Как укрепить зубы, если они шатаются

Здоровье начинается с зубов. Эту истину нам прививают с раннего детства, и про это мы помним до глубокой старости. Продлить здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид, приобрести уверенности в себе – все это можно получить, если знать, как укрепить зубы, освежить дыхание и избавиться от зубного камня.

Работа минералов

Проблемы с зубами, это в первую очередь признак нехватки минералов и витаминов. Такое происходит, если в день потребляется недостаточное количество кальция, фтора, магния и цинка. И первый совет прост, как и все гениальное – нужно правильно питаться. Это, наверно, самый лучший метод укрепления зубов в домашних условиях. В день съедайте не меньше 3 молочных продуктов, обязательно пейте кефир и молоко, это не только помогает формированию защитного слоя эмали, но и поможет очистить кишечник.

Много полезных для зубов веществ содержится в:

1. Чесноке. Этот овощ очень богат витаминами и микроэлеметами. Каждый день съедайте хотя бы по одной дольке.
2. Цитрусовых. Витамин С не только укрепляет иммунитет, но и еще лечит качающиеся зубы.
3. Витамин А. Это полезное вещество изнутри устраняет шершавость эмали, укрепляет её и помогает сопротивляться внешним раздражающим факторам.

Нужно чистить зубы солью. Так и укрепим их, и сможем остановить кариес. Но только следует брать соль не обычную, а желательно морскую, и хорошенько растолочь её в ступе. Одного раза в день вполне хватит, тем более что при чувствительной денте или при парадонтозе это может еще и навредить.

Еще рекомендуется каждый день перед сном ополаскивать рот соляным раствором: 1 ложка на стакан воды. Эффективно этот способ поможет при начальной форме кариеса. Раствор делаем приятной теплой температуры. Его же можно использовать, если нужно избавиться от зубной боли, особенно, если повышена их чувствительность.

Многие советы основаны на чистке зубов порошкообразными веществами, например содой или кальцием. Это будет работать только в случае крепких природных зубок, но не при их истощении или кровотечении десен.

Как укрепить детские зубки

Зубы ребенка нужно особо тщательно защищать от кариеса и зубного налета, предлагайте своему чаду жевать лимонные косточки. Да, вкус у них слегка специфический, но так можно самостоятельно укрепить маленькие и формирующиеся зубки.

Маленькому ребенку чистить зубы разными абразивными средствами (солью, порошком кальция или содой) очень опасно. У них только формируется эмаль, и укрепить их, таким образом, не получится, а вот разрушить зубы – легко. Здесь нужно действовать более деликатно. Каждый день перед сном натирайте десна и зубы кожицей «синенького» (баклажана).

Детям очень полезно ежедневно жевать медовую «жвачку»: воск пчелиный 100 гр., ложечка меды и ложечка сока лимона. Все это смешать и жевать по 10 минут. Воск можно при желании заменить прополисом, который тоже очень богат кальцием. Таким образом можно укрепить зубы с раннего детства.

Укрепляем зубы народными средствами

Настойка полыни устраняет неприятный запах и поможет укрепить расшатавшиеся зубы. Ложку сухих листьев растения нужно залить стаканом кипятка и настоять двадцать минут. После полоскать рот после каждого приема пищи.

Видео: Как лечить пародонтит? Последствия несвоевременного обращения. Говорит Эксперт

Если зубы истонченные и кровоточат, то можно использовать сухое молоко, чтобы массажировать их. В этом продукте содержится много антиоксидантов и вяжущих веществ, которые очень помогают при пародонтозе и пародонтите, быстро останавливают кровь и отбеливают зубы.

Настойка хмеля легко поможет укрепить шатающиеся зубы. Нужно заварить одну ложку цветов хмеля на стакан воды, настоять полчаса и смешать с ложечкой теплого цветочного меда. Два раза в день полоскать рот на протяжении трех месяцев, один месяц перерыва, после чего лечение продолжать по необходимости. Хмель с медом помогают и если пломбы начинают шататься, в этом случае нужно на стакан раствора добавить ложку гречневого меда.

Видео: Как укрепить эмаль Зубов и уменьшить чувствительность

Во время беременности нужно особенно аккуратно относиться к проблемам с зубами, ведь многие традиционные средства противопоказаны. Хорошо, что можно лечиться народными средствами, например отваром шалфея или коры дуба. Достаточно три раза в день прополаскивать рот стаканом воды с ложкой травы на выбор.

Организму очень тяжело приходится во время и после родов. Вся иммунная систему испытывает страшный стресс, и радость появлению новой жизни может быстро смениться огорчениями из-за продолжительных посиделок в кабинете дантиста и дорогостоящего ухода за зубами. Чтобы этого избежать нужно:

1. Употреблять БАДы или витамины, которые укрепляют зубы и волосы;
2. Кушать много свежей пищи, после каждого приему еды кушать одно зеленое яблоко;
3. Полоскать ромашкой или солевым раствором ротовую полость два раза в день.

Подвижные зубы не редкое явление во время лактации. Не стоит запускать этот процесс, очень частые случаи, когда после грудного вскармливания и недостаточно рационального питания, молодая девушка должна была ставить себе скобы и накладные зубы. Какими продуктами укрепить зубы, которые шатаются, и кровоточащие десна при кормлении грудью:

• протирать зубы золой дерева (подойдет любое, но лучше всего использовать хвойное);
• лактация – период временный, так что можно просто провести шинирование с стекловолокном, которое ограничит пространство между зубами и устранит их подвижность;
• с помощью селена можно укрепить зубы, эмаль и вылечить десна. Это вещество содержится в сыром мясе, чесноке. Но селен полезен не только для зубов, он делает мягче волосы и укрепляет ногти;
• есть много рыбы и производных: икра, рыбные продукты;
• пить зеленый чай с медом, и вообще, желательно весь сахар в напитках ибо убрать либо заменить цветочным медом.