Корица для похудения

В последнее время предлагается множество чудодейственных средств, обещающих мгновенное избавления от лишних килограммов. Но, к сожалению, большинство из них не оказывает нужного действия. А если все-таки удастся сбросить несколько килограмм, то они быстро возвращаются. Неужели не существует действенного способа?

Таким средством является корица для похудения. Корица в основном известна как приправа, но она обладает множеством полезных свойств. Мы привыкли использовать корицу в десертах и в выпечке, но если ее добавлять в напитки, то она поможет избавиться от лишних килограммов. В отличие от других средств ля похудения она помогает убрать жировые запасы в самых проблемных местах.

Состав

Корица богата коричным эфирным маслом, моносахаридами, дисахаридами, диетическими волокнами, белками, насыщенными жирными кислотами, витаминами А, В, С, Е, РР, макро- и микроэлементами.

Действие на организм

Под воздействием этой пряности:

Видео: Мед и корица для снижения веса

• улучшается работа пищеварительной системы;
• успокаивается нервная система;
• выводятся из организма шлаки и токсины;
• стимулируется метаболизм;
• нормализуется работа почек;
• понижается концентрация сахара в крови;
• расщепляются жиры;
• уменьшается аппетит.

Также вы можете использовать для похудения полезные свойства клюквы.

Рецепты для похудения

С помощью пряности можно похудеть, даже не садясь на диету и не занимаясь спортом. Существует несколько способов применения корицы для похудения. Ее добавляют в напитки, используют для обертываний и массажей, эфирное коричное масло вливают в ванны. Также можно приправлять ей творожные смеси, фруктовые салаты и каши.

Корица с медом

Вечером корицу (2-3 грамма) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют на полчаса. Затем добавляют мед (5 грамм). Пьют напиток 2 раза в день: перед завтраком и перед сном.

Кефир с корицей

В кефир (1,5 литра) добавляют 5 грамм специи. Напиток пьют в течение дня небольшими порциями.

Видео: Чай из корицы для похудения

Чай с корицей

Заваривая зеленый чай, добавляют в него несколько грамм пряности. Пьют на протяжении дня.

Кофе с корицей

В кофе добавляют немножко корицы.

Молоко с корицей

В молоко добавляют щепотку молотой специи.

Косметические обертывания для похудения

Обертывания позволят уменьшить талию, сделают кожу мягкой и шелковистой. Но чтобы увидеть результат, следует их использовать не менее месяца.

Как же подготовить смесь для обертываний? Ее необходимо подогреть с помощью водяной бани и намазать на проблемное место. Затем следует обмотаться целлофаном и теплым платком на 30 минут. Для обертываний можно взять следующие смеси:

• смесь коричного (10 грамм) и оливкового (2-3 капли) масла;
• смесь меда (40 грамм) и молотой корицы (5 грамм);
• смесь голубой глины (1 пакет), корицы (15 грамм) и растительного масла (2-3 капли)

Противопоказания

Противопоказано употребление корицы при:

• высокой температуре;
• гипертонии;
• аллергии.

Обертываниями нельзя пользоваться тем, у кого выявлен тромбофлебит, сахарный диабет, гипертония, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, а также при беременности. Если вам противопоказано употребление корицы, то на помощь придет кабачковая диета для похудения. Хороший вариант овощной моно-диеты, который поможет скинуть 3-4 кг за неделю.