Кефирные напитки с корицей для эффективного похудения — 5 лучших рецептов!

В этой статье вы найдете все про кефир с корицей, поймете как натуральный жиросжигающий напиток, который легко и просто приготовить в домашних условиях, позволяет скинуть до 2 кг веса за неделю.

Топ 5 лучших рецептов!!!

О пользе кефира с корицей для похудения сказано уже не мало.

Эта" сладкая парочка" зарекомендовал себя как одно из эффективнейших средств для очищения организма и снижения лишнего веса.

В этой статье вы сможете найти информацию о том, почему кефир и корица сжигают жир, а также 5 лучших рецептов приготовления кефирных напитков с ароматной пряностью для похудения.

Кефир с корицей для похудения — Эффективные рецепты

Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи.

Например, на полдник или ужин.

Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.

Основные свойства главных компонентов

КОРИЦА

1. Понижает уровень глюкозы в крови
2. Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
3. Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания

Более подробно о том, как корица способствует похудению можно прочесть в этой интересной статье 

КЕФИР

1. Усиливает перестальтику кишечника и выводит токсины
2. Увеличивает распад жира и повышает метаболизм
3. За счет высокого содержания кальция, способствует уменьшению отложения жировых отложения

Кефир с корицей — видео

Лучшие рецепты кефира с корицей для похудения

Классический рецепт кефира с корицей

Ингредиенты:

• 1, 5 литра кефира
• 1 ч.л молотой корицы и щепотка мускатного ореха

Кефир с корицей и имбирем

Ингредиенты:

• Стакан кефира
• 0, 5 ч.л имбиря
• 0.5 ч.л корицы

Кефир с корицей и красным перцем

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира
• 0, 5 ч.л корицы
• щепотка перца чили

Кефир с корицей, отрубями и черносливом

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира
• 2 чернослива
• 2 ч.л отрубей
• ¼- ч.л молотой корицы

Кефир с корицей, яблоками и медом

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира
• 2 яблока
• 0, 5 ч.л корицы
• 0, 5 ч.л меда
• щепотка мускатного ореха

Противопоказания к применению

Коктейли с корицей противопоказаны:

• при повышенной кислотности желудочного сока;
• обострении язвенной болезни желудка
• при хронических заболеваниях почек и печени
•  при внутренних кровотечениях различного генеза;
• во время беременности и лактации;
• в случае индивидуальной чувствительности к любому из ингредиентов.

Купить настоящую органическую цейлонскую корицу в порошке можно здесь — качество не вызывает сомнения