Баночный массаж против целлюлита

Отличный вариант в домашних условиях избавиться от надоевшей апельсиновой корочки – это баночный массаж от целлюлита. Мы предлагаем рассмотреть технологию выполнения, какие материалы и инструменты нужны для этого массажа и его положительные и отрицательные качества.

Принцип действия

Банки – это лучшее средство, при помощи которого можно как избавиться от простуды, так и убрать жировые отложения. Но для процесса похудения используются не стеклянные банки, а силиконовые, которые немного легче снимаются и более нежно воздействуют на кожу.

Схема сеанса представляет в общих чертах следующее действие:

• кожа разогревается, но это действие варьируется в зависимости от проблемной зоны (может и не понадобится);
• разогреваются банки;
• далее они устанавливаются на кожу, накрываются полотенцем (необязательно, но очень желательно);
• снимаются в среднем спустя полчаса.

Массаж своими руками (самомассаж) от целлюлита обязательно выполняется только при наличии определенного опыта, или хотябы после практики обычных спа-процедур. Это практически обязательное требование, но в принципе можно обойтись и просмотром видео-урока. Зачем нужен опыт? Дело в том, что на внутренней стороне бедра, а это как известно, самая проблемная зона, проходит артерия, работа которой может нарушиться, если неправильно проводить вакуумный массаж. Вплоть до того, что профессиональные мастера советуют вообще не использовать на этой зоне жесткие приемы (медовый массаж или обертывание, иглоукалывания и прочее).

Видео: как делать антицеллюлитный массаж банками

Самостоятельно делаем антицеллюлитный баночный массаж

Условно данная процедура разделяется на несколько шагов:

1. Расслабление и подготовка кожи;
2. Непосредственно массаж-.
3. Расслабление тела после процедуры.

Рассмотрим каждый этап подробно.

На расслабляющем шаге нужно провести на теле релаксирующий массаж. При желании, конечно, можно просто протереть тело, используя нежный миндальный или кофейный скраб, но мы рекомендуем следующее:

На предварительно разогретую кожу нужно нанести незначительнее количество массажного масла и легкими круговыми движениями на протяжении трех-пяти минут, втирать их в дерму. После чего нужно немного похлопать по телу, чтобы заставить кровь более активно циркулировать в этой зоне.

Некоторые массажисты не советуют применять жировые дополнительные вещества, т.к они могут неблагоприятно воздействовать на силикон и способствуют быстрому отпаду банок, если Вы придерживаетесь такого мнения, то просто разогрейте кожу мягкими, но уверенными массажными движениями. Категорически запрещены щипания и сильные хлопки.

Второй этап – сам массаж. Как мы уже говорили,  баночный массаж против целлюлита требует купить специальные средства из силикона, в них дана инструкция по эксплуатации и уходу, средняя цена таких приспособлений — 500 рублей. В комплекте с ними идет специальное устройство, которое позволяет их быстро и безопасно разогреть, если же такового приспособления нет, то делаем следующее:

Размещаем банку над паром, она разогревается, слегка деформируем её в руках (сжимаем), и прикладываем к телу. В отдельных вариантах есть возможность вообще не использовать разогреватели. Сейчас достаточно широко используются универсальные банки из силикона, которые нужно просто сжать в руке и они за счет концентрации и разрядки воздуха внутри себя образовывают вакуум. Какие из них более эффективны?

Все зависит от потребностей и показаний. Например, так называемый баночный холодный массаж от целлюлита легко выполним дома, и помогает избавиться от видимого целлюлита вплоть до 3 стадии, но вот горячий, как свидетельствуют отзывы врачей, действует гораздо эффективнее и способен при регулярном использовании избавить от болезни даже последней четвертой стадии.

Нужно отметить, что проводить такой массаж можно не только на бедрах, но и на животе и на руках. Но нужно понимать, что баночный массаж, как и прочие тепловые воздействия на организм от целлюлита имеет свои противопоказания:

• беременность и кормление грудью (категорически запрещено воздействие на живот в любом триместре, и не разрешается делать его после окончания второго триместра);
• варикозное расширение вен (запрещена и холодная и горячая техника);
• онкологические заболевания (возможны очень серьезные последствия вплоть до осложнений);
• значительный вред нанесет антицеллюлитный массаж банками при гипертонии.

Советы от массажистов

Первое, к чему необходимо себя подготовить, делая баночный массаж от целлюлита – это тот факт, что, несмотря на красивые фото до и после, результат будет не сразу, и, более того, у Вас будут на коже синяки. Они, конечно, проходят уже буквально на следующий день после сеанса, но все же придется сутки потерпеть ради красоты гематомы.

Курс баночного массажа составляет месяц, после необходимо сделать перерыв, независимо от стадии целлюлита и всего, что говорится в видео. Нашей коже тоже нужно отдыхать от воздействий, иначе можно только усугубить ситуацию. Кроме того, очень важную роль играет длительность процедуры, перед любым таким действием очень желательно все же проконсультироваться со специалистами, ведь каждый организм индивидуален и неизвестно, как отреагирует дерма на слишком долгую процедуру. Процедура в среднем длится от 20 минут до 40.

Очень чувствительную кожу рекомендуется предварительно покрывать смягчающим маслом либо кремом, например, Грин Мама. Можете также посетить любой женский форум, где Вам дадут советы и расскажут из первых уст, как правильно делать холодный и горячий баночный массаж и помогает ли он от целлюлита.

Как часто делать процедуру? Рекомендуем временной интервал – три дня, но он может варьироваться даже до одного раза в неделю. Хотя в городских салонах красоты, которые проводят эти сеансы (все крупные мегаполисы – Москва, Питер, Хабаровск, Киев, Харьков и прочие), могут предложить сеансы на каждый день.

Мы не можем гарантировать полное избавление от целлюлита только используя баночный массаж, в любом случае Вам придется сесть на диету и выполнять какие-либо физические упражнения, несмотря на все положительные отзывы.