Мед для похудения - мое спасение!!! Можно применять снаружи и внутри

Видео: СОДА+ВОДА=Эликсир ДОЛГОЙ ЖИЗНИ!!!

Проблема избыточного веса сейчас волнует многих. Каждая молодая девушка мечтает об идеальном теле «как с картинки». Да и многие люди в возрасте стали понимать, что вес становится проблемой, негативно отражающимся на здоровье.

Мед для похудения

Как правило, после осознания этой проблемы начинается активный поиск диет, которые помогли бы избавиться от лишних килограммов. Но здесь многие сталкиваются с проблемой – полный отказ от сладкого. И какого бывает удивление, когда становится известно, что знакомый каждому с детства мед, является не только продуктом, сохраняющим здоровье, но и отличным помощником при похудении!

Мед по-настоящему можно назвать спасением всех худеющих. Помимо того, что он имеет сладкий вкус, в его состав входит около 20 аминокислот, большое количество витаминов и минералов. Мед поможет вам взбодриться и поднять настроение, поскольку является природным антидепрессантом. А главным плюсом является то, употребляя мед, организм быстрее насыщается углеводами, в результате чего снижается потребность в сладком.

Внутреннее употребление меда для похудения. Очистка организма

Прежде чем начинать худеть необходимо, провести очистку организма. И здесь тоже может помочь мед.

Рецепт чудодейственного напитка очень прост: в стакан с теплой воды добавляется чайная ложка меда и пара капель сока лимона. Принимать этот напиток стоит два раза в день перед завтраком и вечером, незадолго до последнего приема пищи.

При этом необходимо ввести ряд принципов:

1. Уменьшить порции, руководствуясь правилом лучше меньше, но чаще, и сократить количество съедаемых сладостей.
2. Активно двигаться после приема напитка, для его более быстрого усвоения.

Напиток с медом и корицей для похудения

Взяв за правило данные принципы, нужно начать употребление для похудения напитка с медом и корицей. Корица способствует сжиганию жиров, благодаря входящим в ее состав компонентам. Сладко-пряный напиток непременно cтанет вашим соратником в борьбе с лишними килограммами! Приготовление такого напитка тоже не отличается сложностью: чайная ложка пряности заливается кипятком, данная смесь настаивается около 20 минут и затем добавляется мед. Пряный чай обычно делят на 2 порции, половина кружки выпивается на ночь, оставшуюся часть пьют утром.

Наружное применение меда для похудения

Отличным средством в борьбе с лишним весом является обертывание. И здесь также отлично подойдет мед. Плюс медового обертывания в том, что процедура очень легкая, ее можно без проблем проводить в домашних условиях. Самый простой способ обертывания это нанести мед на все проблемные зоны и укутать их пищевой пленкой.

Видео: Облепиха!

Для более эффективного лимфодренажного эффекта лучше будет закутаться теплым одеялом и отдыхать в таком состоянии в течение часа. Тем самым тело лучше разогревается, и мед, проникая в клетки, начнет свою работу. Спустя указанное время принимают душ, и кожа смазывается кремом.

Также можно приготовить смесь, добавив в мед несколько капель эфирного масла. Отлично подойдет цитрусовое масло, благодаря своим антицеллюлитным свойствам.

Проводить медовые обертывания лучше ежедневно в течение нескольких недель. А если сочетать их с физическими нагрузками и правильным питанием, то результат не заставит себя долго ждать!

Видео: Видеорецепт Чай из облепихи

Мед отлично подойдет и для массажа. Регулярный массаж поможет сократить жировые отложения на бедрах и животе и сделает кожу ровной, мягкой и бархатистой. Массаж выполняют похлопывающими движениями около 20 минут. После окончания принимают душ, тело увлажняют кремом.

Еще одним приятным способом использования меда в нелегкой борьбе с килограммами является прием расслабляющих ванн. Для этого добавляют 200 грамм меда и два литра молока, а также по желанию можно добавить эфирные масла. Такую ванну стоит принимать не более 15 минут.

Польза меда для похудения

Было проведено большое количество исследований и научно доказано, что мед обладает уникальным по своим полезным свойствам составом. Микроэлементы в этом продукте имеют особое соотношение, которое становится "стеной", препятствующей набору лишних килограммов.

Употребляя мед, вы снижаете уровень гормонов стресса, ускоряете метаболизм и улучшаете процессы переваривания пищи.

При применении меда важно помнить, что слишком горячая вода уничтожает его полезные свойства. Кроме этого, если вы задались целью похудеть и придерживаетесь диеты, то стоит помнить, что этот продукт «для похудения» калориен, поэтому стоит знать меру в его употреблении.