Праздничные застолья подарят не одно радостное воспоминание: встреча с приятелями, танцы до упаду, красноречивые тосты и звон бокалов… Но на следующее утро приходится расплачиваться за веселье головной болью, тошнотой и аритмией. Неприятные последствия можно устранить, если знать, как справиться с похмельем.
Содержание статьи:
Головная боль
Продукты распада, в числе которых и вредный этанол, дают о себе знать сильными болями в висках. Этанол приводит к вымыванию солей натрия и калия, что провоцирует перераспределение жидкости в организме. Объем крови уменьшается, как и количество жидкости в мозге, поэтому неприятных ощущений не избежать.
На помощь придут проверенный временем рассол, аскорбиновая кислота, аспирин. Они подарят вашему телу столь необходимые соли, а лекарства помогут справиться со спазмами сосудов.
Тошнота
Неудивительно, что желудок подкатывает к горлу — большие дозы спирта, представляющего собой метаболический яд, не проходят бесследно. Рвота становится для организма способом вывести вредные вещества, вызывающие интоксикацию.
Вам понадобятся знакомый активированный уголь, мезим либо цикурал, а также стакан воды, в которой вы разведете 6 капель нашатырного спирта. Чтобы дополнить их действие, выпейте стакан морса из кислых ягод или чашку зеленого чая с мятой. От крепкого кофе лучше отказаться, ведь он поднимет давление. Если у вас нет заболеваний ЖКТ, то разведите сок, выжатый из 3 плодов лимона, в 1,5 л воды, и выпейте жидкость в течение часа.
Аритмия
После поступления в организм алкоголя начинается вымывание магния, который поступает в почки и мочевой пузырь. В результате снимается блокировка кальциевых каналов, что чревато чрезмерным возбуждением. А итогом становятся сбои в работе сердца, одышка, общая слабость и раздражительность.
Вам понадобится рассол квашеной капусты, богатый необходимыми элементами, ведь он нормализует солевой баланс. Улучшить состояние поможет теплый бульон, дарящий прилив энергии, и чай с медом. Чтобы окончательно прийти в форму, отправьтесь в душ, но избегайте холодных струй, способных вызвать спазмы сосудов.
Позаботившись о снятии острых симптомов, не оставайтесь дома в постели. Прогулка на свежем воздухе и гимнастика благоприятно скажутся на самочувствии, и улучшение не заставит себя ждать. Главное, не забыть в следующий раз, что пить нужно в меру своих физических, а не финансовых возможностей!
Квашеная капуста — польза и вред для организма, калорийность
Профилактика цистита
Пить ли воду во время тренировки
Как избавиться от перегара
Отеки во время беременности - как справиться
Как снять похмелье и что делать, когда болит голова
Народные средства от тошноты
Почему отекает правая нога?
Эффективные способы, которые позволят быстро справиться с похмельем
Продукты понижающие давление
Дефицит магния: причины и симптомы
Как можно избежать головной боли
Что и сколько пить беременным?