Как уложить ребенка спать без укачивания, как отучить?

Содержание статьи:

1. Почему ребенок отказывается засыпать сам
2. Доводы в пользу укачивания
3. Как приучить кроху засыпать самостоятельно: советы врачей

Почему ребенок отказывается засыпать сам

Укачивание малыша является распространенной практикой, поскольку находясь на руках матери и, чувствуя ее тепло и сердцебиение, он успокаивается и легко засыпает. Врачи говорят, что эти ощущения ребенок испытывал еще в утробе матери, и чувствовал свою защищенность.

Желание находиться рядом с мамой и чувствовать ее внимание и любовь испытывают и дети в процессе роста и развития. Страх одиночества и незащищенности толкает малыша на всяческие уловки привлечь мамино внимание, и этим способом является засыпание на ее руках.

Тесно общаясь с родителями и близкими на протяжении всего дня, малыш получает массу ярких впечатлений, что утомляет его, и перегружает нервную систему, которая в этом возрасте не достигла своего совершенства. В этот период легко придумать способ, как уложить ребенка спать без укачивания, и начать этот процесс.

Доводы в пользу укачивания

Мнения специалистов на счет пользы и вреда укачивания деток давно разделились на две половины. Сторонники данного ритуала мотивируют это тем, что отсутствие тесного контакта с матерью в детстве делает ребенка застенчивым, неуверенным, стеснительным, и замкнутым, а в некоторых случаях и агрессивным. Ежедневные укачивания на руках помогают обрести уверенность и облегчить на время болезненные состояния малыша, что благотворно сказывается на его психике.

Противники же указывают на то, что из-за несовершенства вестибулярного аппарата младенца при укачивании возникают регулярные головокружения, полуобморочные состояния, которые могут способствовать появлению пагубных пристрастий к употреблению алкоголя и наркотиков. Они настоятельно рекомендуют и даже дают практические советы, как приучить ребенка засыпать без укачивания.

Как приучить кроху засыпать самостоятельно: советы врачей

Если родители твердо решили покончить с проблемой ежедневного многочасового укачивания, следует запастись терпением, поскольку процесс, как отучить ребенка от укачивания в кроватке или на руках может затянуться, и кроха будет всячески провоцировать маму взять его на ручки. Следует убедиться, что ребенок здоров, температура в норме, его не мучают колики, и малыш не испытывает дискомфорта от одежды или климата в помещении.

На первом этапе важно установить нормальный режим дня, выделить время:

• • для прогулок, во время которых ребенок будет активно двигаться,
• • для творческого развития,
• • для общения с родителями или сверстниками,
• • для спокойных игр,
• • для отдыха и кормления.

Доказано, что малыш, который перенасыщен информацией, испытывает усталость и, как правило, быстро засыпает. Далее следует выработать определенный ритуал, как приучить ребенка засыпать самостоятельно без укачивания, который необходимо соблюдать ежедневно при любых обстоятельствах.

Учитывая физиологические особенности маленького организма, вечернее время распределить таким образом, чтобы можно было погулять с малышом (если позволяют погодные условия), искупать его, накормить и дать возможность поиграть перед сном в спокойной обстановке.

Укладывать малыша необходимо только в его кроватку, при этом одежда должна быть удобной и не сковывать движений. Перед сном необходимо проветрить помещение, приглушить свет. Маме следует присесть рядом с кроваткой, и подождать, пока малыш заснет. При этом малышам до года можно спеть колыбельную песню, деткам постарше прочесть или рассказать любимую сказку. Тактильные ощущения также успокаивают деток, поэтому во время пения или чтения желательно поглаживать малыша по головке, ручкам, ножкам.

Чтобы ритуал пришелся ребенку по нраву, можно прибегнуть к маленькой хитрости: выбрать любимую игрушку малыша, и позволить общаться непосредственно перед сном и исключительно у себя в кровати. Это тоже один из способов, как отучить ребенка от укачивания перед сном.

Главное, в этом процессе ребенок должен усвоить, что засыпание в своей кроватке приятнее и комфортнее, чем укачивание на руках, и мама все также будет находиться рядом и всегда придет на помощь. Настойчивость и терпение со стороны родителей помогут успокоить ребенка и приучить его засыпать самостоятельно.