Как стать инструктором по йоге

• Зачем вы хотите стать инструктором по йоге?
• Чему нужно научиться?
• Краткая справка
• Где можно получить необходимые навыки?
• Осторожно, может быть подделка!
• Как устроиться на работу

В настоящее время йога приобретает все большую популярность, так как, считается, йога улучшает не только физическое здоровье человека, но и его душевное состояние. Это очень древнее учение, которое покрыто неким ореолом тайны. Отсюда, у некоторых, бытует мнение, что преподавать его может только «посвященный» человек. Как стать инструктором по йоге? Давайте вместе найдем ответ. 

Возможно отчасти, в этом утверждении есть доля правды, так как йога, это не просто комплекс упражнений, а определенное мировоззрение. Но в жизни, практически, нет ничего невозможного. Те, кто считает, что готов освоить данное учение, совершенствоваться и физически, и духовно, очень даже могут быть инструкторами за достаточно короткий срок. Все будет уже зависеть от индивидуальных способностей.

Обычно, путь в инструкторы по йоге примерно таков. Иногда из чистого любопытства, а больше для того, чтобы поправить свое здоровье, человек отправляется на курсы. Отзанимавшись там примерно 3-5 лет, вы начинаете понимать, что можете и преподавать такие же курсы. Но не факт, что те, кто давно занимается йогой, могут стать инструкторами, совмещая, как говорится, приятное с полезным. Тех знаний, которые дал учитель, недостаточно для того, чтобы преподавать.

Чтобы стать успешным в этом деле и добиться больших успехов, необходимо пройти дополнительно специальное обучение. Ведь совершенно две большие разницы, тренироваться самому и тренировать других. Поэтому стоит, прежде, разобраться, как же стать инструктором по йоге. И сразу же могут возникнуть вопросы:

1. Где можно будет получить нужное образование?
2. Как долго придется учиться и что может получиться в результате?
3. Но самое главное, нужно для себя уяснить, а зачем хочется стать инструктором по йоге?

Попробуем поэтапно разобраться с этими вопросами начнем с последнего вопроса.

Зачем вы хотите стать инструктором по йоге?

Ну, уж точно не для того, чтобы заработать миллион, так как йога-тичер таких денег не получает. Как показывает практика, средняя оплата за человека составляет 100-120 рублей, но, по большей части, оплата будет варьироваться, в зависимости от региона, но и это не значительная сумма. Можно попробовать себя на частных уроках, здесь оплата будет повыше, или же, проводить выездные семинары, где, опять-таки, средняя стоимость недельного семинара составляет около 10 000 рублей.

Можно будет услышать возражение тому, что многие зарабатывают больше, но не стоит забывать, что имя тренера тоже имеет значение, а вам только предстоит заработать себе известность и репутацию. Для начинающих многое непонятно, например, как скажется новая работа на качестве собственной практики. Ведь известно, что многие инструкторы, со временем, сокращают собственную практику, по той простой причине, что вовсе не остается моральных сил, а некогда привлекательное занятие становится просто работой и уже не очень-то приносит удовлетворение. Но не стоит отчаиваться, такое происходит довольно редко, и, чаще всего, преподавание становится замечательным стимулом для того, чтобы повысить собственный уровень.

Многие становятся инструкторами по йоге, потому что это просто здорово, ведь благодаря занятиям некоторые чувствуют себя хоть немного, но счастливее, чем прежде, а это уже многое значит. Чем не мотивация для начала практики? Но нужно еще одно учесть, нет никакой гарантии, что можно преуспеть в этом направлении. Следовательно, гарантий нет, что карьера в этой отрасли будет спешной. Поэтому, прежде чем начать практику, стоит разобраться в собственной мотивации и представлениях, чтобы в будущем не испытать глубокого разочарования.

Видео советы

Чему нужно научиться?

Итак, если вы все-таки для себя определились с выбором и точно знаете, для чего вам нужно стать тренером по йоге, то вы должны обладать хотя бы начальными знаниями в таких областях:

1. анатомия;
2. психология;
3. физиология человека;
4. травм безопасность.

Кроме этого нужно изучить:

1. историю йоги;
2. ее философию;
3. классические тесты;
4. хорошо разбираться в основных направлениях и различных школах йоги.

Стоит начать с изучения теоретической базы, потому как йога это не только набор определенных физических упражнений, так как философская и ментальная составляющие очень важны для более успешной практики.

Краткая справка

Первые сведения о йоге, известные на сегодня, найдены во время раскопок древних городов Харраппа и Мохенджо Даро. На обнаруженных печатях видны изображения божеств, сидящих в позе йога. Подобные изображения были найдены и на территории Латинской Америки.

Далее, обязательно понадобятся знания в области традиционной, сохранившейся и в наши дни, системы индийской медицины, это называется аюрведа и биомеханики. Освоить практику асан, то есть основного комплекса упражнений, как «в потоке», так и статике. Знать базовые пранаямы, это древнейшая техника йогов, которая помогает человеку контролировать прану (свободную энергию космоса) с помощью саморегуляции дыхания. А также шаткармы, что означает 6 действий очищения или очистительных действий. Это общее название очищения для тела, которое применяют в хатха-йоге. Некоторые школы шаткармы ставят на первое место и считают, пока обучающийся не освоит очистительную практику, ему не следует переходить к последующим ступеням обучения йоги.

