Почему появляется целлюлит — основные причины

Видео: От чего появляется целлюлит. Причины возникновения

Каждый человек, так или иначе, стремится поддерживать свое тело в хорошей форме, и для достижения этой цели можно пользоваться самыми разными методами. Получение наилучшего результата подразумевает целенаправленную работу над конкретной проблемой, которой очень часто выступает целлюлит. Это явление имеет место не только у полных людей, его можно наблюдать и у совсем худеньких девушек, которым, казалось бы, ничего в своей фигуре менять и не нужно. Важно понимать, что это такое и как появляется, чтобы иметь возможность эффективно бороться.

Что такое целлюлит и как он образуется?

С косметической точки зрения целлюлит представляет собой изменение состояния кожи, когда текстура становится неровной, и походит на кожицу апельсина. Долгое время такое состояние считалось просто типом жировых отложений, которое появляется практически у всех с возрастом. Но исследования в данной области показали, что бугристая кожа – это совсем не норма, а сигнал организма о необходимости изменений в текущем образе жизни. Группа специалистов даже относит проблему к числу заболеваний.

Итак, с медицинской точки зрения, ямки на коже – это структурное изменение жировой ткани, которое приводит к нарушению нормального лимфооттока и микроциркуляции крови. По сути, это застойное явление, локализированное в жировых тканях. Для его определения врачи пользуются термином «гиноидная липодистрофия». Такое состояние возникает под влиянием женских гормонов – эстрогенов, – которые при определённых условиях способны закупоривать сосуды в подкожно-жировой клетчатке. В результате нарушаются процессы поступления полезных веществ и кислорода, жидкость из тканей нормально не выводится, участки затвердевают и образуют те самые ямки, которые и именуются целлюлитом. Проблема при прогрессировании может приводить к синюшности кожи, сдавливанию сосудов, застою крови и в особо тяжелых случаях даже к болезненным ощущениям при затрагивании пораженных участков кожи. Наиболее часто проблема формируется на боках, на животе, попе и ногах.

В каком возрасте появляется апельсиновая корка

Учитывая тот факт, что целлюлит нельзя назвать следствием ожирения, и такая проблема в первую очередь связана с продукцией женских гормонов и особенностями строения тканей, женщина может иметь предрасположенность к ней с самого рождения. Так, от целлюлита в определенных зонах может страдать и подросток в 14 лет, причем даже худощавого телосложения. У большинства представительниц прекрасного пола проблема может проявлять себя в старшем возрасте, когда кожа начинает в целом терять свою эластичность – после 35-ти лет.

Причины возникновения целлюлита на ногах, руках и животе

Формирование столь неприятного явления как целлюлит порой происходит очень резко, и многим непонятно, как такое могло произойти. Рассмотрим основные причины описываемой проблемы.

Видео: Целлюлит - причины и виды лечения

От чего появляется апельсиновая корка у женщин

Источником косметического дефекта могут быть разные причины, начиная от наследственной предрасположенности. Самыми распространенными факторами, которые значительно увеличивают риск появления апельсиновой корки можно назвать:

Видео: От чего появляется целлюлит Причины

• малоподвижный образ жизни;
• употребление гормональных противозачаточных средств;
• неправильное питание;
• курение;
• период серьёзных гормональных перестроек в женском организме (половое созревание, менопауза, вынашивание ребенка);
• сильное нервное напряжение, стрессовые состояния;
• недостаточное потребление жидкости;
• употребление некоторых лекарственных препаратов.

Во время беременности и после родов

Некоторый набор веса во время беременности – явление нормальное, и пугаться его не стоит. Жировые клетки увеличиваются в своих размерах, и в области бедер, живота и ягодиц могут наблюдаться прибавления в объемах. Однако целлюлит в такой ситуации нельзя назвать нормой, под влиянием серьёзных гормональных перестроек значительно повышается риск его появления, а из-за застоя жидкости, малоподвижного образа жизни, ухудшения кровообращения очень легко формируются такие ненавистные женщинами ямки. Таким образом, во время вынашивания малыша и после родов ни в коем случае нельзя ограничивать свою подвижность и позволять себе все, что хочется – правильное питание и разумная активность является залогом хорошо протекающей беременности.

У худых людей

Как уже было сказано ранее, причина целлюлита совсем не в лишнем весе, а в изменениях нормального строения жировой ткани, которая есть абсолютно у каждого человека. Таким образом, страдать от целлюлита могут даже стройные девушки, однако у них он будет менее заметен. Факторы риска при этом остаются теми же – неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, гормональные перестройки, стрессы и т.д.

Целлюлит у мужчин

Стоит отметить, что целлюлит отмечается только у женщин, и обусловлено это тем, что женская кожа тоньше, а ее соединительные ткани – рыхлее. Такие характеристики необходимы для того, чтобы при беременности ткани могли лучше растягиваться.

Также жировой слой имеет свои особенности – клетки больше, перегородки из соединительной ткани встречаются реже, и сам слой значительно толще. Таким образом, как только кожа хотя бы частично теряет свою эластичность, проступает рельеф жировых камер. Учитывая еще и то, что эстрогена в мужском организме крайне мало, проблема целлюлита для сильного пола вообще не актуальна.

Причины образования у детей

Ранний целлюлит – проблема, которая заслуживает отдельного внимания. Специалисты связывают «омоложение» такого нарушения с ухудшающимися экологическими условиями, и сегодня лишний вес и бугорки на коже можно встретить даже у детей, что еще не так давно считалось невозможным. Причин такого явления выделяют несколько:

• превалирование в рационе ребенка неправильной, вредной пищи – жаренного, мучного, жирного;
• перекармливание;
• наследственная предрасположенность к полноте и целлюлиту;
• малоподвижное времяпрепровождение.

Сегодня, когда большое число подростков проводят свой досуг за компьютерами, не увлекаются спортом и отдают предпочтение пище из фаст-фудов, совершенно не удивительно, что целлюлит «помолодел». Особенно такой образ жизни опасен в подростковый период, когда происходит гормональная перестройка организма – без здорового образа жизни апельсиновая корка становится чуть ли не обязательным спутником взросления.

От каких продуктов появляется целлюлит по всему телу

Целлюлит по своей сути является нарушением обмена веществ в тканях, поэтому особую важность приобретает соблюдение баланса поступающих веществ и жидкости в организм. К числу наиболее опасных для красоты кожи продуктов можно отнести:

• соленое;
• копченое;
• все типы консервации;
• мучное;
• жареное;
• газированные напитки.

Избавившись от описанных вредных блюд и продуктов и приведя свой рацион в рамки правильного питания можно начинать борьбу с апельсиновой корочкой на попе и прочих участках тела.

Профилактика целлюлита и как от него избавиться

Самый главный вопрос каждой женщины, страдающей от целлюлита – что делать, чтобы от него избавиться? Сразу стоит сказать, что это довольно сложно и ни одна отдельно взятая мера не решит имеющейся проблемы, требуется исключительно комплексный подход. Так, для избавления от апельсиновой корочки нужно разумно сочетать:

• правильное питание;
• физические нагрузки на проблемные участки;
• массаж;
• использование антицеллюлитной косметики.

Существует еще и ряд процедур – мезотерапия, озонотерапия и пр., — которые также станут хорошими помощниками в борьбе. Профилактика в свою очередь подразумевает здоровый образ жизни с умеренной физической активностью.