Что вреднее: кальян или сигареты

В последнее время в европейских странах курение кальяна обрело колоссальную популярность. Во многих ресторанах можно заказать ароматный кальян и погрузиться в манящую атмосферу восточной культуры. Любители этого вида курения полагают, что оно приносит вреда меньше, чем сигареты, и является прекрасной альтернативой этой пагубной привычке. Однако медики категорически не согласны с таким утверждением и заверяют, что оба вида курения опасны для нашего здоровья. Чем вреден кальян и какие виды сигарет считаются самыми безопасными?

Курение ароматного кальяна – древняя традиция, которая пришла к нам из Востока

Чем вреден кальян? Перечень его пагубного влияния на организм немалый:

• Так как в процессе курения человек вдыхает табачный дым, это вызывает никотиновую зависимость. Вторым фактором, который влияет на привыкание, является состояние эйфории, вызванное после курения кальяна. Этот эффект вызывает угарный газ, который при вдыхании расширяет сосуды и приводит к состоянию, близкому к опьянению.
• Вредные смолы и дым во время курения кальяна находятся во влажном состоянии и в несколько раз быстрее оседают на поверхности легких, чем сухой сигаретный дым. К тому же кальянный дым поступает в охлажденном виде и не раздражает слизистые. Но именно это приводит к тому, что человек глубже затягивается и поражает не только верхние, но и нижние отделы легких. Так как объем дыма, попавшего в легкие при курении кальяна в 100-200 раз превышает объем дыма, попавшего при курении обычных сигарет - при вдыхании дыма из кальяна требуется намного больше усилий, соответственно легкие раскрываются более широко и токсичный дым загрязняет самые отдаленные их отделы.
• От продуктов разложения углей, которые являются неотъемлемым атрибутом кальянного курения, человек получает отравление угарным газом. Это вещество негативно влияет на память, психику, функции сердечно-сосудистой системы и мозга.
• Если курение кальяна происходит в кафе, человек может заразиться инфекционным заболеванием. Чаще всего трубка мундштука передается по кругу всем членам компании, и мало кто задумывается о гигиене. И даже если персонал заведения предлагает вам индивидуальный мундштук, нет твердой уверенности в том, что гибкая трубка была промыта и продезинфицирована перед заправкой кальяна.

Сомнение вызывают и искусственные ароматизаторы, которые присутствуют в табаке. Ранее в качественный табак добавлялись натуральные вещества, полученные из фруктов. Сегодня же отследить и проверить, что на самом деле входит в состав табака, купленного в магазине, практически невозможно.

Многих интересует вопрос, что вреднее: кальян или сигареты. И хотя многие склоняются к тому, что кальян менее опасен для организма, по мнению ученых эти привычки стоят на одном уровне и мало чем отличаются.

Чем вредны сигареты

О том, что курение сигарет является опасным для человека, знают все. Однако это не мешает заядлым курильщикам с усмешкой читать предупреждающие надписи на пачках и все равно отравлять свой организм. Чем вредны сигареты знают дети и подростки, а средства массовой информации трубят об опасности этой привычки для человека, окружающей среды, призывая распрощаться с ней.

Состав дыма обычной сигареты поражает количеством токсичных веществ

В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, большинство из которых – канцерогены, беспощадно разрушающие организм. Зловещие симптомы пагубного воздействия сигарет можно обнаружить уже спустя несколько месяцев курения, а первые «звоночки» начинающихся проблем со здоровьем в виде кашля, отдышки и головных болей знакомы всем курильщикам.

Для тех, кто не знает, чем вредны сигареты, можно привести множество аргументов, доказанных учеными. Поражает сам факт, что на планете каждые 6 секунд от курения погибает 1 человек!

На организм никотин оказывает ужасающее влияние:

• Повышается риск возникновения онкологии.
• Ухудшается работа нервной системы – появляется раздражительность, мигрень.
• Человек впадает в зависимость от этой привычки и с каждым днем выкуривает все большее количество сигарет.
• Ядовитые вещества ухудшают работу органов чувств (ослабляется зрение, притупляются вкусовые рецепторы, разрушаются функции слуха).
• Поражаются клетки всей дыхательной системы.
• Повышается вероятность возникновения патологий сердечно-сосудистой системы.
• Нарушается работа пищеварительной системы, что приводит к гастритам, язве, увеличивается печень.
• Никотин отрицательно воздействует на эндокринную систему, – особенно поражаются половые железы, что приводит к бесплодию женщин и половому бессилию у мужчин.
• Дым сигарет оседает на зубной эмали и поражает слизистую ротовой полости, что приводит к тяжелым стоматологическим заболеваниям и раку губ.

