Идеальные пропорции женского тела

Всем привет!

Очень многие в попытках приблизиться к идеальной фигуре,стремятся скинуть лишние килограммы или их набрать ...

Но, это не совсем правильно.

Видео: Золотое Сечение наглядно - простой метод

Хорошая фигура зависит не только от количества килограммов, но и от пропорций тела и телосложения.

Давайте рассмотрим, какие пропорции женского тела считаются идеальными и как их рассчитать у себя.

Сегодня каждый может сам рассчитать свои идеальные параметры, при которых ваша фигура будет выглядеть очень привлекательно.

В основе этих расчетов лежит формула Леонардо да Винчи, где мужская фигура напоминает треугольник, а женская -песочные часы, где объем груди и бедер примерно одинаков.

В идеально сложенной фигуре должны быть такие пропорции:
Видео: Считаем белки, жиры и углеводы для похудения?
СООТНОШЕНИЕ ТАЛИИ И БЕДЕР ДОЛЖНО СОСТАВЛЯТЬ 0,7
ЭТАЛОННОЕ СООТНОШЕНИЕ ОКРУЖНОСТИ ТАЛИИ К ГРУДИ 0,66
(объем талии не должен превышать 80 см)

ФОРМУЛА ПРОПОРЦИОНАЛЬНОСТИ ФИГУРЫ

П- пропорциональность фигурыБ-обхват бедра под ягодичной складкойР-окружность бедраН-окружность голениШ-окружность шеиГ-обхват грудиТ-обхват талииП=Б:(Н+Р+Ш)

Идеальные показатели: 0,54-0,62

ФОРМУЛА ВАШЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА

Вторая формулаП=(Т:рост)*100 %Норма=40-50%

Видео: Тайна вашего кармического предназначения (часть 1)

Зная ваши идеальные параметры,можно подобрать комплекс необходимых вам упражнений и целенаправленно откорректировать то,что нужно именно вам. Например, для этой цели подойдет это упражнение

Всем, кто заинтересовался, успехов в достижении идеальных пропорций вашего тела!

Судя по этим расчетам, моя фигура близка к идеалу.

Осталось только откорректировать некоторые места))

А у Вас как ?

Может быть кто то знает еще способы расчета идеальных параметров?

Буду рада вашим отзывам.

Психология