Средства от целлюлита: борьба по всем направления

Целлюлит является истинно женской проблемой. Конечно, его нельзя назвать болезнью, но, тем не менее, этот неприятный дефект может принести своей обладательнице массу неприятностей, а также способствовать развитию комплексов. Именно поэтому различные средства от целлюлита пользуются, сегодня, такой популярностью.

Содержание

• Причины возникновения целлюлита
•  Стадии развития
• Обертывания в борьбе с целлюлитом
• Маски и скрабы вам в помощь
• вакуумный массаж против «апельсиновой корки»
• Спорт и правильное питание
•  Профилактика целлюлита

Причины возникновения целлюлита

Чаще всего, целлюлит появляется у женщин и девушек, находящихся в возрастной группе 20-35 лет. Этому способствует ряд причин и сопутствующих факторов, в том числе и гормональный фон. Внешнее проявление целлюлита — это образование, так называемой, «апельсиновой корки», то есть неровностей кожи, в проблемных зонах: ягодицах, бедрах, животе, плечах, руках и т.д. Если с целлюлитом не бороться в должной степени, то с каждым годом он прогрессирует, становится все отчетливее.

Видео: БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ/ ДОСТУПНО ВСЕМ

Среди основных причин развития целлюлита, можно выделить:

• неправильное питание;
• жесткие диеты;
• наследственность;
• гормональные сбои;
• курение и алкоголь;
• нарушение кровообращения;
• узкая одежда.

Рассмотрим каждую причину более подробно:

• Неправильный рацион питание. Стоит учесть, что это, если не единственный, то уж точно основной фактор, влияющий на развитие данного дефекта. Недостаток клетчатки в пище, переизбыток жиров и углеводов, приводят к тому, что шлаки и токсины, попавшие в организм, не выводятся. В итоге, вы получаете развитие ненавистного целлюлита.
• Жесткие диеты, сводящие на минимум получение с пищей полезных микроэлементов в организм. Чаще всего, при длительном сидении на диете, происходит значительное уменьшение массы тела. Однако, после возвращения к привычному рациону питания, лишний вес также возвращается. По причине данных колебаний в весе, и появляется целлюлит на ногах, бедрах и ягодицах. В данном случае необходимо использование различных средств против целлюлита.
• Предрасположенность к развитию целлюлита передается генетически. Если он был у вашей матери, то, с большей долей вероятности, может появиться и у вас.
• Прием гормональных препаратов в значительной степени повышает риск возникновения «апельсиновой корки» на ягодицах;
• Никотин, содержащийся в сигаретах, нарушает естественный кислородный обмен. Это, в свою очередь, не может ни сказаться отрицательно на состоянии здоровья кожи;
• Нарушения кровообращения. Если данные участки тела страдают от нарушения кровотока, то, в конечном счете, это может привести не только к развитию целлюлита, но еще и к проблеме с варикозным расширением вен;
• Узкая обтягивающая одежда и высокие каблуки, часто, провоцируют возникновение «апельсиновой корки». Причиной тому, опять же, нарушение кровообращения и снабжения тканей кислородом.

 Стадии развития

Целлюлит не возникает в один день. Для его развития необходим определенный промежуток времени, а также, ряд сопутствующих тому факторов. В зависимости от степени поражения, различают четыре стадии целлюлита:

1. Первая стадия развития целлюлита, чаще, наблюдается еще в подростковом возрасте. Это тот самый период, когда мы еще не задумываемся о печальных последствиях ведения неправильного образа жизни. На данной стадии, полностью избавиться от целлюлита довольно просто. Ведь более 40% всей жидкости в организме выводится системой вен. Чтобы устранить дефект, достаточно активно заняться каким либо видом спорта, или взять абонемент на посещение бассейна. Очень полезен будет специальный массаж, с применением эффективного средства от целлюлита (геля, крема).
2. Что касается второй стадии целлюлита, то она отличается более интенсивными отеками. В данном случае, венозная система просто не в состоянии выводить достаточные количества жидкости. С возрастанием давления внутри ткани, появляется отек, который «спрессовывают» отложения лишнего жира. Таким образом, появляются бугорки, в виде уплотнений, на проблемных зонах. На втором этапе, к массажу, занятием спортом и использованию специальной косметики, необходимо подключить еще одно средство — комплекс обертываний, а также водолечение и множество других средств против целлюлита.
3. На третьей стадии развития болезни, происходит значительное нарушение снабжения тканей кислородом. Отек может достигать довольно внушительных размеров. Образуется «сетка» плотных соединительных тканей – она-то как раз и виновата в возникновении «апельсиновой корки». Спорт, правильное питание и снижение веса уже не способны полностью скорректировать проблему. На данной стадии целлюлита, соединительное волокно достаточно плотное. С одной стороны оно крепится к мышце, а с другой — к коже. Среди используемых методов лечения: электролиполиз, лечение ультразвуковом и т.д. Никакое косметическое средство не способно полностью излечить целлюлит на третьей стадии.
4. Четвертая стадия целлюлита является заключительной. Это критическое состояние, когда диеты, массаж, специальная косметика и комплекс иных процедур и средств против целлюлита, попросту бесполезны. На данном этапе, вокруг соединительнотканных «сеток» целлюлита, образуется дополнительное волокно, повреждаются нервные окончания, поэтому, любое прикосновение может сопровождаться болью. Лечение исключительно, хирургическим путем. Никакие косметические средства от целлюлита не принесут должного эффекта.

