Тонизирующий чай

Видео: Имбирный Чай с Апельсином Ginger Tea with Orange Тонизирующий напиток, Здоровье

Тонизирующий чай – находка для большинства россиян, особенно в осенне-зимний период, когда солнце уже не дает заряда энергии и бодрости. Выход из этой ситуации есть – можно употреблять в течение дня так называемые тонизирующие чаи, которые не только полезны для вашего здоровья, но и способны увеличить вашу работоспособность в разы.

Видео: Полезный чай - тонизирующий витаминный напиток. Useful tea - drink vitaminized fortified tonic

Вот несколько простых рецептов этого целебного напитка:

1. Заварить черный чай средней крепости – 500 мл. Добавить лимонный сок – 60 мл, апельсиновый сок – 200 мл, и смешать все это с минеральной водой – 500 мл. Пить в теплом или холодном виде, в идеале с малиновым вареньем. Этот чай хорошо утоляет жажду, насыщает организм витаминами и энергией.
2. Тонизирующий чай с корицей. Заварите стакан черного чая(1 ч.л.), после чего процедите и добавьте 5 грамм корицы, дольку лимона и 3 цветка гвоздики. Получается отличный тонизирующий чай!
3. Заварите 2 чайные ложки черного крупно листового чая, добавьте перетертые ягоды калины и 1 чайную ложку меда, дайте настояться 5 минут. Из расчета на 500 мл чая.

Видео: Наедине с планетой: Тонизирующий чай

В целом, эффект тонизирующего чая рассчитан именно на “витаминизирование” организма в условиях дефицита свежих фруктов и овощей. Когда организм получает то что ему нужно, все процессы ускоряются, и вы получаете заряд заряд бодрости и настроения.