Из каких фруктов приготовить маски для здоровья волос?

Для того, чтобы волосы в любой ситуации выглядели красиво и ухоженно, им необходимо полноценное питание в виде достаточного количества самых разнообразных витаминов, аминокислот, минеральных элементов.

При скудном рационе питания современного человека, в котором есть место фаст-фудам и газированным напиткам, но нет места свежим фруктам и овощам, становится понятным плачевное состояние локонов у многих женщин. Чтобы оживить их и привести в порядок, нужно для начала пересмотреть своё ежедневное меню.

Маски из авокадо

А ещё очень полезно делать приятные во всех отношениях фруктовые маски для волос, в которых содержится большое количество витаминов и других веществ, полезных для здоровья кожи головы и прядей:

1. Восстанавливающая секущие кончики.
   Превращённую в пюре мякоть авокадо без дополнительных ингредиентов нанести на полчаса на волосы.
2. Увлажняющая маска для сухих волос.
   Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (4 ложки столовых), слегка подогретое масло оливковое, натуральное (1 ложку столовую), желток.
3. Для блеска.
   Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (1 ложку столовую), свежий сок алоэ (1 ложку столовую), сок одного лимона, измельчённые в муку натуральные овсяные хлопья (1 ложечку чайную).
4. Питательная маска для любого типа волос.
   Смешать взбитую в пюре мякоть авокадо (2 ложки столовых) с пюре из мякоти банана (2 ложками столовыми), добавить слегка подогретый мёд (1 ложечку чайную).

Маски из банана

Рецепты не менее просты:

1. Питательная маска для любого типа волос.
   Один спелый банан взбить с помощью блендера с сырым яйцом.
2. Увлажняющая маска для сухих волос.
   Один спелый банан взбить в блендере с мякотью одного авокадо, сырым яйцом, добавить потом к ним подогретое слегка масло оливковое нерафинированное (2 ложки столовых).
3. Маска против выпадения волос.
   Один спелый банан в блендере взбить с 2 желтками, добавить затем в смесь эфирное масло базилика (не более 5 капель).
4. Восстанавливающая маска против секущихся кончиков.
   Один спелый банан взбить в блендере с майонезом (3 ложками столовыми), затем добавить в смесь подогретое слегка масло оливковое нерафинированное (1 ложку столовую).

Маски с лимоном

Лимон всегда поможет:

1. Для блеска.
   Лимонный сок (2 ложки столовых) развести водой в равном соотношении, смешать с подогретым мёдом (2 ложками столовыми).
2. Питательная.
   Развести водой (100 мл) лимонный сок (100 мл), смешать с 2 яйцами.
3. Укрепляющая.
   Развести водой (100 мл) лимонный сок (100 мл), смешать с кефиром (250 мл).
4. Осветляющая.
   Развести водой (1 литр) лимонный сок (250 мл), окунуть в получившийся раствор волосы, держать их в нём не менее минуты, после этого, не вытирая полотенцем волосы, выйти под прямые солнечные лучи на полчаса.

Маски с яблоками

Не забываем и про яблочки:

1. Питательная.
   Яблочное пюре (2 ложки столовых) смешать со слегка подогретым мёдом (1 ложкой столовой).
2. От перхоти.
   Яблочное пюре (1 ложку столовую) смешать с творогом обычной жирности (2 чайными ложечками), добавить желток, масло камфорное (3 капли).
3. Для блеска.
   Яблочное пюре (1 ложку столовую) смешать с измельчёнными в муку натуральными овсяными хлопьями (1 ложкой столовой), растопленным мёдом (1 ложечкой чайной), разбавить минеральной водой (негазированной) до нужной консистенции.
4. Для нормальных волос.
   Яблочное пюре (2 ложки столовых) разбавить обычной жирности сливками (2 ложками столовыми), оставить на полчаса, затем уже нанести на голову.
5. Для жирных волос.
   Яблочную кашицу (2 ложки столовых) смешать с белком, картофельной мукой (1 ложкой столовой).
6. Для сухих волос.
   Натёртое яблоко смешать с маслом нерафинированным оливковым (по 2 ложки столовых).

Маски из абрикоса

Абрикосовые маски:

1. Классическая.
   Абрикосовое пюре в чистом виде нанести на волосы
2. Для сухих волос.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить жирный творог (1 ложку столовую), если нужно — разбавить молоком.
3. Для эластичности.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить мёд (1 чайную ложечку), соль (на кончике ножа), 2 желтка, молоко (2 ложки столовых).
4. Тонизирующая.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить сметану средней жирности (1 ложку столовую), растительное нерафинированное масло (1 ложечку чайную), желток.
5. Для жирных волос.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить свежий лимонный сок (1 ложку столовую).
6. Для ослабленных волос.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить масло нерафинированное оливковое (1 ложечку чайную).
7. Пилинг кожи головы.
   В абрикосовое пюре (2 ложки столовых) добавить слегка подогретый мёд, тёплое нежирное молоко, измельчённые в муку натуральные овсяные хлопья (по 1 ложке столовой всех ингредиентов).

Апельсиновые маски

И напоследок маски из апельсина: