Промывание носа морской солью — как правильно это делать?

На сегодняшний день в аптеках продается огромное количество различных препаратов от насморка. Но не всегда человек столкнувшись с этой проблемой, может подобрать подходящее ему лекарственное средство. Так как некоторые из них не особо эффективны в борьбе с насморком, другие же имеют ряд противопоказаний. Особенно выбор становится проблематичным, когда речь касается маленьких детей. Конечно же, каждому решать самостоятельно, к какому средству обратиться за помощью.

Содержание статьи:

•  Лечим насморк морской солью
•  Пропорции
•  Как правильно промывать нос
•  Можно ли при беременности
•  Промывание носа детям
•  Устройства для промывания носа — Аквамарис и Долфин

Все же не стоит забывать о народных советах. В наше время особой популярностью пользуется морская соль, именно она как никто другой способно быстро и эффективно избавить от назойливого насморка. Главным достоинством морской соли является то, что ее могут применять, как и взрослые, так и самые маленькие жители нашей планеты. А во-вторых стоит она совсем дешево. Ее может позволить каждый человек, что не скажешь о новомодных дорогих препаратах.

Промывание морской солью полезно тем, что соль попадая в носоглотку, убивает микробы и предотвращает их размножение. Солевой водой хорошо промывать носик маленьких деток, которых противопоказаны средства с сосудосуживающим эффектом. Помимо этого правильно разведенное средство от насморка не вызывает аллергических реакций.

Лечим насморк при помощи солевого раствора

Солевой раствор рекомендуют применять людям, страдающим гайморитом, ринитом, фронтитом, а также на первых стадиях ОРВИ. Регулярное применение этого раствора способно очистить гайморовы пазухи от гноя, в результате чего удастся избежать их прокола. Также рекомендуют полоскание солевой водой при постоянной заложенности носа из-за отека слизистой оболочки. Регулярные процедуры избавят от отечности.

Специалисты также рекомендуют пользоваться этим средством в профилактических целях, особенно когда в разгаре респираторные заболевания. Если этот момент вы упустили, и вас стала одолевать простуда, не отчаивайтесь, тот же солевой раствор поможет облегчить симптомы, уменьшиться заложенность и посодействовать быстрому выздоровлению.

И так, если вы решились на это лечение, то в первую очередь вам нужно отправиться за покупкой «правильной» соли. Под словом «правильна» подразумевается соль без всяких добавок и ароматизаторов. Поэтому обязательно прочтите состав этого продукта на упаковке. Он не должен содержать либо каких дополнительных ингредиентов.

Солевой раствор может быть двух видов: крепкий и слабый. Крепкий применяется для очищения носовой полости и носоглотки от скопившейся слизи. Слабый же раствор используется в профилактических целях, а также на первых стадиях заболевания, когда человек первые признаки насморка. Слабым раствором можно пользоваться неограниченное количество раз, так как он безвреден.

Приготовить такой раствор не составит никаких проблем. Вам всего лишь понадобиться небольшую щепотку соли развести в 250 мл еле теплой кипяченой воды, после чего закапывайте пипеткой раствор 4-5 раз в день. В одну ноздрю должно попасть 2-3 капли жидкости.

Если процедура закапывания вызывает у вас неприятные эмоции, можно приготовить теплый компресс из соли. Для этого разогрейте небольшое количество соли в духовке, поместите ее в тканевый мешочек и завязанный мешочек уложите на переносицу.

Не менее эффективна соль с соком лимона. Смешайте 2 ч. ложки соли с лимонным соком из одного плода, после чего приготовленную смесь разведите в 100 мл еле теплой заранее закипяченной воды. Закапывать нос этим средством нужно по необходимости. Данное средство быстро избавляет от отечности и оказывает сосудосуживающее действие.

Пропорции

Как уже было выше сказано, для приготовления качественно средства от насморка, стоит использовать чистую, без всяких добавок соль. Солевой раствор можно приготовить несколькими способами, о которых ми сейчас расскажем.

Раствор №1 – Слабый раствор

Необходимо взять:
— 1 чайную ложку морской соли-
— 500 мл кипяченной теплой воды (два стакан).

Воду нужно закипятить, затем развести в ней соль и остудить до теплого состояния. Процедуру полоскания нужно проводить два раза в день. Перед каждым промыванием подогревайте лечебную жидкость. Использование холодного солевого раствора категорически противопоказано.

Важно знать! Если вместо кипяченой воды вы используете просто подогретую, то обязательно фильтруйте раствор.

Рецепт №2 – Концентрированный раствор

Необходимо взять:
— 2 чайной ложки морской соли-
— 250 мл кипяченой воды.

Для начала нужно закипятить воду в кастрюле или в другой удобной для вас емкости. После чего воду выключить, добавить в нее соль и хорошенько размешать. Помните, что раствор получится сильно концентрированным.
Процедуру выполнять нужно несколько раз в день по мере необходимости. Помните, что перед каждым использование лечебную жидкость нужно подогревать.

