Целлюлит на ногах

Видео: Избавлямся от целлюлита при помощи маски - Все буде добре - Выпуск 71 - 31.10.2012

Целлюлит – ненавистная «апельсиновая корка», известная женщинам во всём мире. Целлюлит ненавидят, от него мечтают избавиться каким-нибудь быстрым волшебным способом, однако данный недуг не скор на излечение. И, как говорится, проще предупредить неприятность, чем впоследствии страдать.

Видео: Убираем целлюлит на ногах и на попе — супер упражнения от целлюлита. Классный эффект!

Самые «излюбленные» участки для целлюлита – это ноги, а в частности, бёдра. Обычно недуг возникает у девушек после 20, поскольку именно в это время начинается повышенная выработка женского гормона, отвечающего за жировые накопления в организме. Кожа на бёдрах отвисает, освобождая место для лимфатической жидкости и образующихся подкожных жиров.

Что такое целлюлит?

Говоря языком специалистов, целлюлитом называется изменённый подкожный жир, который в результате приводит к нарушению оттока лимфы и кровообращения.

Причины целлюлита на ногах

Что провоцирует развитие целлюлита на ногах?

Женщина мало двигается, имеет «сидячую» работу, во время которой не делает перерывов. Обменные процессы «застаиваются» в организме, циркуляция крови нарушается, жировая ткань не рассасывается и не сжигается.

Неправильный рацион питания, который содержит массу вредных и высококалорийных продуктов, также провоцирует ускоренное накопление жира в проблемных областях. Особенно вредно наедаться калориями на ночь. Ведь во время сна все процессы в организме замедляются, в том числе и обмен веществ.

Стрессы, как выяснили учёные, также помогают целлюлиту оседать на бёдрах. Даже по наличию целлюлита порой можно угадать, что женщина находится в затяжной депрессии или регулярно подвергается стрессам.

Плохая экология, окружающая женщину, не способствует ничему хорошему, а вместо этого вызывает сбои в организме. В результате нарушенной работы организм не способен активно «плавить» жировые запасы. Также доказано, что с помощью подкожного жира организм «защищается» от возможной угрозы.

Наследственность. Что ни говори, а от генов далеко не убежать. Если родственницы по материнской линии имеют объёмные фигуры, то вполне вероятно, что у девушки будет аналогичный силуэт. Наследственный целлюлит особенно трудно поддаётся лечению.

Видео: Стадии целлюлита, целлюлит на бедрах. Целлюлит на ногах бедрах. Целлюлит видео. Борьба с целлюлитом

Нарушение гормонального фона организма. Если баланс гормонов не устойчив, и эстрогены отважно борются за лидерство, размножаясь в немереных количествах, целлюлитных отложений не избежать.

Нарушенный внутриклеточный обмен. Сбой в таком важном процессе не может иметь позитивных последствий. Чем хуже обмен в клетках, тем меньше жира сжигается и выводится из организма

Избыточная масса тела. Само собой, у полных дам целлюлит самый объёмный, и иногда, чтобы его сократить, достаточно просто похудеть – всем телом.

Возраст женщины. Чем старше дама, тем труднее ей бороться с целлюлитом, поскольку с каждым годом организм становится всё более слабым помощником. В то время как у молодых девушек до 20 лет тело часто само по себе справляется с подобными недугами. Молодая кожа эластична и имеет хорошее кровоснабжение, ей не требуется никакой внешней помощи, чтобы бороться с целлюлитом. С 20 до 40 лет в женском организме наиболее активно вырабатываются эстроген и прогестерон: это период беременности, противозачаточных таблеток и созревания клеток. Поэтому целлюлит берёт своё начало именно в этом возрастном промежутке. И после 40 женщины рискуют не просто приобрести целлюлит, а набрать его до 4 стадии.

Как бороться с целлюлитом?

В современном мире существуют методы борьбы с этим неприятным и неэстетичным недугом, доставляющим так много комплексов и дискомфорта:

Видео: Что такое целлюлит, причины появления, стадии и лечение

• Дермотония – воздействие на проблемные участки специальным прибором, который помогает вывести шлаки и ускорить обмен внутри клеток.
• Лечение у психиатра. Если целлюлит вызван именно стрессами, то налаживание внутренней гармонии поможет сбросить ненавистные килограммы и снова обрести уверенность в себе.
• Налаживание меню – нужно правильно сбалансировать рацион, это уменьшит нагрузку на тело и поможет скинуть целлюлит.
• Антицеллюлитные средства – их можно приобрести в аптеке или заказать в интернет-магазине. Также такие средства хорошо помогают для профилактики целлюлита.
• Специальные физические упражнения помогают активизировать мышечную деятельность и растворить застои жира под кожей.
• Антицеллюлитная одежда. С помощью специального белья или шортов можно добиться эффекта сауны и массажа. Такие предметы одежды стимулируют обмен в клетках и поддерживают мышцы в тонусе.
• Талассотерапия – обёртывание в водоросли, за счёт которого кожа насыщается ценными элементами. Эта процедура также влияет на тонус мышц и клеточный обмен.
• Массаж (ручной, вакуумный) – позволяет запустить в коже процессы восстановления. Кожа становится упругой, гладкой, шлаки выводятся, а кровообращение восстанавливается.
• Лучше всего при борьбе с целлюлитом на ногах использовать несколько способов, осуществить комплексное лечение: это повысит результат и поможет вам как можно быстрее обрести желаемую форму бёдер.