Имбирный чай с лимоном и медом — рецепты

Добрый день, друзья! Тройную пользу вы получите от напитка, который я предложу вам. Имбирный чай с лимоном и медом – настоящий эликсир здоровья! С ним вы согреетесь в зимнюю стужу, убережете себя от простуды. Ну а если заболеете, то быстрее выздоровеете. Каждый из компонентов чая выполнит свою роль, и в результате совместных усилий иммунитету будет оказана существенная поддержка.

Прекрасный напиток способен помочь вам похудеть – имбирь значительно ускоряет обмен веществ, сжигая лишний вес.

Женщинам будет приятно узнать, что целебный чаек улучшит состояние кожи. Она становится гладкой, проходит шелушение, что актуально в зимний период. Очистятся поры.

Это великолепное трио с легкостью справится с головной болью, он тонизирует, снимает усталость после тяжелого рабочего дня.

• Имбирь давно известен своей способностью ускорить обмен и кровообращение, с ним любая, даже самая тяжелая  пища, переварится быстрее.
• Лимон очищает клеточки, наполняет в большом количестве организм витамином С, мобилизуя его на защиту от вирусов.
• О лечебных свойствах меда говорить не нужно, все знают о его целебной силе. Лечебный продукт действует как природный антибиотик, повышает иммунитет. Причем, мед в таком сочетании не осядет на животе и бедрах, преобразовавшись в жирок, а пойдет сразу на топливо организму.

Если вы выпьете чай с утра, то на весь день зарядитесь энергией.

Имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Рецепт № 1. Это классический вариант приготовления имбирного чая с лимоном и медом. Его можно и нужно делать просто так, для профилактики, особенно в сезон простуды.

Нам понадобится:

• Имбирь – 350 гр.
• Лимон – 1 шт.
• Мёд – 200 гр.

Как приготовить лечебный чай:

1. Корень имбиря почистите и порежьте его на маленькие кусочки. Все то же проделайте с лимоном – очистите его, удалите косточки и разделите на долечки.
2. Измельчите в блендере имбирь и лимон. Затем добавьте мёд и хорошенько размешайте.

Смесь должна получиться очень жидкой, так как в лимоне и имбире много сока. Принимайте по чайной ложечке ежедневно, лучше добавляйте сразу в чай, так как без него смесь получается очень жгучая.

Рецепт № 2. С зеленым чаем. Это еще один прекрасный рецепт имбирного чая, особенно актуален он в зимнее время, когда холодно, все простывают, да и грипп не дремлет. Хорошо согревает, тонизирует, пейте его и с утра и вечером, после работы он тоже хорош. По данному рецепту вы можете сделать напиток для похудения.

Нам понадобится на один литр воды:

• Лимон – 1 шт.
• Зеленый чай – 4 чайной ложки.
• Мёд – 1.5 столовые ложки.
• Имбирь – 30 гр.
• Сахар – 1 столовая ложка.

Как приготовить имбирный чай с медом и лимоном по данному рецепту:

Все тоже совсем не сложно. Имбирь порежьте на кусочки, добавьте зеленый чай и залейте закипевшей водой. Потомите несколько минут ( достаточно 5). Теперь положите в напиток мед, если вам не хватает сладости, то добавьте сахар ( как по мне, так сахар явно лишний, но в оригинале рецепта именно так).

В чашки добавьте лимончик и получайте удовольствие.

Рецепт№ 3. Если не убереглись и заболели простудой, то сразу же, при первых симптомах, сделайте чай по этому рецепту.

Этот «убойный» чай действует молниеносно, выпьете на ночь, утром проснетесь здоровыми. Как еще можно быстро справиться с насморком и простудой, почитайте в моей статье, я много полезных советов дала. И выздоравливайте.

Нам понадобится на 1.2 литра воды:

• Корень имбиря, мелко натертый – 3 столовые ложки.
• Мед – 5 столовых ложек.
• Лимонный сок (можно заменить на апельсиновый, но эффект будет меньше) – 4 столовые ложки.
• Черный перец – щепотка.

Как приготовить чай:

1. Залейте закипевшей водой имбирь и мед, дайте постоять несколько минут. Размешайте и процедите (так вы избавитесь от имбиря, иначе он будет сильно жечь).
2. Добавьте перчик и пейте, пока чай не остыл. После этого ныряйте сразу в постель и спать.

В чай можно по желанию добавить мяту, сухую или свежую. Не найдете свежего корня имбиря – замените его на порошок ( молотый сушеный). Только в этом случае чай нужно поварить минут 20. Но имбиря берите в два раза меньше, достаточно полторы столовые ложки.

Имбирь лимон и мед для похудения – рецепт

Имбирный чай с медом и лимоном великолепное средство для похудения. Основу для быстрого снижения веса дают свойства продуктов. В совокупности они действуют быстро и весьма эффективно.

• Имбирь разгоняет обмен, и лишние калории не успевают откладываться на боках. Пища переваривается значительно быстрее.
• Лимон обеспечивает витамином С, чистит организм от токсинов, освежает и бодрит.
• Мед выступает как натуральный подсластитель. Поднимает настроение, ведь без сладкого во время диеты очень грустно.

Рецепт № 1.

Нам понадобится:

• Имбирь – 150 гр.
• Мед – 3 ст. на литр воды.
• Лимон – 1 шт.

Как приготовить чай по этому рецепту:

1. Корень имбиря и лимончик измельчите с кожурой любым, доступным вас способом, и влейте в смесь горячую воду ( кипяток остудите до  80 – 90 градусов).
2. Когда смесь остынет, процедите её и добавьте мёд. Пейте по половинке стакана, по несколько раз в день, и вес начнет потихоньку снижаться.

Рецепт № 2. Легкий  рецепт приготовления похудательного чая.

В нем имбирь с лимоном просто режутся на небольшие кусочки, заливаются кипятком и оставляются настояться два часа. Затем смесь процеживается и добавляется мед.

Различие небольшое, вы можете выбрать наиболее понравившийся вам рецепт и приготовить напиток.

Этот напиток нужно пить с утра, лучше на голодный желудок, чтобы запустить обменные процессы. Имбирный чай с лимоном и медом отлично утоляет голод, вам не придется страдать от неуёмного аппетита. Еще несколько рецептов похудения на имбирном чае почитайте в другой моей статье.

Несколько советов по применению имбирного чая.

• Не прерывайте курс приема имбирного чая с лимончиком и медом. Давайте полезный эликсир организму ежедневно.
• Не нужно готовить напиток впрок – будет горчить, да к тому же свежий принесет гораздо больше пользы.
• Лучшее время первого приема: натощак, перед завтраком. И впоследствии пейте в течение дня до еды, только не более двух литров за день.
• Чай – не волшебная палочка от лишнего веса. Дополнительно, во время похудения,  выполняйте все рекомендуемые специалистами по снижению веса. Сядьте на диету, больше двигайтесь и пейте воды.
• Корица или кардамон, добавленные по вкусу не помешают, а улучшат вкус напитка.

Имбирный чай с лимоном и медом – противопоказания

Не всем, друзья, напиток принесет пользу, при его употреблении важно знать о противопоказаниях, иначе вместо эффективного результата вы получите разочарование, а то и вред своему организму нанесете.

От чая следует отказаться при:

• Аллергии на некоторые компоненты напитка.
• При плохой свертываемости крови и риском кровотечения (геморрой и маточное кровотечение).
• Обострение гастрита или язвы.
• Гепатите.
• Гипертонии.
• Кормящие мамы должны знать, что такой чай может сделать молоко с горчинкой.