Как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда

Добрый день, друзья! Зачастую плохой запах изо рта  (галитоз) лишает нас уверенности в себе, да попросту говоря — мешает нам полноценно жить. Мы чувствуем себя неуверенно, неловко, не можем вести непринужденную беседу, заметно занижена наша самооценка. О причинах, откуда он берется, и как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда, пойдет наш сегодняшний разговор.

О способах, как убрать неприятный запах изо рта, я расскажу ниже, сначала мы узнаем точно, является ли наше дыхание свежим, а если это не так, то выясним причины появления плохого аромата.

Иногда мы и не догадываемся о том, что наш аромат изо рта далек от совершенства. Воспользуйтесь двумя способами, чтобы определить это:

• Лизните свое запястье. Секунд через 5, когда слюна немного подсохнет, понюхайте это место. Вот примерно так и пахнет передняя часть вашего языка — таков и запах. Но чтобы быть окончательно уверенным, проверьтесь вторым способом.
• Нам предстоит понять, какой запах издает задняя часть языка. Для этого чайной ложечкой соскребите налет с задней части (он должен быть белого цвета). Не очень приятное ощущение, но немного потерпите. А теперь определите, понюхав его, какой запах чувствуют люди, с которыми вы общаетесь. Именно белый налет с задней части языка и издает плохой запах, если он есть.

Неприятный запах изо рта — сигнал, что пора обратиться к врачу для выявления его причин. Вот некоторые причины, прочтите внимательно — возможно вы найдете свою собственную.

Но в любом случае, еще раз хочу повторить: обязательно посетите врача. Только специалист способен выяснить настоящую причину, назначить правильное лечение  и помочь в вашей проблеме.

Неприятный запах изо рта – причины

Причин, приводящих к возникновению плохого, неприятного запаха изо рта несколько. Прочтите их внимательно, возможно вам удастся их устранить самостоятельно и обращаться к врачу не придется. Понятно, что если причиной не является заболевание.

1. Чаще всего проблема возникает из-за заболеваний зубов и десен. Плохо залеченные зубы (что делать при зубной боли, почитайте, перейдя по ссылке), болезнь десен — все это приводит к тому, что в полости поселяются вредные бактерии, которые размножаясь, выделяют запах сероводорода. Иногда неприятности способствуют и зубные протезы.
2. Помимо плохих зубов неприятный запах может возникнуть из-за заболеваний некоторых органов. Это хроническая инфекция в миндалинах, воспаление придаточных пазух носа, аденоиды или какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринные болезни.
3. Пища — еще одна причина, вызывающая неприятный аромат. Все знают, что лук и чеснок — не самый лучший вариант перед важными переговорами. А вот что запах появляется после поедания сыра, колбас, морепродуктов, употребление пива и кофе многие и не догадываются.
4. Лекарства. Некоторые препараты уменьшают слюноотделение, а ведь слюна, и это знают многие, борется с размножением болезнетворных бактерий. К таким лекарствам относятся мочегонные и противоаллергические препараты, антидепрессанты, а также понижающие давление.
5. Этой напасти подвержены и любители голодания.
6. Женщины, у них запах может возникнуть во второй фазе менструального цикла.
7. Вредные привычки. Например: курение (тут, по-моему, все понятно — нужно бросить, и проблема решена).

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Все эти советы очень простые, применяя их ежедневно и регулярно, можно очень быстро избавиться от плохого запаха, сделать дыхание свежим.

• После каждого приёма пищи используйте зубочистку или зубную нить. А может,  просто прополощите рот водой.
• Утром обязательно делайте следующую процедуру: ложечкой (лучше деревянной) очищайте корень языка. После этого прополощите рот водой с небольшим добавлением поваренной соли — это не только устранит проблему, особенно, если делать данную процедуру регулярно, но и предотвратит некоторые заболевания зубов.
• Петрушка и аир болотный нейтрализуют все неприятные запахи — просто пожуйте их. Пейте зеленый  и ромашковый чай, он тоже убирает плохие ароматы.
• Кориандр, мята, эвкалипт — заваривайте их и полощите. Можно, конечно и так пожевать, но это не очень приятно. Жуйте время от времени гвоздику, лимонную цедру — тоже хорошо помогает.
• Ешьте больше фруктов и овощей — сельдерея, яблок, морковь, они быстро убирают неприятные запахи, и изо рта тоже.  Выделяется слюна, которая удаляет кусочки пищи, застрявшие во время еды между зубов. Врачи рекомендуют употреблять пищу с высоким содержанием витамина С, а это цитрусовые и ягоды, которая убивает вредные бактерии. Кроме того, витамин полезен для десен, только принимать его нужно в натуральном виде, а не синтетические добавки.
• Жевательная резинка тоже в принципе подойдет, но она не убивает, а только маскирует запахи. Но она же и способствует выделению слюны, а мы выяснили, что это неплохо.
• Кисломолочные продукты — они поддерживают микрофлору кишечника.
• Обратите внимание на ваше питание, оно должно быть сбалансированным и правильным.

Неприятный запах изо рта – лечение народными средствами

Предлагаю вам еще несколько народных средств лечения неприятного запаха изо рта, они помогут быстро избавиться от проблемы навсегда.

• Смешайте в равных частях сушеную землянику (еще ополезных свойствах земляники почитайте, перейдя по ссылке), ромашку или полынь. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться примерно полчаса.
• Кора дуба — столовую ложку коры залейте крутым кипятком. На водяной бане покипятите полчаса, процедите и ополаскиватель готов.
• Мята — заварите её как чай, дайте настояться, процедите и полощите рот.

Тибетский рецепт:

Тибетская медицина подарила нам немало хороших и очень эффективных рецептов лечения различных заболеваний. В нашем случае она тоже придет на помощь. Основой этого рецепта является полоскание ротовой полости растительным маслом. Делайте это ежедневно, в течение 15 минут, при этом старайтесь не глотать уже отработанное масло.  В конце процедуры оно должно стать белого цвета, обязательно сплюньте этот остаток.  Цель процедуры — уничтожить бактерии, вытянуть вредные вещества из слизистой.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта быстро и навсегда — тема видео, которое я предлагаю вам посмотреть. Оно познакомит вас с причинами возникновения неприятного аромата. Будьте здоровы, мои дорогие. С любовью… Галина Некрасова.