Как научиться танцевать хип-хоп — советы для девочек и парней

• Уроки хип-хопа для начинающих девочек
• Секреты хип-хопа для парней

В городе научиться танцевать хип-хоп несложно. Достаточно записаться в танцевальную школу или воспользоваться услугами личного тренера. Что касается провинциальных городков и сельской местности, здесь с этим сложнее. Вот почему многих интересует, как научиться танцевать хип-хоп дома.

У домашних занятий много преимуществ. Тренировки проходят в спокойной обстановке. Главное, чтобы было зеркало и подходящая музыка. Никто не будет смеяться и давать нелепые советы. В итоге достигается максимальная концентрация.

Но, прежде чем мы с вами углубимся в тему, хочу немного рассмотреть эту субкультуру и музыкальное направление, которое ее сопровождает. А началось все в 1974 году в Нью-Йорке. К тому моменту составляющие субкультуры, в числе которых эмсиинг и граффити, философия, диджеинг и брейкинг, битбоксинг, сленг и мода, сформировались.

Хипхоперами считались люди, которые освоили хотя бы одно направление. Если желаете освоить этот стиль танца, получите знания в музыке, поскольку без нее даже простой танец существовать не может.

В конце прошлого века хип-хоп стал независимым музыкальным жанром, который сегодня успешный и популярный. Вообще эта музыка имеет два основных компонента. На первом месте стоит ритм, задаваемый диджеем, за которым следует рифмованный речитатив, характеризующийся ритмичностью.

• Итак, первым делом позаботьтесь об экипировке и оборудовании. Для танцев в стиле хип-хоп подходит свободная одежда и удобная обувь. Также потребуется музыкальный центр или компактный плеер.
• Начинать обучение рекомендую с покачиваний. Расставьте ноги, опустите руки и прислушайтесь к музыке. Для сосредоточения закройте глаза и про себя напевайте слова звучащей песенки.
• На начальном этапе научитесь слышать бит. Если его не «поймаете», не станете хипхопером. Сделать это помогут раскачивания, которое выступают основополагающим движением. Поймав волну, двигайтесь к сложным движениям.

Со временем вы осознаете, что просматривая в интернете тематические фотографии и видеоролики, вы ничему не научитесь. Дело в том, что четких движений не существует.

Видео для начинающих

Существуют различные направления, каждое из которых характеризуется движениями. При этом межу движениями отсутствует логическая или систематическая связь, а задаются они сердцем и настроением танцора.

Думаю, вы уже поняли, что освоить клубные танцы проще, чем хип-хоп. Ну да ладно. Перечислю направления. Это поможет лучше в них ориентироваться.

1. Попинг — совокупность движений, когда под музыку сокращаются определенные мышечные группы. При этом они чередуются с расслаблениями в области суставов и движениями локального характера.
2. Вейвинг. Без освоения этого направления вы не станете хипхопером. Оно представлено плавными и пластичными движениями частями тела.
3. Афро-джаз. Представленное направление всего подходит для девушек. Это сложная тряска нижней частью тела.
4. Крамп. Большинство профессиональных танцоров не считают это направление независимым. По сути, оно представлено колебаниями и тряской грудной клетки, рук, ног и прочих частей тела под музыку.
5. Рагга-джаз. Освоить это направление может человек с запасом продуманных движений. При этом под звуки «ударных» в танце участвуют ноги, а во время речитатива производятся вращения руками.
6. Локинг — направление, когда интенсивная музыка сопровождается вращательными движениями рук, а в ходе паузы тело замирает или замедляется.
7. Пауэр-мув. Данное направление самое завораживающее. Оно представлено стойками на руках, кручениями, переходами и акробатическими элементами. Так танцуют только сильные и выносливые люди.

Вы получили представление о том, как освоить танцы в стиле хип-хоп в домашних условиях. Но, для достижения цели этих знаний недостаточно. Продолжайте читать рассказ.

Уроки хип-хопа для начинающих девочек

Сегодня многие музыкальные направления пользуются популярностью среди молодежи. Что касается хип-хопа, ассоциирующегося с энергичными танцами и яркими предметами одежды, это неоспоримый лидер.

Освоить эти акробатические трюки можно в школе или дома. Далее речь пойдет об освоении танцев в стиле хип-хоп девушкой, ведь именно девчонок это направление привлекает больше всего.

• Поработайте над физической формой, ведь хип-хоп — живой танец, требующий гибкости и выносливости. Улучшить гибкость тела помогут несложные упражнения, в числе которых наклоны и прогибы. Что касается выносливости, улучшайте бегом.
• Приобретите подходящую обувь и одежду. Для занятий танцами подходит тандем из футболки и шорт. Ну а дополнит наряд легкая спортивная обувь. Можете купить и другие наряды, которые приветствует уличная мода.
• Следующий шаг предусматривает поиск места для тренировок. Квартира подойдет, если убрать с пола ковер и установить в углу зеркало. Оно поможет контролировать движения и оценивать их красоту.
• В обязательном порядке просмотрите как можно больше обучающих видеороликов для хипхоперов. Во время просмотра я бы вам рекомендовала обращать внимание на все мелочи. Это позволит лучше освоить технику выполнения трюков.
• После этого приступайте к повторению простых движений. В ходе процесса следите за телом в зеркале. Оно должно вас слушаться на подсознательном уровне.
• Далее переключитесь на более сложные движения, которые рекомендую разделить на простые элементы и составить последовательность повторения. Достигните цели только благодаря терпению, так как не каждому новичку удается выучить определенное движение.

