Как сохранить здоровье почек с помощью правильного питания?

Пиелонефрит – самая распространенная болезнь почек, которая возникает из-за инфекции и вызывает воспалительный процесс. Это заболевание сопровождается болью в области поясницы, головными болями и изменениями цвета мочи.

Причин возникновения данной болезни может быть несколько, однако в большинстве случаев она возникает из-за переохлаждения или поражения почек микроорганизмами, такими как кишечная палочка или золотистый стафилококк. Пиелонефрит может острым или хроническим.

Что такое пиелонефрит и как его лечить

В первом случае, болезнь проявляет себя в повышенной температурой, сильной болью в пояснице, а также изменением цвета мочи. Этот случай требует серьезного стационарного лечения.

Второй вариант болезни – хронический пиелонефрит в первое время может протекать бессимптомно, что намного хуже, ведь в результате приходится бороться с запущенной стадией заболевания и ухудшением общей функциональности почек.

Данное заболевание нельзя лечить без присмотра врача, точно также как нельзя надеяться, что болезнь исчезнет сама по себе или что народные средства помогут вам в этом. Конечно, они положительно влияют на состояние больного, но неспособны полностью справится с болезнью.

Для эффективного и быстрого лечения, стоит придерживаться лечебной диеты и тогда болезнь отступит.

Основные принципы питания при пиелонефрите

В первую очередь, выявив у себя данное заболевание, нужно максимально уменьшить количество потребляемых белков, жиров, фосфора и натрия и увеличить потребление витаминов и минералов.

Длительность диеты, основное меню и индивидуальные рекомендации зависят от стадии болезни и особенностей вашего организма.

Однако есть общие рекомендации, которых должны придерживаться все больные этим серьезным недугом.

1. В первую очередь нужно увеличить прием жидкости. Стоит выпивать не менее 2-х литров простой воды в день, а также налегать на травяные отвары, чай и свежевыжатые соки.
2. Введите в ваш рацион овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом: арбуз, дыня, кабачки, огурцы.

После вам предстоит придерживаться особой диеты, в которой нужно ограничить потребление соли и есть побольше растительных и молочных продуктов.

Рекомендуемые продукты диеты при пиелонефрите

На следующие 7-10 дней включите в свой рацион:

• молоко, творог, кефир, йогурты;
• отварные и протертые через сито овощи;
• фрукты с высоким содержанием калия (курага, изюм, чернослив);
• немного мучного и каш;
• белый хлеб с низким содержанием соли;
• не более 70 грамм сахара;
• 30 грамм сливочного масла.

При потреблении пищи обратите внимание на принципы дробного питания, еда должна быть приготовленная на пару, тушеная, запеченная в духовке или отваренная. Общая калорийность блюд должна быть достаточно высокой, но не стоит увеличивать калорийность за счет вредной пищи.

Запрещенные продукты при соблюдении диеты

Больному с заболеванием почек стоит исключить такие продукты как:

• консервацию, копченые блюда
• приправы и специи
• кофе, алкоголь, газировку
• жирные мясные бульоны
• бобовые, грибы
• выпечку с кремом, пирожные

Также откажитесь от жирной, жареной пищи и полуфабрикатов, так как они могут обострять заболевание.

Примерный рацион диеты на один день

В течение дня рекомендуется примерное меню:

1. Завтрак: гречка, приготовленная на молоке, сливочное масло, фруктовый салат, чашка зеленого чая;
2. Второй завтрак: творожный пудинг на пару, яблочный сок;
3. Обед: овощной суп, кусочек хлеба из муки грубого помола, несладкий компот;
4. Полдник: печеные яблоки (три штуки), молоко (200 мл);
5. Ужин: картофельное пюре, запеченная рыба, овощной салат, стакан минералки;
6. На ночь: стакан нежирного кефира.

Составляя диетическое меню, важно придерживаться общих правил и отнестись к этому со всей серьезностью. Прежде, чем сесть на эту диету, проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подберет оптимальный вариант лично для вас.