Обертывания в борьбе с целлюлитом

В борьбе с дефектом, особенно на 1-2 стадии целлюлита, неплохо помогает специальное обертывание. С его помощью можно вывести из тканей избыток жидкости, а также значительно улучшить кровообращение.

Медовое обертывание

Лучшее из средств против целлюлита – это обертывание с использованием липового меда. Ведь он отлично помогает при многих косметических проблемах. Комплекс процедур может проводиться в салоне, либо в домашних условиях, самостоятельно. Для этого необходимо смешать: 3 ст. ложки меда, несколько капель (4-7) эфирного апельсинового масла. Массу разогреть и нанести на кожу, обернуть пищевой пленкой, укутаться в теплое одеяло. Длительность процедуры медового обертывания – 30-40 мин.

Шоколадное обертывание

Проводится 1-2 раза в неделю. Какао-порошок, либо несколько плиток разогретого до жидкого состояния, черного шоколада, наносится на проблемные участки тела. Поверх – плотно оборачивается пленкой и одеялом. В данный состав могут быть добавлены различные, способствующие дополнительному питанию и разогреванию кожи, ингредиенты (водоросли, перец, эфирные масла и т.д.). Через пол часа, состав смывается под теплым душем. Это обертывание против целлюлита может быть использовано в качестве вспомогательного метода борьбы.

 Обертывание с использованием яблочного уксуса

Натуральный яблочный уксус разводится кипяченой водой, в пропорциях 1:1. По желанию, вы можете добавить в раствор несколько капель лимонного или апельсинового эфирного масла. Полученный состав наносится на проблемные участки тела. Теперь, в течение 35-45 минут, яблочный уксус, пол плотным слоем пищевой пленки, будет активно растворять жиры, а вы можете расслабиться лежа под одеялом. Это достаточно простое и очень эффективное обертывание.

Маски и скрабы вам в помощь

В качестве вспомогательного средства против целлюлита, могут использоваться различные маски и скрабы. Они тонизируют кожу, придают ей гладкость и способствуют скорейшему обновлению. На ранней стадии целлюлита они способны неплохо скорректировать проблему.

Кроме того, использование скраба просто необходимо перед проведением обертывания. Ведь мельчайшие его частицы, не просто улучшают кровообращение и способствуют скорейшему расщеплению жиров, но еще и подготавливают тело к процедуре. Это помогает провести сеанс с максимальной пользой. Обработанная скрабом кожа, способна гораздо лучше впитывать полезные вещества из состава, которые проникают в самые глубинные слои эпидермиса.

Вакуумный массаж против «апельсиновой корки»

Рассматривая все средства от целлюлита, нельзя оставить незамеченным вакуумный массаж. Это универсальная процедура, совмещающая в себе, одновременно терапевтический, и косметологический эффект.

Видео: Как я ухаживаю за своим целлюлитом 2. Борьба с целлюлитом. Лучшие средства против целлюлита

В результате вакуумного массажа, активно стимулируется приток крови к проблемным участкам тела. Таким образом, происходит снабжение тканей кислородом и необходимыми микроэлементами. В результате этого, ускоряется обмен веществ.

При помощи вакуумного массажа, можно добиться расщепления жировых клеток и удаления отложений подкожного жира, а также, сделать кожу ровной, гладкой и подтянутой.

Спорт и правильное питание

Когда речь идет о борьбе с целлюлитом, то без достаточных физических нагрузок и правильного рациона питания вам просто не обойтись. Занятия фитнесом помогают не только привести в форму мышцы тела, но и ускорить обмен веществ, нормализовать кровообращение, вывести из организма излишки жидкости и т.д. Спорт – лучшее средство от целлюлита.

Из рациона питания необходимо исключить все вредные, богатые жирами и простыми углеводами, продукты. Это, в первую очередь, сладости, жаренное мясо, картошка, белый хлеб, пирожные и т.д.

Неплохо было бы выполнять комплекс специальных упражнений, сочетающий: наклоны туловища, вращение тазом, приседания, спортивная ходьба, бег с высоким подниманием колен, а также прыжки на носочках. Наряду с использованием эффективных средств против целлюлита, они дадут неплохой результат. Также, все это может быть использовано и как профилактика целлюлита.

 Профилактика целлюлита

Для предотвращения появления целлюлита, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Профилактика целлюлита необходима, также, для предотвращения его повторного появления.

Видео: Борьба с целлюлитом на дому

Это касается как питания, так и количества физических нагрузок. Ведь часто, целлюлит появляется именно из-за недостатка движения

Также, в качестве профилактики можно использовать специальные крема и гели. Помогут предотвратить повторное появление «апельсиновой корки»: специальные обертывания, посещение бани, сауны, бассейна.

Целлюлит способен испортить любую, даже самую потрясающую фигуру. Этого не нужно бояться. Все в наших руках. Если вы заметили, что кожа на ногах, бедрах, либо ягодицах, при сдавливании, образует множество выпуклых бугорков – пора действовать. Ведь, чем раньше мы начинаем борьбу с данным дефектом, тем больше шансов избавиться от него навсегда.