Кефирные напитки с корицей для эффективного похудения — 5 лучших рецептов!

В этой статье вы найдете все про кефир с корицей, поймете как натуральный жиросжигающий напиток, который легко и просто приготовить в домашних условиях, позволяет скинуть до 2 кг веса за неделю.

Топ 5 лучших рецептов!!!

О пользе кефира с корицей для похудения сказано уже не мало.

Эта" сладкая парочка" зарекомендовал себя как одно из эффективнейших средств для очищения организма и снижения лишнего веса.

В этой статье вы сможете найти информацию о том, почему кефир и корица сжигают жир, а также 5 лучших рецептов приготовления кефирных напитков с ароматной пряностью для похудения.

Кефир с корицей для похудения — Эффективные рецепты

КОРИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Корица(лат. Cinnamomum verum) — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семействаЛавровые (Lauraceae).

Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи.

Например, на полдник или ужин.

Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.

Кефир с корицей

Основные свойства главных компонентов



КОРИЦА

  1. Понижает уровень глюкозы в крови
  2. Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
  3. Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания

Более подробно о том, как корица способствует похудению можно прочесть в этой интересной статье 

КЕФИР

  1. Усиливает перестальтику кишечника и выводит токсины
  2. Увеличивает распад жира и повышает метаболизм
  3. За счет высокого содержания кальция, способствует уменьшению отложения жировых отложения

Кефир с корицей — видео

Лучшие рецепты кефира с корицей для похудения

При приготвление обязательно обращайте внимание на качество корицы — она должна быть обязательно натуральной цейлонской, а не фальшивой корицей кассией

Классический рецепт кефира с корицей

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Перемешайте кефир с корицей и поставьте в холодильник.
  2. Пейте в течении дня и худейте.
  3. Это отличный вариант для разгрузочного дня. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха.

Кефир с корицей


Кефир с корицей и имбирем

Ингредиенты:

  • Стакан кефира
  • 0, 5 ч.л имбиря
  • 0.5 ч.л корицы

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и принимайте два разв в день утром перед завтраком и вечером перед сном по 1 стакану данного напитка в течении 10 дней.

кефир с корицей

Кефир с корицей и красным перцем

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 0, 5 ч.л корицы
  • щепотка перца чили

Приготовление:

Перемешайте все ингредиенты и принимайте это напиток вечером за 1 час до сна. Курс приема 10 дней.

100days-728x90-9

Кефир с корицей, отрубями и черносливом

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 чернослива
  • 2 ч.л отрубей
  • ¼- ч.л молотой корицы

Приготовление:

  1. Замочите отруби и чернослив в кефире до разбухания.
  2. Добавьте корицу и взбейте смесь миксером.
  3. Отличный вариант для диетического ужина.

kefir-s-koritsey копия

Кефир с корицей, яблоками и медом

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 яблока
  • 0, 5 ч.л корицы
  • 0, 5 ч.л меда
  • щепотка мускатного ореха

Приготовление:

Яблоко натрите на терке, смешайте с кефиром, медом и мускатным орехом. Перемешайте. Идеальный вариант для разгрузочного ужина.

Кефир с корицей

Противопоказания к применению

Коктейли с корицей противопоказаны:

  • при повышенной кислотности желудочного сока;
  • обострении язвенной болезни желудка
  • при хронических заболеваниях почек и печени
  •  при внутренних кровотечениях различного генеза;
  • во время беременности и лактации;
  • в случае индивидуальной чувствительности к любому из ингредиентов.

Купить настоящую органическую цейлонскую корицу в порошке можно здесь — качество не вызывает сомнения

Simply-Organic-2216-RU

Поделись с друзьями:

Внимание, только СЕГОДНЯ!