Свиная печень: рецепты приготовления и советы хозяйке

Для тех людей, которые любит внутренности такой продукт, как печень является частым гостем на столах. Она не только вкусная и недорогая, но еще и очень полезная.

Конечно, она несколько уступает по вкусовым качествам говяжьему аналогу, слегка горчит, но это легко исправить с помощью молока. Свиную печень можно пожарить, использовать для паштета, хороша она в печеночном торте и в качестве начинки для пирожков. Можно сделать из нее и печеночные оладьи, рецепт с фото которых мы выкладывали на страницах журнала.

Кстати, любителям внутренности и птицы можем посоветовать прочесть о том, как приготовить куриные сердечки, которые столь же популярны, как и печень

Польза продукта

В состав печени входят такие полезные вещества, как:

• Лизин, который оказывает противовирусное действие на организм;
• Метионин, который не только поможет снизить уровень холестерина, но и поможет дольше оставаться молодым;
• Триптофан, который улучшает качество сна, продюссирует выработку серотонина и даже может помочь похудеть;
• Железо, без которого не может нормально синтезироваться гемоглобин;
• Фосфор, необходимый для правильной работы мозга;
• Магний, который борется с повышенным артериальным давлением и стабилизирует уровень сахара;
• Цинк, который участвует в формировании костей;
• Кальций, необходимый для крепости костей.

Есть в печени и витамины:

• Группы В, необходимые для работы кровеносной и нервной систем;
• -каротин, нужен для хорошего зрения;
• С, без которого иммунитет пошатнется;
• D, который исключает вероятность развития рахита;
• Е, способный улучшить метаболизм и укрепить стенки кровеносных сосудов;
• К, отвечающий за свертывание крови.

Как выбрать печень

При выборе печенки обратите внимание на ее цвет и запах. Она должна быть коричневого цвета, окрашена вся одинаково.

Посмотрите и на структуру продукта. Упругая, без подсохших мест, при разрезании должна быть пористой и слегка зернистой.

По возможности покупайте внутренности молодых свиней, так как они более нежные и вкусные.

В качестве гарнира к печени подойдет практически любая крупа, макароны или картофель. Поэтому стоит узнать, что можно приготовить из риса, чтобы его использовать в качестве гарнира. Поверьте, сочетание печени и риса очень приятное.

Можно к ней добавить и овощной гарнир. Поэтому мы подготовили для вас статью о том, как готовить брокколи. Такое сочетание еще и полезно!

Вкусные рецепты

Рецептов блюд из свиной печени есть огромное количество. Этот продукт жарят, тушат, запекают, перемалывают на котлеты.

Но, прежде чем употреблять в пищу, сырую внутренность стоит замочить в молоке. Это позволит убрать из нее горечь.

И в том, и в другом случае стоит оставить залитую жидкостью внутренность на час, а лучше на 2.

Далее печенку нужно очистить от желчных протоков и пленки. Легче всего это сделать при помощи соли. Для этого посыпьте ее специей крупного помола, немного потрите, и пленка легко будет сниматься.

Печень стоит мыть очень аккуратно, чтобы не повредить ее, в холодной воде.

Печень жареная

Рецепт жареной свиной печени довольно-таки прост в исполнении.

Для приготовления по нему нам понадобятся:

• Печень — 0,6 кг;
• Лук — 2 средних;
• Чеснок — 3 зубца;
• Подсолнечное масло — для жарки;
• Специи (соль и перец) — по вкусу.

Готовим следующим образом:

1. Печень нарежьте небольшими кусками (по 4-5 см);
2. Сковороду разогрейте, добавьте масло;
3. На нее выложить печенку и жарить 10 минут на средней мощности;
4. Присыпать продукт специями;
5. Добавить к ней лук, порезанный полукольцами;
6. Не все любят чеснок, так что от него при желании можно отказаться, либо выдавить при помощи давилки его в сковороду;
7. Жарить, пока из печени при надрезе перестанет выходить кровь.

Салаты

С соленым огурцом

Рецепт салата со свиной печенью весьма популярен, так он очень сытный, к тому же недорогой.

Возьмем такие продукты:

• Свиная печенка — 0,5 кг;
• Огурец (соленый или маринованный) — 2-3 штуки;
• Морковь по-корейски — 0,2 кг;
• Репчатый лук — 2 головки;
• Майонез жирный — по вкусу.

1. Лук порезать половинками полуколец. При желании его можно замариновать с помощью уксуса, кипятка и сахара;
2. Печенку и огурцы режем соломкой;
3. Добавляем морковь, специи и майонез, все перемешиваем;
4. Ставим в холодильник на полчаса, после чего подаем на стол.

С разными видами мяса

У блюда следующие составляющие:

• Печень свиная — 0,1 кг;
• Говядина или телятина — 0,1 кг;
• Ветчина — 0,1 кг;
• Куриное яйцо — 3 штуки;
• Зелень (петрушка, укроп) — 1 пучок;
• Зеленый лук — 1 пучок;
• Майонез, соль, перец.

