Корица для похудения — рецепты с водой, медом, лимоном, цикорием

Если срочно нужно избавиться от пары лишних килограмм, то очень пригодится корица для похудения. Рассмотрим самые эффективные рецепты с корицей: обертывания, диетические продукты и напитки.
Содержание:

• Свойства специи
• Обертывания с корицей
• Диетические блюда с корицей
• Видео: специи для похудения
• Предостережения

Свойства специи

Корица известная не только своим незабываемым ароматом. Еще много веков назад восточные красавицы использовали эту пряность для очищения кожи тела, улучшения роста волос. Полезные свойства корицы используются не только для похудения:

• палочки специи отлично способствуют поднятию настроения, доказано, что её запах способствует выработке эндорфинов;
• средство очищает кожу от прыщей, угрей и пятен;
• в состав приправы входят вещества, которые обладают антисептическими свойствами;
• аромат корицы помогает улучшить концентрацию внимания (в большинстве случаев, другие диетические добавки действуют с точностью до наоборот).

Обертывания с корицей

Корица и красный перец для похудения являются одними из лучших средств, на их основе делают обертывание, которое применяют как в салонах, так и в домашних условиях. Нужно смешать две ложки острого перца и ароматного компонента с оливковым маслом. Настоятельно рекомендуем предварительно нанести на кожу питательный крем. Полученную кашицу мажем на проблемные участки тела, при этом похлопывая их. После закутываемся в пленку и полотенце, ложимся и релаксируем 40 минут-час.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: домашние кофейные обертывания.

Хорошие антицеллюлитные обертывания получаются, если используется порошок корицы и голубая глина. Минерал очищает кожу, способствует её подтяжке, а специя улучшает циркуляцию крови, благодаря чему сжигаются внутренние залежи жира. Две ложки приправы смешиваем с двумя ложками кембрийской глины, после добавляется вода (одна часть), наносим на тело обильным слоем, ждем высыхания. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина или бергамота.

По праву, самый популярный народный рецепт обертывания – это мед и корица для снижения веса и похудения. Несколько ложек цветочного меда подогреваем на водяной бане до жидкого состояния, смешиваем с тремя частями корицы, наносим на кожу путем похлопываний. Это средство поможет быстро убрать лишние сантиметры и апельсиновую корочку на руках и бедрах. Держать на теле не меньше часа.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: антицеллюлитное медовое обертывание.

Стоит помнить о том, что корица с медом для похудения – это не только хороший рецепт, но и сильный аллерген, несмотря на положительные отзывы, советуем быть очень осторожными при использовании этого варианта обертывания.

Рецепты, где используется для похудения корица с кефиром, могут помочь и при обвисшей коже, и при застарелом целлюлите. Стакан кисломолочного продукта смешиваем с тремя ложками корицы, добавляем лимон (цедру). Это просто супер-средство при неэластичной дряблой дерме на теле. Мажем кашицу на все проблемные зоны, плотно заворачиваемся в полотенце и одеяло, ждем 1-1,5 часа. При регулярном использовании результат заметен уже на 5-7 сутки.

Для стареющей кожи с целлюлитом просто находкой будет обертывание, где используется яблоко и палочки корицы. Это традиционное сочетание фрукта и специи часто можно встретить в булочках. Натираем свежее яблоко, добавляем к нему три измельченные стручка, перемешиваем, наносим на чистую кожу мягкими массажными движениями. Этот нежный абразивный пилинг также избавит от прыщей на бедрах.

Диетические блюда с корицей

В Индии в еду всегда добавляется большое количество специй, благодаря этому у восточных женщин очень быстрый обмен веществ. Ускорить процесс переваривания пищи и сжечь жиры поможет такой напиток:

• ароматная специя;
• кориандр;
• зеленый чай.

Завариваем достаточно крепкий чай, после растворяем в нем половину ложки корицы, и половину ложки кориандра. Пить теплым после еды.

Иногда запах кориандра вызывает отвращение, в этом случае рекомендуем использовать бадьян. Вполне безобидная травка хорошо заменит очень уже ароматную приправу, кроме того, бадьян известен своими гипоаллергенными свойствами.

Довольно часто используются молотая корица и имбирь для похудения и снижение жиров. Корень имбиря измельчаем, заливаем горячей водой, оставляем настояться несколько часов, после бросаем в жидкость одну третью ложки корицы. Идеальное начало дня – этот коктейль для похудения.

Похожий рецепт для сбрасывания лишних килограмм содержит кисломолочный продукт. Имбирь, корица, кефир — неплохо сжигают жиры, что является отличным домашним средством для похудения. На стакан кефира берется половина ложки корицы и половина корня имбиря. Все кидаем в блендер, смешиваем, измельчаем, пьем три раза в день. Если под рукой нет кефира, то можно использовать молоко. Рекомендуем пить его на ночь.

Не только похудеть, но и поддержать иммунитет в холодное время года, поможет стручковая приправа и шиповник. Это прекрасное средство при простуде. Смесь компонентов заливаем кипяченой водой, настаиваем несколько часов, после слегка нагреваем на водяной бане, средство должно быть приятно теплым. Пить несколько раз в день. Если использовать такой отвар вместо чая и кофе, то эффект будет значительно лучше.

Любая хорошая диета требует употребление продуктов, которые в определенной мере сжигают жиры. Если по какой-либо причине человек не может пить кофе или цитрусовые соки, народная медицина советует ему попробовать такой коктейль:

• корица;
• лавровый лист (в отдельных случаях можно поменять на кардамон);
• цикорий.

Цикорий растворяем в теплой воде, добавляем в стакан кофейного напитка треть ложечки корицы, пару измельченных лавровых листов, сахар по вкусу (в идеале, не кладите его вовсе, замените медом). Пить перед каждым приемом пищи по стакану снадобья.

Видео: специи для похудения

Предостережения

Несмотря на то, что корица – это прекрасное средство для снижения веса и борьбы с целлюлитом, у неё есть противопоказания:

• при беременности она может стать причиной сокращения матки и преждевременных родов;
• при передозировке может возникнуть мигрень;
• желательно ограничить использовании корицы в коктейлях и напитках гипертоникам;
• не рекомендуется лечение кишечных расстройств приправой у детей до 7 лет;
• в корице содержится кумарин, особенно богата им цейлонская специя;
• чтобы похудеть, внутрь разрешается в чистом виде принимать половину ложки корицы, если отсутствуют противопоказания.

Кроме всего вышеперечисленного, стоит помнить, что если Вы – аллергик, то перед использованием этой специи обязательно проведите тест на чувствительность. Очень нежную кожу всегда перед обертываниями обрабатывайте жирным кремом, смывайте массу с тела под струей прохладной водой (особенно, если в состав входит перец).

Если хотите прочитать советы от реальных людей, как используется корица для похудения – посетите форум, там всегда найдется интересная информация для размышлений.