Важно знать! Таким раствором не стоит злоупотреблять, так как он предназначен людям, работающих в условиях сильнозагрязненного и запыленного воздуха. Для лечения обычной простуды лучше воспользоваться слабым раствором, так как концентрированный может вызывать сильное пересыхание слизистых.

Рецепт №3

Нужно взять:
— 2,5 чайных ложек соли-
— 1000 мл кипяченой воды.

Приготовления данного раствора такое же, как и в предыдущих в дух способах, только пропорция другая. Полоскание носа нужно выполнять раз вдень, слегка подогретой жидкостью.

Важно знать! Это средство также можно использовать для полоскания горла.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Для процедуры вам понадобиться специальный заварник. Это может быть как и устройство, которым пользуются йоги – нети-топ, так и специальное приспособление Аква Марис. В общей сложности не имеет значения, каким приспособлением вы будете пользоваться. Главное, чтобы носик чайничка помещался в ноздре. Кроме того, есть вариант промывания с помощью ладошек, о котором мы расскажем ниже.

Способ 1. Процедуру лучше делать на ванной. Наклонитесь и запрокиньте голову так, чтобы правая ноздря была выше левой. С помощью носика вводите жидкость в правую ноздрю. Если вы все делаете правильно, то раствор будет выходить через левую ноздрю. Если у вас не получается, то попробуйте сменить положение головы. После чего, повторить процедуру для левой ноздри.

Способ 2. Если у вас не оказалось под рукой никаких приспособлений, воспользуйтесь своими ладошками. Для этого в ладошки зачерпните раствор, опустите голову и по очереди втягивайте то левой ноздрей, то правой приготовленный вами раствор. Вода обязательно должна выйти через рот.

Важно знать! После промывания нужно хорошенько высморкаться, чтобы оставшаяся жидкость вышла. Для этого сильно наклонитесь вперед, взгляд опустите в пол. В таком положении, как правило, остатки воды начинают выходить.

Внимание! Ни в коем случае после процедуры не выходить на улицу, так как небольшие остатки раствора в носоглотке при контакте с холодным воздухом могут вызвать сильные осложнения.

Можно ли при беременности

Промывание носа раствором соли не только разрешается делать беременным, но и рекомендуется. Дело в том, что в этот период женщинам рекомендуют воздержаться от применений медицинский препаратов, так как это может навредить малышу. А вот солевой раствор в этом плане безобиден.

Так как беременные женщины не могут сильно наклоняться, им рекомендуют закапывать солевую жидкость. Для этого нужно занять положение лежа и сильно закинуть голову назад. Затем с помощью пипетки закапать в каждую ноздрю по 4-5 капель. После этого сразу не вставайте, лучше полежите немного, тогда раствор успеет попасть в носоглотку. Обязательно после процедуры хорошенько высморкайтесь, это поможет очистить нос от скопившейся слизи.

Недостатком закапывания является то, что некоторое количество слизи, в составе которой могут входить болезнетворные бактерии, могут попасть в рот, а затем и внутрь организма.

Промывание носа детям

Ребенку процедуру можно делать, как и с помощью пипетки, так и с помощью медицинской резиновой груши. Солевой раствор в свою очередь должен быть слабым, чтобы не пересушить слизистую малыша.

Закапать нос морской солью с помощью пипетки очень просто. Ребенок должен лечь спиной на подушку и запрокинуть голову назад. Затем мама может вводить жидкость с помощью пипетки.

Также можно сделать малышу полноценное промывание. Для этого нужно аккуратно взять на руки ребенка, наклонить голову над ванной и с помощью носика заварничка вводить раствор в левую ноздрю под таким наклоном, чтобы жидкость вытекала через правую. Затем процедуру повторить с правой ноздрей. После процедуры ребенок должен хорошо высморкаться.

Облегчить состояние ребенка поможет также аспиратор. Это устройство в народе еще называют «соплеотсос». Подробнее об этом в отдельной статье по ссылке ранее.

Устройства для промывания носа — Аквамарис и Долфин

Аква Марис специальное устройство, которое предназначено для ежедневного пролоскания носа морской солью. Устройство с легкостью проталкивает раствор, который вирусы, бактерии и аллергены на пыль, а также снимает отечность и сильное воспаления.

Устройство с солевым раствором можно использовать в профилактических целях. Главным его достоинством является то, что при регулярном использовании не вызывает такую проблему, как воспаление среднего уха. То зачастую бывает при промывании носа под давлением.

Устройство Долфин предназначено для промывания носа при таких заболеваниях, как острый и хронический ринит, аллергический ринит, гайморит, фронтит, синдром «сухого носа», ринит беременных, а также для профилактики гриппа и вирусных заболеваний.

Процедура промывания с помощью Долфин помогает вымыть вирусы из носа, бактерии и другие чужеродные агенты.
Противопоказания к использованию: отит, частые носовые кровотечения, новообразования полости рта и индивидуальная непереносимость.