Когда можно заниматься сексом после родов?

Содержание статьи:

1. Когда начинать?
2. Упражнения Кегеля
3. Психологические проблемы

Когда начинать?

Несмотря на то, что некоторые женщины мечтают заняться сексом со своим любимым человеком сразу после выхода из роддома, гинекологи утверждают, что необходимо немного подождать. Ответ врачей на вопрос, через сколько можно заниматься сексом после родов, является одинаковым как для родов, проходивших естественным путем, так и для кесарева сечения. Оптимальный срок – 4-6 недель. Именно за такой период матка принимает свои прежние дородовые размеры, а также заживает место прикрепления плаценты к ней и разрывы, которые некоторые женщины получают во время родов.

Поскольку на стенке матки после отрыва плаценты находится сплошная рана, эта поверхность оказывается незащищенной от различных инфекций. Любая незначительная грязь, которая может попасть в матку во время полового сношения, может привести к серьезному воспалению, именно поэтому врачи настоятельно советуют подождать месяц-полтора перед первым сексом после родов. На то, сколько после родов нельзя заниматься сексом, влияет и состояние женского влагалища. Во время рождения малыша оно сильно растягивается, и ему необходимо время, чтобы прийти в нормальную форму.

Многие женщины уверены в том, что занятия сексом после родов, во время которых происходило кесарево сечение, можно начинать раньше. Это убеждение ошибочно. Несмотря на то, что при такой операции влагалище не изменяет свою форму, рана в месте прикрепления плаценты к матке все равно имеется, и ей также необходимо время на заживление. К тому же на матке из-за кесарева сечения появляется рубец, который также должен успеть зажить перед тем, как женщине будет можно заниматься сексом.

Упражнения Кегеля

Женщинам, которые знают, когда можно заниматься сексом после родов, и желающим поспособствовать скорейшему заживлению половых органов, рекомендуется делать специальные упражнения Кегеля, тренирующие мышцы влагалища.

От секса после родов, когда можно наконец-то вернуться к полноценной жизни, женщины ждут прежних ощущений, которые они раньше испытывали. Однако в большинстве случаев чувствительность влагалища после родов несколько снижается, и тогда на помощь также приходят упражнения Кегеля.

Изначально эти несложные упражнения, которые придумал гинеколог Арнольд Кегель, рекомендовались людям с недержанием мочи. Однако, более поздние врачебные исследования показали, что упражнения Кегеля не только решают проблему с мочеиспусканием, но и повышают сексуальный тонус женского организма, способствуют лучшему кровоснабжению и позволяют контролировать приближение оргазма.

Выполнять такие упражнения очень легко: достаточно в процессе мочеиспускания попытаться остановить с помощью мышц влагалища струю мочи. Те мышцы, с помощью которых удается это сделать, и будут мышцами промежности, которые рекомендуется расслаблять и напрягать в быстром и медленном темпе. Секс после родов, через сколько бы недель он ни состоялся, станет для женщины намного приятнее, если она незадолго до него начнет систематически делать эти простые упражнения.

Психологические проблемы

В некоторых случаях, несмотря на то, что женщина знает, через сколько можно заниматься сексом после родов, тем не менее, после наступления назначенного срока делать это по каким-то причинам не спешит. Почему же так происходит? Причины обычно кроются в женском сознании и подсознании.

В большинстве случаев отсутствие полового влечения в течении двух-трех месяцев после родов – это нормальная реакция женского организма. Беременность завершилась, потребности зачать и вынашивать еще одного ребенка у женщины нет, поскольку новорожденный еще не самостоятелен и очень привязан к матери, и в организме снижается уровень гормона удовольствия – эстрогена. Именно низким уровнем этого гормона и обуславливается отсутствие естественной смазки влагалища и нежелание заниматься сексом.

Порой желание не спешить с первым сексом после родов может быть вызвано причиной, кроющейся в подсознании. После родов, которые проходили очень тяжело, некоторые женщины отказываются заниматься сексом со своим партнером, пытаясь таким образом отомстить ему за все страдания, которые выпали во время родов на ее долю.

Некоторые женщины в первые месяцы жизни малыша не испытывают желание заниматься сексом из-за того, что не могут привыкнуть к своему новому образу жизни, и испытывают сильную усталость, особенно, если муж при этом совершенно не участвует в домашних делах и не помогает в уходе за ребенком.

Порой женщины, знающие, сколько после родов нельзя заниматься сексом, сознательно отодвигают этот момент на более дальний срок из-за того, что чувствуют себя непривлекательными. Некоторых из них пугает располневшая фигура, а некоторые страдают от так называемой послеродовой депрессии, которая снижает половое влечение.

Зачастую причиной нежелания заниматься сексом со своим партером у женщины выступает страх. Кто-то из представительниц прекрасного пола боится, что половые органы еще не зажили до конца, и половой акт может причинить боль, а кто-то не может полноценно расслабиться, находясь в одной комнате со спящим малышом. Еще один популярный страх – это новая беременность. Многие женщины, еще не отошедшие от переживаний, связанных с недавними родами, панически бояться забеременеть еще раз, и даже использование контрацепции порой не может побороть этот страх.

В это время для женщины особенно важны нежность и внимание партнера, а также понимание с его стороны. Если мужчина торопит женщину в возобновлении сексуальных отношений после родов, а она еще не чувствует себя готовой – это может нанести ей серьезный психологический стресс. Поэтому главное для мужчин в такой период – терпение, терпение и еще раз терпение.