Тмин для похудения

Привет всем!

Друзья мои, майские праздники меня выбили из привычного режима жизни, но я вернулась и готова снова делиться с вами полезной информацией на страничках моего любимого блога.

Кто меня потерял, не волнуйтесь

Сегодня я хочу вам рассказать про одно интересное исследование, которое нашла на сайте журнала Natural Living News.

Особенно оно будет интересно тем, кто мечтает скинуть лишний вес быстро и при этом не особо напрягаясь)

Вы скажите, что невозможно?!

И я с вами соглашусь, без диеты, ограничений в питании и физических упражнений, это сделать практически нереально.

Но этот процесс можно существенно ускорить — всего лишь добавив в рацион этот всем известный продукт!

Тмин для похудения

Вам поможет обыкновенный тмин! Да, та самая приправа, которой часто посыпают черный хлеб и добавляют в квашенную капусту

Тмин является одной из старейших известных специй, используемых более 5000 лет!!!

В настоящее время доказано , что он очень эффективен в борьбе с жиром и лишним весом за счет того, что очень сильно ускоряет обмен веществ!!!

Научно было доказано, что употребляя одну чайную ложку порошка из семян тмина каждый день, вы сжигаете около 5,0 лишнего жира ежедневно !!!

Исследование Иранских ученых

Ученые из Университета медицинских наук в Иране, провели такое исследование.

Они образовали две группы, каждая из которых состояла из 44 женщин, которые имели проблемы с ожирением или избыточным весом.

В течение трех месяцев, первой группе женщин предписывалось меню , которое должно содержать менее 500 калорий в день.

При этом первая группа респондентов ели три грамма порошка тмина в день, смешанные в 140 граммов йогурта.

Вторая группа женщин потребляли такое же количество йогурта без добавления тмина.

Через три месяца, первая группа женщин, которые ели йогурт с обычным и черным тмином, потеряли на 1-4 кг больше, чем респонденты во второй группе.

Исследование является еще более впечатляющим, если учитывать тот факт, что участники первой группы потеряли на 14,64% больше лишнего жира, чем те, кто был во второй группе ...

Вот такая интересная информация, друзья!

Надеюсь, она кому то пригодится и вы возьмете ее себе на заметку. Но не будете рассматривать тмин как панацею и супер-средство для похудения.

В любом случае, чтобы похудеть, необходимо регулировать сове питание, увеличивать физическую активность и кончено же, иметь сильную мотивацию.

Без этого, даже если вы будете есть тмин килограммами, похудеть вряд ли получится.

Я желаю вам красивого стройного и подтянутого тела и буду ждать ваших комментариев по этой теме. А может быть вы уже проверяли данное средство на себе лично?

Также вам могут быть интересны эти посты по теме :

Худейте правильно и с умом!

Спорт и фитнес