Этот алгоритм поможет выучить базовые движения. На их основе вы сможете сложить полноценный танец, используя стиль и фантазию.

Танцуя хип-хоп, прислушивайтесь к музыке, основным элементом которой выступает бит. В этом музыкальном направлении он прячется под аранжировкой. И вам, как будущему хипхоперу, необходимо научиться его слышать. Поэтому постоянно прослушивайте различные музыкальные композиции, стараясь улучшить слух.

Видео обучение

В каждой последующей тренировке ваши навыки будут совершенствоваться, но самостоятельное обучение не позволит покинуть категорию любителей. Стать профессионалом сможете только с помощью тренера, который укажет ошибки и поможет исправить погрешности.

Секреты хип-хопа для парней

У многих людей хип-хоп ассоциируется с энергией, молодостью и индивидуальностью. Не удивительно, что с каждым днем увеличивается количество тинэйджеров, желающих освоить эту технику танца.

Продолжая тему статьи, расскажу об освоении танцев в стиле хип-хоп парнем. У любого молодого человека есть возможность выучить основные движения и стать танцором. Главное, чтобы было желание.

Не каждое мужское тело гибкое и пластичное. Но такие качества парню нужны не всегда. Что касается хип-хопа, он в силу разнообразия направлений подходит всем людям вне зависимости от физической подготовки и телосложения.

1. Школа танцев — эффективный и действенный способ. Под руководством тренера быстро изучите базовые движения. Хотя хип-хоп — свободный и анархичный танец, базовые движения существуют. Освоив эти движения, вы преодолеете первую ступень.
2. Учитель укажет на ошибки, которые вы будете допускать во время выполнения элементов танца. Он подстрахует, когда вы переключитесь на трюки высокого уровня сложности. В итоге здоровье не пострадает.
3. Если отдаете предпочтение домашним тренировкам, запаситесь видеозаписями. Занимаясь дома, основное внимание уделяйте базовым навыкам, а добиться результата помогут интерактивные курсы. Но на это потребуется немало времени.
4. Поспособствует увеличению производительности использование зеркала. Если в процессе занятий будете наблюдать за движениями, это улучшит эффект. Также вы поймете, как выглядите со стороны.
5. Существует еще один вариант, который предусматривает наличие упрямства и мужества. Речь идет о посещениях специальных мест, где собираются хипхоперы. Заблаговременно подготовьтесь к насмешкам и неприятным выражениям, касающимся неправильных действий и неуклюжести.
6. В обязательном порядке придерживайтесь режима занятий. Человеческий организм привыкает к изменениям. Если будете заниматься в определенное время, организм подготовится к моменту получения нагрузок.
7. Продолжительность тренировки два часа. Этого времени достаточно для разогрева и получения навыков. При этом вы не перегрузите организм.
8. Для занятий в домашних условиях требуется свободное и удобное места, удобная одежда, которая не стесняет движения. Я бы вам рекомендовала приобрести одежду из натурального материала.
9. Если планируете в будущем изучать сложные движения и осваивать непростые акробатические трюки, вам не помешает накачать руки и освоить стойку на руках. В процессе изучения сложных движений рекомендую себя обезопасить. Для этого в место вероятного падения положите что-нибудь мягонькое.

Достигнув цели, вы сможете легко занимать позу, в которой обычно находятся расслабленные люди. Ноэто будет визуальный обман.

К тому моменту внутри организма сконцентрируется мощная сила, с помощью которой вы будете молниеносно и плавно комбинировать движения в полноценный танец, соответствующий ритму музыки. Это и есть мастерство.

Сегодня существует много продвинутых и модных клубов, в которых звучит разнообразная музыка. Человеку, который танцует под определенные мелодии и ритмы, в такой обстановке непросто. Что касается хипхоперов, их ничем не напугаешь, поскольку танцевальные движения универсальны.

Чтобы стать хипхопером, потребуется изучить движения и потратить много времени на тренировки. Но после достижения цели никто не упрекнет, что вы не умеете танцевать, и давать советы неуместно.

Помните, что танец — выражение души. Если окажитесь на танцевальной площадке, не спешите демонстрировать умения. Лучше, если вы прислушаетесь к ритму. В итоге интуиция подскажет набор движений, соответствующих музыке.

Во время танца задействуйте все тело. Хаотично размахивая руками, вы не привлечете внимание противоположного пола. Используйте движения рук и ног, благодаря чему будете смотреться на площадке гармонично.

Перед походом в клуб настройтесь на позитив и забудьте о серьезности, которую проявляли во время тренировок. Только в этом случае танцы принесут удовольствие, позволят расслабиться и поймать ритм.

У каждого человека свои особенности, и далеко не каждый может сразу освоить премудрости танцев. Если у вас нет чувства ритма, а пластика желает лучшего, домашние занятия результата не принесут. Позанимайтесь с профессионалом.