Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Растяжки (специалисты их еще называют стриями) - это зарубцевавшиеся ткани, которые возникают по причине гормональных сбоев в организме и проявляются в зонах растяжения кожи в виде полос белого, красно-синего или лилового цветов.

Гормоны (кортикостероиды и прогестерон) способны провоцировать потерю кожей эластичности и истончение ее внешних слоев, в результате чего происходят внутренние разрывы, постепенно замещаемые соединительной тканью.

За счет наличия в соединительной ткани кровеносных сосудов, растяжки на теле поначалу приобретают характерный красновато-синий цвет. Однако со временем, в процессе запустевания сосудов, они белеют.

Поскольку соединительная ткань не имеет окрашивающих пигментов, растяжки (даже на загоревшей коже) будут оставаться белыми довольно продолжительное время.

Причины появления растяжек

Растяжки на кожных покровах могут возникнуть в результате:

• беременности;
• резких скачков в весе;
• наследственности;
• нарушения работы эндокринной системы;
• продолжительного приема гормональных средств.

Если возникновение стрий не было вызвано каким-либо заболеванием и не характеризуется дополнительными тревожными симптомами (гипертония, появление лишних волос на лице, спине, груди, переход жировых масс в верхнюю часть тела) - опасности для здоровья нет.

В каких местах они возникают?

Наиболее распространенными зонами локализации растяжек обычно являются: живот, грудь, бедра, поясница. Факт наличия растяжек на спине, зачастую, является характерным признаком полового созревания и бурного роста организма в подростковом возрасте.

Последствия же резкого накопления массы в верхней половине тела (к примеру, у спортсменов) могут отражаться в появлении стрий груди и на руках. Кроме этого, при наличии определенных заболеваний (к примеру, болезни Иценко-Кушинга) более заметные и протяженные по длине растяжки могут возникать на всем теле и даже на лице.

Независимо от места их расположения и причины возникновения, мысль о том, как избавиться от растяжек навсегда или хотя бы уменьшить их количество, вынуждает использовать все возможные способы борьбы с данным косметическим изъяном.

Медицинские способы избавления от растяжек

Лазерная шлифовка

Шлифовка лазером – достаточно дорогостоящая косметологическая процедура, которая на сегодняшний день является оптимальным вариантом борьбы с растяжками. В ходе процедуры удается добиться определенного истончения и обесцвечивания стрий.

Ограничением для проведения лазерной шлифовки является «возраст» растяжек - от старых стрий такая косметическая процедура не избавит. Для получения эффективного результата после лазерной шлифовки они должны быть свежие и не побелевшие (с момента образования должно пройти не более 6 месяцев).

Хирургическая коррекция

Иногда случается так, что без вмешательства хирурга полностью удалить следы растяжений на коже не представляется возможным. В этом случае прибегают к абдоминопластике или резекции стрий.

Абдоминопластика

Данная операция предполагает снижение количества растяжек за счет ликвидации участков с растянутой кожей. Однако ее проведение при наличии большого количества растяжек не является целесообразным.

Резекция

Есть еще вариант убрать растяжки - проведение их резекции (рассечения). Таким образом можно визуально уменьшить растяжения на кожных покровах, образовавшиеся, например, во время беременности.

Существенным недостатком после проведения этой хирургической процедуры является болезненная реабилитация.

Пилинг трихлоруксусной кислотой

Использование трихлоруксусной кислоты в качестве метода избавления от старых растяжек является приемлемой альтернативой хирургическому вмешательству. Концентрация раствора при нанесении на кожу варьирует в зависимости от размеров и глубины рубцовых дефектов.

Проводить данную процедуру необходимо только в специализированной клинике с целью минимизации токсического действия кислоты на организм.

Косметические средства против стрий

Вылечить растяжки в домашних условиях помогают косметические препараты, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

Раствор витамина Е

Масляный раствор токоферола ацетата будет полезным в борьбе с растяжками на всем теле. Его следует наносить на места локализации стрий после приема душа.

Эндермоложи

Использование данного французского препарата, в сочетании с валиком для массажа, позволяет сократить рубцы за счет совокупного всасывающего, массирующего и отшелушивающего действия.

Кремы на растительных экстрактах

Применение лечебных мазей и кремов, приготовленных на основе экстрактов растений (эластин, эфирные масла, винные и фитиновые кислоты, а также коллаген), способствует повышению эластичности и упругости кожи.

Использовать такие крема следует регулярно, сопровождая нанесение их на тело энергичными щипками. Несмотря на достаточную болезненность, такой массаж помогает эффективно бороться с растяжениями кожи.

Также положительный эффект при лечении растяжек способны оказать:

• Ретинол. Данный компонент входит в состав косметических кремов от растяжек, которые отлично увлажняют кожу;
• Фруктовые кислоты. Способствуют сохранению влаги в коже и активизируют процессы ее регенерации;
• Масло какао. Входящее в состав антицеллюлитных кремов и гелей это масло позволяет не только устранять проявления стрий, но и лечить целлюлит.

Народные методы борьбы с растяжками

Как избавиться от растяжек, не прибегая к средствам хирургического воздействия на кожу и готовым аптечным средствам? В помощь приходит масса народных рецептов, оказывающих в той или иной степени влияние на растяжки.