1. Говядину, внутренность, яйца и ветчину нарезаем кубиками;
2. Сечем зелень и лук;
3. Смешиваем все в глубокой миске и приправляем майонезом, солью, перцем. Можно также добавить щепотку базилика.

Блюда в мультиварке

Рецепт свиной печени в мультиварке можно считать наиболее простым. К тому же нежная, в сметанке и с луком внутренность отлично подойдет для приема гостей.

Для создания этой вкуснятины возьмем следующие составляющие блюда:

• Свиная внутренность — 0,5 кг;
• Мука — 3 ст. ложки;
• Луковицы — 2 средних;
• чеснок — 2 больших зубчика;
• Сметана 20% жирности — 2-3 ст. ложки;
• Подсолнечное масло — 2-3 ст. ложки;
• Перец, соль, тмин — по желанию.

Процесс приготовления:

1. Печенку разрезать на небольшие кусочки;
2. Лук насечь полукольцами;
3. Масло прогреть на режиме «Жарение» 15 минут;
4. Добавить в него лук, крышку не закрывать, и помешивая жарить 5 минут;
5. Печень обвалять в муке, засыпать в чашу мультиварки, готовить 5 минут;
6. Посыпать блюдо специями, закрыть крышку прибора;
7. Чеснок подавить, смешать со сметаной;
8. Когда до окончания приготовления останется минут 5, влить этот соус в чашу, добавить соль и специи.

Котлеты

Есть рецепт и котлет из свиной печени. Они готовятся из следующих ингредиентов:

• Печенка — пол кило;
• Яйцо — 2 штуки;
• Лук — 1 штука;
• Мука — 1 стакан;
• Соль — 1 ч. ложка;
• Хмели-сунели — 1 ч. ложка;
• Свежемолотый перец — щепотка.

1. Внутренность нарезать на средние куски;
2. Вместе с луком размолоть ее в блендере или прокрутить через мясорубку;
3. Выложить массу в миску, добавить специи, все перемешать;
4. Всыпать муку и вновь размешать. Консистенция массы должна быть как у густой сметаны;
5. Выкладываем ложкой котлеты на прогретую сковороду, жарим по 2-3 минуты с каждой стороны.

Тушим в сметане

Рецептов свиной печени со сметаной великое множество. Мы предлагаем вашему вниманию следующий:

• Печень свиньи — 0,5 кг;
• Зелень — 1 пучок;
• Сметана — 0,25-0,3 л;
• Лук репчатый — 3 шт. (средние);
• Мука — 3-4 ст. ложки;
• Желаемые специи — по вкусу.

Печенку и лук нарезаем кубиками. Далее в подогретое на сковороде масло засыпаем лук и пассируем его минут 5 до золотистого оттенка. После этого выкладываем к нему печень, накрываем крышкой и тушим 5-6 минут на слабом огне.

По прошествии этого времени вливаем сметану, добавляем специи (без соли), тушим еще 5 минут. Присыпаем блюдо мукой, перемешиваем и тушим следующие 5 минут. Далее солим печенку, и оставляем ее томиться 5-6 минут в сметанке. Следующим шагом будет добавление зелени, перемешивание и выключения плиты.

При желании можно такое блюдо сделать и в духовом шкафу. Этот процесс приготовления будет похож на описанный в статье, посвященной тому, как запечь свинину в духовке.

Печеночный торт

Этот торт из печени является отличной закуской на любом застолье.

• Свиная печень — 0,6 кг;
• Яйца куриные — 2 штуки;
• Морковка — 1 большая;
• Лук — 2 небольших головки;
• Майонез и специи — по вкусу;
• Мука — для жарки.

Свиную внутренность смолоть в мясорубке или кухонном комбайне. Яйца взбиваем, добавляем к печенке. Вводим в массу муку и специи, активно перемешиваем. Параллельно разогреваем сковороду, добавляем в нее масло для жарки. В нее выкладываем 3 ложки печеночной кашицы, разравниваем лопаткой.

Пока идет процесс обжаривания, лук мелко насечь, морковь натереть. Потом овощи необходимо будет обжарить. Жарим блины из печени, после их по одному выкладываем на блюдо, промазываем майонезом и укладываем сверху морковку с луком. Потом на них следующий блин, опять соус и овощи, и так пока не закончатся блины. Верхний пласт также промазываем майонезом, украшаем веточкой укропа.

Свиная печень отлично подойдет в качестве горячего для обеда. Но день стоит начинать с завтрака, для которого возьмите на заметку рецепт каши «Дружба». Такое блюдо понравится как детям, так и взрослым.

На ужин желательно сделать что-то легкое. Так, стоит ознакомиться со статьей о том, как сделать крабовый салат. Вкусный и нежный, он понравится всей семье.

Видео для хозяюшек

В этом видео-рецепте показано, как правильно обжарить печень.

А после дегустации блюда из следующего видео-рецепта на основе вина вы просто пальчики оближете!