Как пережить развод с мужем

Видео: Как пережить развод с мужем. Первая ошибка))

Как женщине пережить развод с мужем, как продолжить жизнь дальше, без планов на будущее, которых было так много, без душевной боли, оставшейся в груди, и без ощущения одиночества? Эффективные советы психолога на тему, как пережить развод, можно получить, не обращаясь в дорогую консультацию – в этом вопросе нет особых сложностей.

Как пережить развод – совет первый

Во-первых, не следует прятать эмоции в себе и считать, что надо держаться молодцом, не показывая ни на минуту переживаемых чувств. Можно и нужно обязательно выплеснуть весь негатив, всю лишнюю «душевную грязь», чтобы освободить пространство для новых впечатлений. Можно дать волю себе во всем, что хочется сделать. Разгрохать китайскую вазу? Сделайте это! Хотите пойти в кондитерскую и уничтожить годовой запас пирожных? Не отказывайте себе в этом удовольствии! Хочется реветь белугой и рвать на тряпки оставшиеся рубашки бывшего? Да хоть на мелкие лоскутки их раздерите – ваше право это сделать! И четко определитесь, какой срок вы даете себе на то, чтобы полностью избавиться от прошлого. Два, три или четыре дня – этого вполне достаточно, чтобы на сто процентов подготовиться к следующему шагу, без тяжелых оков прошлого, без груды обид, затаившихся внутри. Все психологи дают такой совет тем, кто спрашивает, как пережить развод – обязательно сделать это, проявить «деструктив» и сбросить с себя мешающий двигаться дальше чемодан без ручки – собственные воспоминания и обиды.

Как пережить развод с мужем – совет второй

Женщине пережить развод как всегда тяжелее, чем мужчине. Несмотря на то, что психологически мужчины не отличаются гибкостью, эмоционально женщины намного уязвимее, они реагируют на каждую мелочь, все принимают близко к сердцу, и залечивать душевные раны им приходится очень тяжело. Впрочем, есть средства ускорить этот процесс. Нет легче способа, как пережить развод с мужем, совмещая этот процесс с выполнением задачи, на которую вы в замужнем состоянии не могли бы отважиться, или просто не было бы такой возможности. Например, можно начать активно заниматься спортом, пойти на курсы бухгалтеров, взять кредит и махнуть на отдых в Эмираты, наконец завести животное, бросить работу и переехать в другой город. Лучший способ пережить развод – найти в своей свободе позитивную сторону для исполнения собственной мечты!

Как женщине пережить развод – совет третий

Опять же, любой психолог даст этот совет. Как пережить развод, если все постоянно напоминает о прошлом? Да никак, поэтому избавляемся окончательно (или временно) от всего, что травит душу. Дорогие во всех смыслах вещи можно просто засунуть подальше или отдать на хранение маме (лучшей подруге, коллеге), кому доверяете. Потом, когда душа успокоится, можно будет смотреть на них уже более спокойно. А все, что не составляет ценности, можно либо просто выбросить, либо отдать с пользой. Например, вещи сдать в приют для бездомных. Люди будут благодарны.

Видео: Наталья Толстая. Развод -- начало новой жизни

Как пережить развод – совет четвертый

Лучше всего пережить развод, как обычно, помогают проверенные и эффективные средства – салон красоты, косметолог, массажист, фотограф и хороший парикмахер. Даже если для осуществления этой задумки придется занять денег – займите! Потом, уже с новым имиджем, а то и с новым гардеробом (шопинг вообще идеальное лекарство от депрессии), можно и повышения просить, и прибавку к жалованию, и новую работу искать. Раньше было некогда заниматься написанием резюме, изучением сайтов, предлагающих вакансии, и вообще все расчеты бюджетов уже были расписаны на год вперед? Самое время начать серьезные изменения!