Придется освоить различные методы, которые помогут правильно скоординировать индивидуальные и групповые тренировочные последовательности, научиться замечать все ошибки своих учеников и исправлять их. Обычно все вышеперечисленное входит в обязательный курс обучения. Для инструктора по йоге необходимо одно очень важное качество – эмпатия. Это определенная способность человека к сопереживанию, который может разделить чужие чувства и эмоции. Данное качество поможет предугадать действия и понять мотивы, порой, даже необъяснимых поступков окружающих вас людей. Если преподаватель и ученик не на одной волне, если преподаватель не будет чувствовать своих учеников, не понимать их состояние и чувства, а также не давать полезные советы, то преподавать йогу будет очень сложно.к содержанию ^

Где можно получить необходимые навыки?

В принципе, если затрагивать этот вопрос и указывать учебные заведения, то наша статья может сойти за рекламу того или иного учебного заведения. Все эти сведения легко можно найти в сети Интернет, посетив соответствующий сайт. Одно можно отметить, что школы по подготовке инструкторов по йоге открыты практически во всех крупных городах России: кроме Москвы и Санкт-Петербурга, такие школы имеются в Новосибирске, Новокузнецке, Хабаровске, Самаре, Екатеринбурге и других городах.

Ценовой разбег за предоставленные курсы также разнообразен от 18000 до 64000 рублей. В целом, если разобраться, то предложения по обучению, продолжительности и своему наполнению, практически одинаковы, за исключением ряда курсов, где к инструкторам предъявляют довольно жесткие требования. Например, для того, чтобы поступить на курсы в подобную школу, требуется обязательная рекомендация преподавателя, у которого вы обучались не менее 2-х лет, обучение на таких курсах длится не менее 3-х лет. Хотя срок обучения в различных школах разный.

Каждый из нас индивидуален, не говоря уже об уникальности, поэтому необходимо научится подбирать именно ту методику, в которой тот или иной человек особо нуждается. В ходе занятий проходят полный теоретический, а также практический курсы, где знакомятся с методикой некоторых частей йоги, таких как:

1. Оздоровительная – чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат, позвоночник, и, соответственно, произвести его коррекцию.
2. Интенсивная – чтобы развить максимальные возможности не только физического тела человека, но и его энергетического и ментального тела.
3. Энергетическая – для того, чтобы повысить энергетический потенциал человека и его сознание.
4. Чакральная – чтобы достичь гармонии системы подсознания.
5. Аюрведическая – чтобы создать гармонию психофизического состояния человека, научиться исцелять и оздоравливать тело.

Если вы решили стать специалистом в действительности, а не с сертификатом на руках, то, лучше всего, пройти все курсы обучения. Согласно стандартам Международной Федерации Йоги, всего существуют 3 уровня квалификации, это инструктор, тренер и мастер йоги. Естественно, каждый, кто решил преподавать, начнет свой путь с инструктора по йоге, но прежде нужно будет пройти весь курс семинаров, затем сдать экзамены и, только тогда получить сертификат, а опыт придет со временем.

И еще некоторые сведения. Обучение в специализированной школе инструкторов йоги при Федерации йоги в России соответствует все международным стандартам, к тому же все выпускники школы не только без дополнительных экзаменов получают дипломы, но и попадают в реестры самых популярных международных организаций йоги. Все обучения проходят по особой разработанной и утвержденной программе, соответствующей международным стандартам.

Видео рекомендации

Осторожно, может быть подделка!

Существуют такие центры, которые могут предложить освоить курс «работы с энергией», медитации или научиться читать прошлые жизни, ну и прочим непонятным вещам, это все самая настоящая подделка. У настоящего йога-тичера голова не должна быть забита ничем, тем более не стоит забивать головы своим ученикам всевозможным «хламом», духовный учитель или настоятель, это совсем другое. Так что, если к вам пытаются навязаться в гуру, лучше найти другого мастера.

Подделку можно обнаружить и другим способом: по окончании курсов вам будет выдан «диплом государственного образца». Такого вообще в природе нет, максимум, на что вы можете рассчитывать после окончания курсов, это свидетельство (иногда диплом) о повышении квалификации. Документ будет выдан тем центром, где проходили обучение, и, довольно часто, после успешного прохождения обучения, будет предложена работа в этом же центре (клубе).

Чаще всего курсы выбирают, учитывая удобное местоположение и хорошо зарекомендовавший себя преподавательский состав. Если есть известные инструкторы и клубы, где программы курсов соответствуют международным стандартам, и вы им вполне доверяете, лучше образование получать именно в данной школе (клубе).

Кстати, не обязательно получать данное образование, только, ради того, чтобы стать инструктором. Полученные знания принесут массу новых и полезных знаний, которые пригодятся вам для расширения собственных знаний.

Как устроиться на работу

Вполне закономерно, что квалифицированные преподаватели не испытывают особого труда при устройстве на работу в самые разнообразные фитнес центры (клубы). Они также могут давать частные уроки, проводить семинары или мастер-классы, которые вызывают все больший интерес у населения.

Но каким бы вы не пошли путем, и каким образом приобрели знания, реалии современного мира диктуют свои условия, без хорошего резюме не обойтись. Составляется оно в зависимости от того, каким образом вы изучали йогу. Если вы прошли курс «тибетский монастырь», к резюме лучше прикрепить видео, где будет показано, какими навыками вы обладаете, либо фотографии. Теперь можно смело рассылать резюме по всевозможным фитнес центрам и спортивным заведениям. А можно стать индивидуальным предпринимателем, организовать собственную школу, где вы станете преподавателем.

Чтобы стать настоящим инструктором по йоге, потребуется не один год постоянной практики. Если йогу сравнивать с силовым фитнесом, то в йоге, если начинать с нуля, не получится достичь быстрого результата. Лишь, примерно, года через 2, а то и 3 можно будет видеть свои результаты, а они будут очень даже успешными.