Как приучить ребенка спать отдельно?

Многие мамы укладывают спать своих малышей с рождения рядом с собой. В этом, конечно, есть ряд преимуществ: как только ребенок проснется и захочет кушать, его мамочка под боком, к тому же они оба отдыхают лучше вместе, чем по отдельности. Это связано с тем, что женщине не приходится вставать от малейшего шороха младенца, а малыш спит спокойнее, когда слышит родной стук сердца. С другой стороны, возникает ряд вопросов относительно того, как понять готов ли малыш отдыхать в одиночестве и как его приучить спать отдельно к кроватке или к своей комнате.

Когда ребенка можно укладывать спать отдельно

Видео: Как приучить ребенка спать отдельно/ Marina Tatarinova

Все дети очень индивидуальны, поэтому надо учитывать особенности характера даже в таком вопросе, как подготовка ребенка ко сну. Если ваш малыш спит спокойно с самого рождения и не очень часто просыпается, то просто нет смысла укладывать его с собой. Такие детки достаточно просто привыкают к своей колыбельке.

Детские кроватки от двух лет идеально подойдут ребятишкам постарше, ведь они очень удобны. К тому же, малыши могут уже сами поучаствовать в выборе и решить, на чем они хотят спать. После того как место для сна выбрано, не стоит тянуть с отселением ребенка.

Как понять, что ребенок готов спать отдельно

Наши дети растут очень быстро, и приходит такой момент, когда их пора отселять в отдельную кровать или даже комнату. Как же понять, что ребенок уже может спать отдельно от родителей?

Если ребенок начинает будить ночью и себя, и родителей, то пора уже подумать об отдельном спальном месте для малыша. Дети, достигая возраста 3-5 лет, уже во многом самостоятельны, но для них будет тяжело перестроиться, ведь столько времени проведя бок о бок с родителями, они не мыслят себя без защищенности, которую им дают теплые объятья во время сна. Поэтому лучше отделить от себя ребенка до того, как ему исполнится три года, тогда этот процесс будет менее затяжным и безболезненным.

Как приучить ребенка спать в своей комнате или кровати

Итак, приняв решение о том, что ребенку пора спать отдельно, надо набраться терпения и быть готовым к тому, что все пройдет не так уж гладко. Лучше заранее подготовиться к этому ответственному мероприятию.

1. Постепенность. Так как ребенок привык спать рядом с родителями, не надо лишать его этой радости резко. Сначала, придвиньте приобретенную кроватку рядом с вашей, так у малыша будет иллюзия, будто бы он спит с вами. При этом укладывая его спать, не забывайте хвалить его кровать, говорить какая она удобная, мягкая. Объясняйте ребенку, что в ней ему будет лучше, ведь он уже совсем большой, взрослый и у него должно быть свое собственное место отдыха. Когда ребенок привыкнет к кровати, стоит ее отодвинуть от родительской, а еще спустя какое-то время перенести в отдельную комнату. Не затягивайте этот процесс, если малыш нормально спит отдельно, значит, его все устраивает. Главное, не допускать обратного перемещения: если кровать переехала уже в детскую комнату, то она там уже и должна оставаться.
2. Внимательность. Стоит уделить ребенку больше времени и понаблюдать за ним. Если малыш стал тревожно спать и долго засыпать в период отселения, то возможно, стоит озаботиться о приобретении ночника в детскую, ведь часто дети начинают бояться темноты именно в этот период. Это может быть связано опять-таки с тем, что ночью в объятьях мамы малыш чувствовал себя в безопасности, а когда стал спать один, то к нему пришло чувство страха и одиночества. Вечером лучше избегать активных игр, чтобы потом не было проблем с укладыванием ребенка спать. Могут так же помочь успокаивающие ванны с травами. Например, хорошо сон улучшает крапива, мята, шалфей, корень валерианы, пустырник. Если ребенок после всех вечерних процедур просит полежать или поспать с ним в его кровати, то не стоит отказывать.
3. Метод замещения. Можно немного схитрить и, сославшись на неотложные дела, оставить вместо мамы мягкую игрушку. Уйти сначала на пару минут, постепенно увеличивая время отсутствия, пока ребенок не станет засыпать сам в обнимку с любимой игрушкой. Пусть малыш самостоятельно выберет, кого он возьмет с собой в кровать. Главные требования к такому «заменителю мамы»: не большие размеры и гипоаллергенность материала из которого изготовлена игрушка.

Видео: С кем спать? - Школа доктора Комаровского

Если действовать этим несложным правилам, то особой проблемы с приучением ребенка спать отдельно от родителей не должно возникнуть. Объясняйте ребенку, что он хоть теперь как большой спит самостоятельно, вы все равно его очень любите, а то некоторые дети воспринимают такое отделение от мамы как наказание. Нужно показать, что отношение к нему совсем не изменилось, а наоборот, он вызывает гордость своей независимостью. Видя такое отношение, малыш сам будет стремиться доказать, что он совсем вырос и начнет спокойно засыпать в своей кроватке.