Внешний вид курильщика ухудшается – увядает кожа, сипнет голос, появляются глубокие морщины

Внешний вид чаще всего также выдает заядлого курильщика. Его голос становится неприятным и хриплым, зубы покрываются желтизной, а кожа истончается и выглядит, как мятая бумага. Увеличивается количество морщин, а от тела исходит зловонный запах сигаретного дыма. Настоящей трагедией для общества является курение женщины в период беременности и подростковое увлечение сигаретами.

Курение кальяна и сигарет полезными свойствами не обладают.

Правила курения кальяна

Эта традиция пришла к нам из Востока, а, чтобы насладиться особой атмосферой курения кальяна, следует знать о нехитрых правилах процесса:

• Одна порция табака рассчитана на 30.60 минут курения, максимально – до двух часов.
• Нельзя использовать для кальяна другие виды табака – должного эффекта не будет, к тому же можно получить ожог слизистых.
• Кальянный табак не должен тлеть или загораться – под слоем фольги он тает и обретает удивительный аромат.
• На голодный желудок кальян курить не принято.
• По восточной традиции участники процесса сидят на мягких подушках или низких диванах, а кальян должен стоять еще ниже – на полу или специальной подставке.
• В колбу не рекомендуется заливать крепкие спиртные напитки – можно использовать воду, молоко, слабое белое вино или душистые виды чая.
• Для курения лучше пользоваться индивидуальным мундштуком и не передавать его другим.

Курить кальян принято в дружеской атмосфере, можно играть в настольные игры или просто разговаривать

Проктологи представили совершенно новый уникальный метод лечения геморроя. Исследования показали, что средство настолько эффективно, что уже через несколько недель даже самая запущена форма заболевания переходит в фазу покоя и начинает… Читать далее >>>

Самым главным правилом этого процесса является медленное, неспешное курение под расслабленные беседы или настольные игры. Именно в такой обстановке можно почувствовать изысканную культуру Востока и насладиться древним ритуалом кальянного курения.

Какие сигареты менее вредны

В гигантской индустрии сигаретной промышленности каждый год разрабатываются нововведения, касающиеся производства легких сигарет с наименьшим содержанием пагубного никотина. И это неслучайно, ведь мощная пропаганда вреда курения заставляет сигаретные корпорации придумывать новые способы сбыта своего товара.

Считается, что самыми безопасными сигаретами являются:

• Легкие марки
• Ментоловые
• Электронные

Легкие марки сигарет

Действительно, они обладают меньшим содержанием никотина, чем крепкие сигареты или сигары, но становятся ли они от этого менее вредными?

Многолетние исследования в сфере воздействия никотина на организм человека доказали, что курение легких сигарет пагубно влияет на организм. Широко рекламируемое минимальное содержание токсичных составляющих этих сигарет является хитрым маркетинговым ходом – на самом деле эти вещества образуются при горении сигареты. Также очевидным становится факт, что люди, переходящие на более легкие сигареты, просто увеличивают их количество и получают прежнюю дозу никотина.

Ментоловые сигареты

Курение ментоловых сигарет также не является безопасным. Их производство запрещено в США и во многих европейских странах! Ароматные составляющие делают процесс курения легким, более привлекательным, а человек теряет бдительность и затягивается на полные легкие, нанося огромный вред организму. К тому же, взаимодействие табачных и ментоловых смол приводит к возникновению в процессе горения опасных видов канцерогенов.

Электронные сигареты

Электронные сигареты также содержат никотин, который поступает в организм во время их курения. Безусловно, человек не вдыхает продукты горения, как при курении обычной сигареты, практически нет дыма и неприятного запаха. Однако это приводит к тому, что человек начинает часто наслаждаться электронной сигаретой и считает ее полностью безопасной. Именно это и приводит к банальной никотиновой интоксикации организма.

Доказано, что электронные сигареты приносят существенный вред организму

Подводя итог, можно сделать вывод: абсолютно все виды сигарет опасны для организма. Что вреднее: кальян или сигареты? Четкого различия во вреде, который наносится человеку во время этих двух процессов, нет. Дым, никотин, токсичные искусственные ароматизаторы, продукты горения, канцерогены – все это присутствует и при курении кальяна, и во время тления сигареты. Не нужно искать легких путей – возможно, лучшим решением будет просто перестать курить.