Полезные и опасные свойства моркови

Видео: Морковный сок. Польза моркови

Морковь содержит множество витаминов (A, E, K, С), а так же каротин – вещество, которое после попадания в человеческий организм начинает превращаться в витамин А, который особенно полезен для молодых девушек. Особенно полезна морковь беременным и кормящим девушкам, так как благодаря ее микроэлементам улучшается состав грудного молока, вследствие чего укрепляется иммунитет малыша. Так же морковь полезна людям, у которых есть проблемы с сетчаткой глаза, например конъюнктивит, близорукость или просто быстрое утомление глаз. Полезна она не только людям с проблемами глаз, употребление моркови обеспечивает нормальное зрение. Однако морковь полезна не только своими компонентами, просто погрызите сырую морковь, тем самым вы укрепите свои десны. Блюда из моркови оказывают положительное влияние при гипо- и авитаминозе А, а так же при различных заболеваниях печени, всей сердечно-сосудистой системы, желудка, почек.

Видео: Полезные свойства моркови! Лечение морковью!

Вареную морковь употребляют при злокачественной опухоли. Для этого необходимо пить свежевыжатый сок, иначе через несколько часов он теряет наличие всех своих полезных свойств. Так же морковь имеет противомикробные свойства. Достаточно просто пожевать немного моркови, и число микробов в ротовой полости уменьшится в разы. В быту ею лечат насморк, для этого просто закапайте нос морковным соком. Регулярное употребление морковки укрепляет и поддерживает состояние иммунитета, а так же нервную систему.

Но все полезно в меру. Врачи советуют употреблять морковный сок не более 3 раз в неделю. В моркови содержится множество видов сахара, поэтому ее сок является противопоказанным людям, что страдают диабетом. Так же табу накладывается на больных панкреатитом. При большом употреблении моркови может изменяться цвет лица, наблюдаться сонливость, головная боль, рвота, вялость. Именно поэтому не стоит увлекаться даже столь полезным овощем.

Видео: Сок из свеклы и моркови

Безусловно, если вы интересуетесь своим здоровьем, вам будет полезно также почитать статьи: Дизайн ногтей – фото обзор, Красивый макияж своими руками. Наш сайт – это целое хранилище полезной информации для леди.