. Знают какие масла, какие крема, обёртывания для тела подходят для этих целей.

И вот, фигурка готова к летнему сезону. )))

Правда, не все успели проделать этот достойный уважения путь. Далеко не все довольны своим видом. Поездка к морю в опасности!!!

Никогда не поздно заняться собой

И всё же не огорчайтесь и не сдавайтесь. Даже прямо сейчас не поздно уделить себе внимание и улучшить ситуацию на сколько это возможно. Вы будете довольны собой, если процесс начнёт идти по вашему плану. А если даже достичь идеального результата вы не успеваете, то подумайте какой одеждой вы сможете выправить те пробелы, которые остались.

Видео: BUTTERFLIES from the PAPER / DIY BUTTERFLY ROOM DECOR / ORIGAMI the BUTTERFLY

Красота и мода

Стройная фигура к лету

Видео: ПП - правильное питание или диета для супер фигуры

Современная мода настолько разнообразна, что даёт нам прекрасные возможности подчеркнуть достоинства и завуалировать недостатки. Только не забывайте, что на дворе лето, поэтому от чёрного цвета, который по мнению многих, стройнит, постарайтесь отказаться.

В конце концов и в сфере подбора стиля тоже есть специалисты, которые помогут вам найти свой идеальный образ. И тогда в любом весе вы сможете почувствовать себя королевой. Обратите внимание, что восхищение вызывают не только худенькие женщины…

Избавится от комплексов

А если и этого мало, то найдите себе хорошего психолога. Он поможет вам избавиться от комплексов, повысить самооценку и всё же в полной мере насладиться своей неотразимостью.

Красота