Как избавиться от запаха ног

С проблемой неприятного запаха от ног и обуви, наверняка, сталкивался каждый человек. Наши стопы являются естественной средой обитания миллионов бактерий, питающихся затем их отмершим эпидермисом. Именно благодаря отходам жизнедеятельности бактерий, ноги, носки и обувь безмерно огорчают нас специфическим запахом. Бесспорно, чем сильнее потеют ступни в синтетических носках или обуви, которая «не дышит», тем больше потребляют бактерии и крепчает их «дух». Развивающийся грибок стопы, язвы и прочая инфекция, возникающие у диабетчиков и сердечников вследствие нарушения кровообращения, могут стать серьезными причинами появления неприятного запаха. Так как же избавиться от запаха ног?

Причины неприятного запаха ног:

• нерегулярный душ,
• использование носков из синтетических нитей, резиновой или пластиковой обуви,
• инфекционные заболевания или развивающийся грибок,
• генетическая предрасположенность к повышенному потоотделению стоп.

Ванночки для ног

• Специалисты настоятельно рекомендуют баловать свои ступни чайными ножными ванночками. Для этого кипятим 2 пакетика черного чая в 1 литре воды в течение 15 минут. Настоявшийся чай разбавляем 2-2,5 литрами теплой воды, переливаем в мисочку и окунаем ноги. Благодаря дубильной кислоте крепкого чая, обладающей сильным вяжущим свойством, бактерии погибают, сужаются поры, ослабляя тем самым потоотделение. Превратите эту несложную процедуру в ежедневный приятный ритуал и эффект не заставит Вас ждать.
• Можно воспользоваться и другим рецептом: сделать дезодорирующую ножную ванну, используя разбавленный водой уксус. Максимального результата вы достигнете, добавив в раствор 1 ложку тимьянового масла, обладающим антисептическим действием и убивающим зловонные бактерии. Принимайте ножную ванную 15-20 минут каждый день в течение 1 недели. Внимание, предварительно убедитесь, что на Ваших ступнях нет ранок или порезов! Такие ванночки противопоказаны, если есть трещины на пятках.
•  Воспользуйтесь солевой ванной. Для этого налейте в тазик 3-4 литра теплой воды и добавьте 2 стакана английской (горькой) соли. Горькая соль обладает сильным вяжущим эффектом, прекрасно стягивает кожу и убивает бактерии, а значит, значительно снижает потливость. Ежедневно уделяйте этой процедуре 15 минут своего времени. Это не так много, зато результат Вас удивит.

Способы избавления от запаха ног

1) Использование антиперспиранта

Вероятно, Вы будете удивлены, но заметно снижает потливость ног антиперспирант, которым традиционно обрабатывается подмышечная область. Попробуйте перед тем, как облачить ножки в чистые носки или обувь, слегка напрыскать или намазать поверхность стоп и Вы, несомненно, ощутите разницу. Кроме того, неплохо ежедневно мыть ноги, используя дезодорирующее или бактерицидное мыло.

2) Втираем массажное масло

Эффективность лавандового масла со столь приятным нежным ароматом от бактерий, вызывающих потоотделение, доказана клиническими испытаниями и многочисленными положительными отзывами потребителей. Особенно хорошо этот метод подойдёт перед романтическим свиданием. Процедура довольно проста: ежедневно перед сном нежными массажными движениями втирайте в стопы 5 капель масла. Затем наденьте чистые носки из хлопчатобумажных тканей и можно ложиться спать. Перед процедурой не забудьте проверить, не вызывает ли раздражение лавандовое масло, капнув для этого пару капель на внутреннюю сторону запястья. Проследите за реакцией через несколько часов.

3) Смазываем подошвы специальным гелем

Убивает зловонные бактерии 5- или 10-%-ый бензоилпероксидный гель, нанесенный равномерным слоем на подошву. Поскольку использование этого геля на лице достаточно эффективно, почему бы его не попробовать для снижения потоотделения ног?

4) Пробуем осушить ступни

Тальк и специальная пудра для ног, нанесенные на чистые и сухие ноги, помогут избежать потоотделения и неприятного запаха. Такое средство прекрасно впитывает пот, снижая количество бактерий и темпы их развития. Что если под рукой не оказалось специальных присыпок? Воспользуйтесь обычной пищевой солью, быстро нейтрализующей неприятный запах, или кукурузным крахмалом, который поглощает влагу.

5) Используем теплый воздух

Если Вы предрасположены к появлению ногтевого или межпальцевого грибка, то эта процедура будет Вам особенно полезна: теплым потоком воздуха из фена, отрегулированного на минимальный температурный режим, посушите ноги. Это уменьшит их влажность и убережет от возникновения различных инфекции. Таким образом, фен может Вам пригодиться не только, как средство по уходу за волосами, но и летящим аппаратом.

6) Специальные кремы для ног против потливости

Кроме всех перечисленных методов снижения потливости ног, можно купить в аптеке крем, нормализующий потоотделение ступней и предотвращающий появление неприятного запаха. Среди всего множества кремов и мазей, различают для ежедневного использования и для применения 1 раз в неделю.

К примеру, дезодорант-крем «7 дней» от известного бренда Vichy эффективно устраняет избыточное потоотделение. Достаточно обработать чистую кожу дважды в неделю, и со временем потливость ног заметно снизится, а запах и вовсе перестанет беспокоить Вас и окружающих людей. Для тех, кому цена этого крема представляется высокой, российский производитель предлагает более доступный аналог — «5 дней».

Обрабатывая поверхности ступней кремами, предполагающими ежедневное применение, не забывайте заботиться о чистоте кожных покровов!

7) Одеваемся правильно

Даже если вы не замечаете проблем с потоотделением ног, меняйте носки ежедневно и носите не меньше 2-х пар обуви по очереди, обязательно проветривая ее перед использованием. Босоножки и туфли покупайте с плетеным или матерчатым верхом. Пусть нога «дышит»! С этой же целью откажитесь от носков из синтетики в пользу хлопчатобумажным тканям.

8) Правильно ухаживайте за обувью

Внимания требует всё наше тело. Нам нужен хороший уход за волосами, телом, лицом, даже уход за зубами. Не забывайте уделять внимание изучению инструкций по уходу за обувью! К примеру, если можно стирать спортивную обувь, выполняйте это хотя бы 1 раз в месяц.

Храните обувь в проветриваемом и освещенном месте, а ни в коем случае не в отсыревшем шкафу, где царят идеальные условия для размножения микробов. Каждый раз разуваясь, вкладывайте в обувь мешочки с ароматными можжевеловыми или кедровыми стружками. Можно использовать сетчатые упаковки, наполненные цеолитом, эффективно поглощающим неприятный запах. Они подлежат многократному использованию, для этого разместите мешочек на солнечном подоконнике, а спустя 6-8 часов его вновь можно применять. Во время меняйте стельки, при покупке выбирайте модели, способные поглощать запахи. Gомните и о прочих правилах ухода за обувью.

9) Посещаем врача

Если все вышеперечисленные методы не помогли Вам устранить неприятный запах и снизить потоотделение ног, то Вам лучше, проконсультируйтесь с врачом: как избавиться от запаха ног Вам подскажет ортопед или терапевт. Быть может, у Вас развивается серьезная инфекция, требующая особого лечения фунгицидами или антибиотиками под пристальным контролем врача.

Помните, наша задача стать женственнее, красивее и быть здоровой! А без ухода за собой этого достигнуть сложно. Не жалейте лишних 5 минут, чтобы уделить себе внимания! Здоровья Вам и Вашим ногам!

Видео: способы избавления от запаха ног