Главное – не медлить с их применением, поскольку видимый эффект от них наблюдается только на ранней стадии образования стрий.

Компресс с эфирными маслами

Необходимо смешать одну столовую ложку кефира с 4 каплями розового масла, двумя каплями масланероли и добавить по одной капле петитгрейна и лиметта. Затем следует смочить получившимся раствором марлевую или тканевую салфетку (размером с проблемный участок) и приложить ее к телу.

Если приготовленного состава будет недостаточно, его количество можно увеличить, соблюдая пропорции при смешивании. Держать компресс на местах расположения растяжек нужно не менее 8 часов.

Выполнять эту процедуру необходимо до трех раз в неделю на протяжении двух-трех месяцев. Результаты будут заметны уже через месяц-полтора.

Ромашковый компресс с молоком

Бороться с растяжками можно с помощью ромашкового компресса. Для его приготовления стаканом молока нужно залить 2-3 столовые ложки цветков аптечной ромашки и довести до кипения.

Марлевую повязку или ткань намочить в теплой готовой смеси, обернуть ею проблемный участок кожи и покрыть сверху полотенцем. Через 10-15 минут компресс нужно снять, кожу вытереть салфеткой и смазать специальным гелем от растяжек.

Укропный лосьон

Смешать в равных долях (по одной столовой ложке) сушеные цветки липы и порубленные веточки укропа, залить двумя стаканами кипящей воды и выждать два часа. Затем нужно смочить в отваре тканевую салфетку и приложить ее к проблемным зонам. Дождаться полного высыхания лосьона, не вытирая его с поверхности кожи.

Крем с мумие

Добиться гладкости растянувшейся кожи можно с помощью мумие. Для приготовления лечебного состава нужно полностью растворить в 1 чайной ложке воды одну-две таблетки натурального мумие (около 4 грамм) и добавить к нему немного детского крема.

Чтобы усилить эффект и нейтрализовать неприятный запах мумие, по завершении приготовления крема в него можно добавить 5-6 капель эфирного масла лаванды, апельсина (сладкого) или розмарина.

Затем необходимо перемешать смесь до получения консистенции крема, выложить в баночку и убрать в холодильник. Полученный крем следует ежедневно втирать в проблемные участки тела на протяжении 3-4 месяцев.

Лосьон с розмарином

Залить четырьмя стаканами прохладной воды розмарин (две чайные ложки) и довести до кипения. После того, как отвар остынет, его следует процедить и добавить пару чайных ложек соли, 4 чайные ложки сока лимона и 2 чайные ложки спирта. Еженедельно протирать этим составом места растяжений после контрастных компрессов.

Еще несколько рецептов средств для борьбы со стриями в домашних условиях вы узнаете, посмотрев видео:

Как предупредить появление стрий?

Профилактические меры от белых растяжек заключаются в поддержании упругости кожных тканей, степень эластичности которых зависит от содержания коллагена.

Правильное питание

Рациональное питание и витаминизированные комплексы (богатые витаминами А, С и Е) помогают телу избавится от растяжек и снизить риск появления новых.

Для придания упругости клеточным стенкам полезно дополнять ежедневный рацион продуктами, в составе которых есть жирные кислоты (рыба, свежие овощи и растительное масло).

Коррекция веса

Не последнее место в вопросе профилактики растяжек занимает стабилизация веса: после резкого повышения массы тела возрастает риск появления растяжек, впрочем, как и после похудения.

Плавание

Этот вид спорта считается самым эффективным в борьбе с растяжками. Нужно использовать любую возможность поплавать, невзирая на время года: будь то бассейн в спортивном комплексе или водоем на даче. Обычное плавание можно дополнить специальными водными упражнениями, придающими коже упругость - польза от подобных аквапроцедур неоценима.

Правильная осанка

От раннего увядания кожи на груди и в зоне декольте предохраняет красивая осанка. Важно держать спину ровно, соединив вместе лопатки, выправив грудь вперед и втянув мышцы живота, как во время ходьбы, так и в сидячем положении.

Дыхательная гимнастика

Правильное глубокое дыхание способствует не только нормальному развитию грудной клетки, но и наполняет живительным кислородом каждую клеточку нашего организма (в том числе и кожу). Ежедневно утром и вечером полезно делать по 10 глубоких выдохов и вдохов, стоя перед открытым окном или на свежем воздухе.

Принятие ванн

Хвойная ванна

В профилактических целях против появления стрий на коже весьма полезна хвойная ванна, которая обладает разглаживающим и тонизирующим действием на верхние слои эпидермиса.

Для ее приготовления в теплую воду (38 градусов Цельсия) следует добавить одну столовую ложку натурального экстракта хвои. Принимать такую ванну достаточно в течение 10-15 минут.

Ванна с крахмалом

Вместо хвои в ванну с теплой водой можно добавить раствор крахмала. Для этого 300-500 грамм крахмала предварительно размешивают в трех-пяти литрах воды комнатной температуры, затем выливают полученный раствор в ванну. Такая ванна будет способствовать поддержанию естественной эластичности кожи на теле.