Как избавиться от запаха изо рта

Но, часто несвежее дыхание (галитоз) вызвано другими, более серьезными проблемами. Обрати внимание на свой язык, ведь не зря врачи его называют "зеркалом желудка": густой белый или желтый налет свидетельствует о нарушенной работе системы пищеварения и может стать источником неприятного дыхания.

5 основных причин запаха изо рта и способы устранения

1. Гигиеническое состояние полости рта. Очень часто именно это становится причиной несвежего дыхания. А именно - продуктами жизнедеятельности бактерий, которые обитают на зубах и в складках слизистой оболочки рта. В результате неправильной гигиены бактерии начинают скапливаться в большом количестве.
2. Заболевания слизистой оболочки рта или зубов (пародонтит, пародонтоз, стоматит, гингивит, кариес). Чтобы избавиться от проблемы, потребуется посещение стоматолога или другого профильного специалиста, который определит, с чем именно связано несвежее дыхание.
3. Заболевания внутренних органов. Галитоз может появиться при хронических воспалениях желудочно-кишечного тракта, почечной и печеночной (запах ацетона) недостаточности, диабетическом кетоацидозе (сладковатый запах). Для того, чтобы избавиться от запаха изо рта, стоит обследоваться у врача.
4. Сухость слизистой оболочки рта также могла спровоцировать появление несвежего дыхания. Обычно это происходит по утрам, ведь время сна организмом вырабатывается меньшее количество слюны и рот "пересыхает", особенно если спать с открытым ртом. Если сухость во рту сопровождает постоянно, то самый простой способ активизировать выделение слюны - это что-нибудь жевать (мятные таблетки, жевательные резинки, мятные леденцы. Организм воспринимает это как сигнал приема пищи, и происходит увеличение выделения слюны. Но стоит убедиться, что в этих продуктах нет сахара, который способствует росту бактерий, вызывающие кариес.
5. Зубной камень, который содержит микроорганизмы, вызывающие воспаление десен, а также плохо пахнут. В этом случае потребуется профессиональная чистка.

Как избавиться от запаха с помощью домашних средств

Из доступных средств, которые помогают сделать дыхание свежим, - это полоскание рта настоем свежего укропа. Луковый или чесночный запах исчезнет, если пахучие овощи заесть сельдереем или петрушкой. Хорошо освежает свежезаваренный крепкий чай.

Избавиться от запаха, вызванного болезнями полости рта можно полосканием отварами и настоями трав. Для этих целей подойдут ромашка, шалфей, календула, зверобой, мята. Траву или смесь из нескольких видов нужно заварить в расчете 1 ст. ложку стаканом кипятка и дать настояться. Для одного полоскания достаточно полстакана настоя. Процедуру лучше проводить после приема пищи и чистки зубов.

Как правильно ухаживать за полостью рта

К сожалению, далеко не все правильно чистят зубы: нужно минимум 2-3 минуты во всех направлениях пройтись щеткой с пастой по зубам утром и вечером ежедневно, а после еды прополоскать рот теплой водой. Важно очистить и поверхность языка, где присутствует большое количество вредных бактерий. Для этой цели можно выбрать, как обычную щетку, так и специальную - для чистки языка. Только тщательный уход за полостью рта, поможет избавиться от неприятного запаха.